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月经期间不能吃什么

发布时间:2018-06-0361062次收听

语音内容:

月经的时候不能吃寒凉和酸性的东西。
一、月经期像西瓜、梨、哈密瓜、樱桃等属于性凉的水果尽量少吃。寒容易导致经血凝滞、经血不畅,出现痛经。另外即便属于温性的水果,也不能刚从冰箱里取出就直接食用,否则会导致寒性邪气侵入人体。
二、酸性的食物,如杏等酸涩的水果,在经期也尽量少吃。因为酸性有收敛的功效,吃多了会导致经血的不畅,出现痛经。

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