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中医治疗失眠症有哪些方法

发布时间:2018-04-2660479次收听

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中医治疗失眠分为,一、肝郁脾虚型,可服用加味逍遥散或加味逍遥丸;二、肝郁气滞型,中药以柴胡疏肝散为主加减;三、长期失眠,用黄连阿胶汤治疗;四、阴虚火旺或肾阴虚型,用知柏地黄丸或六味地黄丸。同时可以通过按摩、针灸进行治疗。

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心烦、失眠、手脚冰凉多属于虚证,与体内的气血失调有关。传统医学认为,心烦、失眠、多与心血亏虚,血不养神有关,血虚通常还伴有气虚。体内气血虚则血液运行不畅、血液量不足,当机体受到外界寒冷侵袭时,便容易出现手脚冰凉的症状。此类人群可以多摄入蜂蜜、桂圆等滋补气血的食物,还要加强体育锻炼,用热水浸泡手足等,能够促进全身的经络和血脉畅通。此外,还可以用东阿阿胶阿胶块改善上述症状,其具有补血滋阴、润燥、止血的作用,可以有效改善气血两虚导致的心悸失眠、手脚冰凉等。
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2021-12-30

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晚上睡觉梦多容易醒怎么办
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晚睡对女生的危害
晚睡对女生的危害相当明显,首先,晚睡会导致皮肤苍老,晚睡的人往往面色没有光泽,比较灰暗,时间长了以后会出现黑眼圈,皮肤皱纹增多。其次,晚睡还可能使毛发变白,苍老变明显。另外,可能会造成内分泌功能的紊乱,出现月经异常,可能月经周期不规律,或者是逐渐出现痛经。最后,可能还会出现一些增生性的疾病。晚睡在现在社会生活中是一种普遍的现象,由于社会的进步,工作环境的压力的增强,社会的职场的竞争激烈,往往会造成晚上晚睡的情况。还有一种情况就是有睡眠障碍、入睡困难,这种情况也会造成晚睡。
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白天服用了一些兴奋性的药物、饮料、食物等等;近期有一些心理的压力,精神紧张、焦虑等等;醒来之后脑子会不自主的想一些不好的事情,包括一些自己无法解决的事情,可能把不好的方面会增大的来看。偶发的一次这样的情况,那么经过白天日间自己的一些调整可以进行改善,反复三五次的夜间醒来,就会形成一个固定的生物钟,一段时间内都将这样醒来。所以出现这些问题的时候,不要过度的紧张要进行放松,保持良好的睡眠习惯,调整自己的心理状态,在自我调整之后有助于这些情况的消失。
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躯体疾病、精神心理疾病、睡眠障碍、药物原因、作息不规律。晚上睡不好觉一般会有以下几点原因:一、躯体疾病。比如脑血管疾病、甲亢、心衰,都可能让人会有睡不好觉的情况。二、精神心理疾病。比如抑郁、焦虑的病人,也可能会出现失眠的情况。三、睡眠障碍。有些不安腿综合征或者是周期性腿动或者是昼夜节律紊乱的病人,也会出现睡不好觉。四、药物原因。长期服用高血压药兴奋剂、麻醉性的镇痛药,有可能会影响到睡眠。五,对年轻人来说,一些不良的睡眠的习惯、作息的不规律,在床上的一些与睡眠无关的事情比如玩手机、看电子产品等都可能是失眠的新诱因,因为手机和电子产品会产生一种蓝光,这种光线会影响褪黑素的分泌,会影响到一个人的睡眠。
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2019-10-11

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针灸治疗失眠疗效如何
针灸治疗失眠疗效很好。针灸治疗失眠,从古至今有很多的医学文献的记载和古代医学家、近代医学家以及自身的临床实践的验证,针灸是治疗失眠的一个良好的方法,叫作药物治疗。针灸具有不可替代的优势,优势就是一方面能够治疗失眠本身,更多的能够消除引起失眠的病因。另外对于与失眠相关因素的调整,它是一个多环节、多靶点、多层次、多脏腑的调整。在机体的各个层面上面都能够进行调整,能解决生命的问题。比如讲解决胃肠道的问题、解决情绪的问题、解决阴阳失衡的问题、解决原发疾病的问题、解决脑功能低下、或者是脑抑制能力下降的问题等,这样就能够取得很好的疗效。调补阴阳、治疗虚实、安神助眠,这是针灸治疗最大的效应之一。所以要把针灸治疗失眠症当作治疗脑病和神经系统疾病的一个重要环节去做。平时是不用针灸,是在穴位上进行按压、进行抚摸,都能够对失眠有所助益。
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2018-11-16

51386次收听

焦虑症和精神分裂的区别
焦虑症的表现主要有,焦虑反复持续、广泛的发作,惊恐不安、自主神经功能紊乱、出汗、头晕、心慌、尿频、尿急,以及肌肉紧张,不能运动、震颤、手抖。精神分裂症表现的是思维活动异常,比如“我是神,我是谁谁谁的后代”等等。当思维异常的时候,行为也会出现问题。焦虑时,第一是情绪状态,行为是惊恐不安的表现。精神分裂症是思维活动异常,情感活动、意志活动不协调。焦虑是预知,表现出来的是什么危险要发生了,在逃避。这就是精神分裂症和焦虑症截然不同症状,实际上老百姓分不清楚,其实它是两个病,表现形式不一样,让医生一看就会清楚。患者一会哭一会笑,情感活动不协调,行为出现异常,这是精神病。焦虑是紧张不安。
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2018-09-13

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怎么才能判定为失眠
一夜睡眠的总时长小于四小时;超过一小时不能入睡;睡眠中易醒;醒后再次入睡时间超过一小时。失眠,是普通人经历过最多的一个睡眠障碍情况。一、看睡眠的总时长,也就是一夜睡眠的总时长。如果一夜睡眠的总时长,小于四个小时的时间,那就要注意引起警觉。二、从睡眠的整个过程方面看,如果入睡所需要的时间超于一个小时,比如当你闭上眼睛准备睡觉的时候,开始一个小时都不能入睡,或者是在睡眠的过程当中非常容易醒,而在醒过来之后,再次入睡的时间也超过一小时。如果出现这种情况,可能真的就是失眠。当出现这些情况的时候,可以通过自行调解,去解决正在面临的一些睡眠的问题。但是,当它变成一种病症的时候,就需要寻求一些专业医生的帮助,来解决失眠的问题。