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宫寒不能吃什么

发布时间:2018-03-3049077次收听

语音内容:

女性宫寒不能吃凉性食物,比如冰箱里拿出来的水果、冰镇饮料、冰淇淋、螃蟹、避免过量摄入油腻食物等。
宫寒后引起湿气不化,导致湿气凝结。建议吃健脾祛湿的药物,如薏米。薏米性凉,需要炒过之后再熬粥食用。
另外,平时要吃易消化的食物,避免过量摄入油腻食品,这类食物易生成湿气,堆积在体内。宫寒且伴有湿气的人群,生活中还应避免淋雨或者经常接触冷水。

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