13岁女孩来月经前可能有生长快速、白带增多、乳腺发育、下腹不适、情绪不稳定等征兆。若是出现严重不适，患者需及时就医治疗。1.生长快速：13岁女孩来月经前可能会出现生长快速的情况，此时女孩的身高相较于未发育男孩会更高。2.白带增多：13岁女孩来月经前，体内的激素有所增加，进而刺激子宫腔、阴道等组织，导致白带分泌，该阶段要注意局部清洁卫生。3.乳腺发育：来月经前，女孩的乳腺会开始发育，激素刺激乳房时，容易有胀痛不适症状。4.下腹不适：子宫腔、子宫内膜受激素影响后，女孩容易出现下腹不适症状，表现为胀痛，此时可遵医嘱适当热敷改善。5.情绪不稳定：体内激素分泌变化一般会导致情绪受到影响，因此心烦气躁、易怒等情绪也可能存在。在该阶段，女孩需要注意休息，避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物，避免剧烈运动。

经期适当吃枸杞对月经一般没有影响，吃太多枸杞可能引发身体不适，如果吃枸杞后出现身体不适，可及时就医进行治疗。枸杞味甘性平，一般具有补血养气、滋阴明目等功效，能够改善腰膝酸软、头晕目眩等病症。适量吃枸杞一般能够补充身体营养，可提升身体免疫力，在一定程度上可以改善痛经症状。需要注意的是，枸杞食用过多不利于身体健康，可能导致月经量增多。女性在月经期间，要注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，同时要避免食用生鲜、冰淇淋、辣椒等生冷、辛辣刺激性食物。月经期间可适量喝红糖水，通常可缓解下腹坠痛、痛经症状，在此期间，应保证作息规律，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康。

经期掉血块可能是月经期间受凉、子宫内膜炎、子宫内膜息肉等因素导致的，需要对症处理。具体分析如下：

非月经期阴道流血一定要及时就诊，做全面检查，排除各种疾病。需要做的检查项目，包括查女性的血尿HCG，检查宫颈TCT和HPV，做B超检查，必要时做刮宫检查，同时要检查卵巢功能和甲状腺功能等。非月经期阴道流血，需要充分重视，有时是女性疾病的信号。非月经期阴道流血，一定要及时就诊，做全面检查。首先要检查女性的血尿HCG，除外妊娠相关情况导致的阴道出血，尤其要除外宫外孕。进一步检查宫颈TCT和HPV，检查宫颈情况，除外宫颈息肉、宫颈糜烂出血、宫颈癌前病变甚至宫颈癌导致的异常阴道出血。也要做B超检查，除外子宫内膜增厚、宫腔息肉、子宫肌瘤等器质性病变导致的阴道出血，必要时要做刮宫检查，排除子宫内膜病变，甚至子宫内膜癌。做B超检查，还可以判断是否有卵巢肿瘤，一些功能性卵巢肿瘤也会表现为阴道不规则出血。除了这些器质性病变，一般也要检查卵巢功能和甲状腺功能，除外功能性病变导致的异常阴道出血。

月经失调，对生育功能有一定的影响。不同的病因影响也不同，需区别对待。首先要查找病因，再给予对症处理。有时由宫颈病变引起，比如宫颈息肉，会导致阴道不规则出血，这时做宫颈息肉摘除便能治愈，且对生育力没有影响。若是由宫颈癌导致，便会对生育有极大影响，因为宫颈癌治疗往往会使女性丧失生育能力，极早期癌会有保留生育能力的可能。卵巢疾病，如多囊卵巢综合征或高泌乳素血症也会导致月经失调，并对生育力有较大的影响。一旦明确诊断，及时给予相应的治疗，可减少影响。

月经絮乱是目前来说特别常见的一类问题，导致月经絮乱的原因有很多，月经絮乱的症状也有很多，但是主要的还是要从调理出发，尽快改善月经絮乱的现象，调理方法主要是食疗和药疗调理，在月经先期和后期具体的调理。

例假期间，生气的时候，身体的皮质醇（压力激素）分泌就会增加，它会引起肥胖。而且，也有研究发现，你越生气，越经常生气，你就越容易发胖，而且肥肉最容易长在腰围上。在生气的时候，尤其是在吃东西的时候，就会感觉到胃部一瞬，而且疼痛，这是因为生气会引起交感神经兴奋，胃肠道蠕动减慢，容易引起食欲不正。

安全期一般指月经前一周和后一周的这个时间段，而正因为这个时间段可能女性不会有卵子排出，所以在这个时期同房，受孕率就会比较低，所以也被医学称之为安全期。但是安全期受多种因素影响，每个月的时间都会不同。

女性月经第一次来临时可以喝一些红糖水，这样能够起暖宫的作用。饮食上不妨吃点猪肝，可以起到补血作用。如果经期情绪不佳，那就吃点香蕉，可以安抚女性的不良情绪。此外，例假期间女性抵抗力变弱，所以一定要注意私处洁净，不要超过两小时换卫生巾，也不要用冷水洗澡。

正常的白带是一个量不多不少，质地不稀不稠。颜色是白色的。白色内裤上可以看到有一点点淡黄。没有特殊的味道和气味。没有特殊的臭味，都属于正常的分泌物。如果量特别多或少，伴有外阴瘙痒，有鱼腥味，都属于异常的分泌物。