脊柱侧弯就是脊柱侧凸，瑜伽矫正脊柱侧凸的效果不明显，而且运动矫正只针对于轻度侧凸的患者。建议前往医院就诊，采取一般措施、药物治疗、手术治疗。脊柱侧凸属于脊柱畸形疾病，对于轻度侧弯的患者而言，一般可以通过运动进行矫正，临床上常用方法是游泳和吊单杠，瑜伽矫正脊柱侧凸的效果较不明显，但是在一定程度上可以缓解局部不适。除了运动矫正以外，侧凸角度在20~40°的患者可以选择支具治疗。当患者出现疼痛时，可以遵医嘱应用非甾体抗炎药，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果侧凸角度超过40~50度，患者则需考虑手术治疗，分为前路手术和后路手术。一般情况下，脊柱侧凸者尽早进行规范治疗，预后情况良好。

腰凳一般应该至少3个月以上的宝宝可以用，为什么三个月以上的宝宝才可以用，腰凳至少孩子都能够竖头，比较稳定的情况下才能让他坐凳子，否则小孩的头就会来回摆动，对他的脊柱、颈椎、颈曲的发育都是异常的。而且即便是3个月的宝宝，可以用这种腰凳了，但是仍然不能让他长时间坐腰凳这种东西，因为确切的坐需要得6个月才能够，之所以6个月才能坐，2个月、3个月才能够抬头，不管是抬头和坐，它都是提示脊柱的弯曲形成非常重要的。3个月的时候颈曲才能够形成，而到了6个月的时候，腰曲才可以形成，而脊柱的正常的生理弯曲形成了，对于孩子的脊柱、脊髓的发育是非常重要的，对他的姿势也是非常重要的。过早的使用这种让他坐的这种位置，这种抬头、这种位置，就会造成他的颈区、腰区发育不完全，就会出现脊柱侧弯的不良后果。因此腰凳虽然从理论上说，3个月以上就可以让他坐很短暂的时间，但确切的要是能坐，6个月以上那是最好的，否则如果是过多的或者过早的使用腰凳这种东西，对孩子脊柱的发育，是非常不利的，因为脊柱弯曲都没有形成，要是强迫他进行弯曲，他的骨骼就会出现畸形，出现脊柱的侧弯、颈区的侧弯，或者是正常的生理弯曲不能够形成，那对孩子以后的发育，都是有很大影响的。

脊柱侧弯治疗目的：矫正畸形、获得稳定、维持平衡，治疗原则根据病人Cobb角大小范围及脊柱侧弯病情进展情况选择。治疗方法包括随访观察、支具固定、手术治疗。一、直接支具固定：一般根据病人身材量体定做支具，支具治疗后摄站立位脊柱全长正侧位片，观察侧弯矫正率是否超过50%，如果超过50%，说明支具治疗效果满意。每天至少佩戴支具20至22小时，每4到6周复查一次支具情况，以防止因病人身高增长而出现支具无效，如果支具治疗有效，女孩应佩戴至初潮后两年、Risser征Ⅳ度，男孩佩戴至Risser征Ⅴ度，然后可逐渐停止支具治疗，继续随访数年。二、手术治疗：脊柱侧凸的手术主要分两方面：侧凸矫形和脊柱融合，矫形方法可分为前路矫形和后路矫形，有时需前后路联合手术。脊柱融合目的是保持矫形效果，维持脊柱稳定。

脊柱S型弯曲叫脊柱侧弯，在后背如果用手指顺着脊柱的棘突摸下来，会明显摸到一个S形的弯曲。这种弯曲要区分一下是先天性的还是退变性的。对于老年人也会有弯曲，但弯曲幅度比较小，属于退变性的脊柱侧弯。这种侧弯通过一些功能锻炼，通过一些个康复，通过一些个理疗能够达到一个很好的治疗效果。而对于青少年先天性的脊柱侧弯，他往往会伴有比较严重症状。脊柱的疼痛甚至会影响一些内脏的一些个器官的变化。而这部分治疗可以建议病人在青少年时，在比较好的一个时间节点采取手术的治疗的方法，把脊柱的侧弯矫正，防止它进一步的发展，这样也是很好的治疗。

柱侧弯手术本身是脊柱外科内的顶尖手术，该手术创伤比较大，出血比较多，固定节段也非常长。术后患者在很多生活上面有需要注意的地方，比方不能够大幅度弯腰活动，不能够做一些超出内固定承受范围的运动，如仰卧起坐、驾驶汽车、摩托车等，长时间的腰部需要受力的运动是相对禁忌的。脊柱侧弯的患者在卧床休息期间，翻身有一定讲究，一般要求患者同轴翻身运动，禁忌扭曲、扭麻花状翻身运动。脊柱侧弯的患者在运动过程中间不能够力量过大，而且这种活动、运动都必须在患者逐渐康复的过程中间才能实现，比方刚刚做完手术，也是不可能有一个大的活动的，术后恢复的1-2个月间，只能够逐步进行性的加大活动量。有些严重的脊柱侧弯的患者，即使通过脊柱矫形手术也很难达到正常人的外观形态，当然这种形态的残余，患者心理上要有一个认知。