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熬夜会肾虚吗

发布时间:2018-03-3055419次收听

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熬夜肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本,所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本,调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不能发。”可见,肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本,肾主骨生髓,脑为髓海,过度的熬夜,睡眠不足会损耗肾精气,致使肾不固精,肾不纳气,从而引发早泄等症状发生。常上夜班,熬夜,身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳,肾的精气耗伤,形成阴阳互损的病理状态。肾的阴阳失调,会导致其他脏腑的阴阳失调。而对身体有所损害。
建议生活规律,按时作息,保证睡眠质量,饮食上多吃些温补肾气的食物,少吃辛辣等刺激性食物,必要时到正规医院来找医生诊治。

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怎么样养生对身体好
常见的养生方法包括改善生活习惯、药物调理等。一、改善生活习惯:注意早睡早起,多喝温热水,多运动,减少寒凉食物的摄入,纠正长期熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯,以免消耗精气。二、药物调理:肾中精气盛衰关乎生、长、壮、老等方面,如果肾元亏虚,将累及五脏,所以及时的补肾填精才是养生之道。可以选择八子补肾胶囊,它具有补肾填精、温扶元气、调理阴阳的功效,对于机体衰老及心血管系统、神经系统、骨骼系统、肌肉系统、生殖系统等各系统的功能减退和早衰相关疾病,均有改善作用。
男人补肾强精吃什么好
男人补肾强精吃什么好,主要包括食疗和药物治疗两方面。在肾虚症状较轻的情况下,可以从食疗方面考虑,例如适当吃一些药食同源的食物,如铁棍山药、海参等,既适合补肾阳虚也补肾阴虚。但食疗往往只是辅助改善,并不能真正的起到治疗效果,所以肾虚症状比较严重的患者,一定要药疗与食补相结合。补肾的原则是要慢补,分清阴阳,不能随意吃些壮阳药急补,这样对人体反而有害,会打乱人体阴阳平衡,甚至引起早衰。汉威四味生精口服液是补肾阳常用药物,其基于中医理论缓补肾阳,不能急于求成。补阳还需要生精,补充人体生命活动的根本原料。四味生精口服液在补肾阳的同时注重生精,既能治疗肾阳不足引起的阳痿早泄等症状,又能生精,对于精虚引起的无力感、性功能减退、腰膝酸软、发脱齿摇、失眠健忘等症状也有一定的治疗效果。所以,患者想要补肾强精应先由专业医生辨证阴阳,在医生指导下用药,不可滥补肾阳,以免延误病情。
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女肾阴虚适合吃什么药
肾阴虚从严重的程度上来说,基本上可以分为两种情况,一种是纯粹的肾阴虚,另一种情况就是阴虚生内热。纯粹的肾阴虚主要是表现像发育迟缓、智力水平下降,会有一些骨骼的疼痛、关节的疼痛等。也会有发烧的感觉,这种烧是一种发烧的感觉或者一种低热的感觉,体温测量的时候并不高,但是总觉得皮肤脸部都是烫的。在发烧同时脸部发红、眼睛发干涩、头晕等等,这就是阴虚或者阴虚内热表现。常用的一些药物,一个是六味地黄丸,六味地黄丸这个药是有熟地,像山萸肉、山药、茯苓、泽泻、丹皮等六味药物组成,主要就是用于肾阴虚这样一种状态的治疗。这种肾阴虚主要是纯粹的肾阴虚,肾阴虚还有虚热的时候,要用一些知柏地黄丸,这一类药物治疗是最好的。
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肺肾阴虚的症状是什么
肺肾阴虚在临床上的表现,最主要的就是咳嗽,肺阴虚导致了咳嗽,实际上是一种干咳,少痰或者无痰,有痰的时候痰发黏,痰中会有血丝,肾阴不足配合到了肺阴不足,这种干咳还没有力量,感觉想咳又咳不出来。另外腰背部的酸痛,腰的发沉像坐在水中,膝关节的酸软无力、下肢走路发飘,这些都是肺、肾阴虚的症状,在治疗上要以滋补肺肾之阴为主,常用的是像用生脉散合用地黄丸,既补了肺阴,又补了肾阴,当然,在吃药治疗的同时,也要改善自己的生活习惯。
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肾虚应该多吃什么食物
肾虚应该多吃黑芝麻、黑米、黑豆等黑色补肾的食物、鹿茸、等补肾助阳的食物或药物,肾阴虚可吃甲鱼、枸杞、桑葚等。肾虚的时候一定要区分是肾阳虚、肾气虚的情况,做具体的选择。自古以来,中医认为黑色归肾,肾虚的患者都可以吃,如黑芝麻、黑米、黑豆,黑色的补肾的食物;另外,如腰膝酸软、四肢乏力、小便清长的肾阳虚的患者,应该多吃补肾助阳的食物或药物。如鹿茸、等补肾壮阳的东西对肾阳虚非常的有帮助。另外,如肾阴虚了,表现五心烦热或口干、咽干、昏热、盗汗的,可以吃甲鱼、枸杞、桑葚等,少吃助阳温热的这食物。
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肾阴虚的治疗方法
治疗肾阴虚主要是滋肾养阴,可以选择服用中成药治疗。如果情况不是很严重可以服用六味地黄丸,这种药物的主要成分是山药、山萸肉,茯苓,泽泻,丹皮等,这些药物当中有的是以滋阴为主,有的是健脾去湿,在不同方面都能起到治疗作用,服用也比较方便,治疗效果较好,一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。如果患者伴随有虚热的症状,需要吃知柏地黄丸,这种药物具有清热的作用,主要用于肝火旺盛,和六味地黄丸结合在一起使用治疗效果很明显。
吃什么东西可以壮阳
对于大多数男性朋友来说,都是希望自己在性生活这一方面都会表现的比较“骁勇”的,所以自然而然壮阳的东西也是比较受大多数人关心的,一般来说,吃海藻类、坚果类、蜂蜜和核酸食物是可以达到壮阳的效果的。
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肾虚的表现
肾虚会表现为腰酸、腰疼或者腰腿酸软无力;肾主骨生髓,患者会出现骨节酸软、骨质疏松等;肾生髓主脑,患者往往会有记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。肾主生殖发育,会出现发育迟缓或者早衰等;肾主水,会出现水代谢、尿液失常、出现水肿或者小便不利;肾还主肾脏,小孩如果肾虚,肾脏就比较矮小。所以,肾虚症状多种多样。可能表现为阴虚,也可能表现为阳虚。肾阴虚一般表现是口干,伴有潮热盗汗;阳虚表现为寒的症状。
如何补肾壮阳
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肾虚会导致脱发吗
肾虚可以导致脱发,中医讲肾藏精,其华在发,这是中医的经典。当出现肾精的亏虚,肾阴的不足,可以导致脱发。肾虚不是导致脱发的唯一原因,脱发其他原因,比如《黄帝内经》讲发为血之余,肝血不足,肝火亢盛的时候也会导致脱发。另外湿热的情况下也会导致脱发。所谓生理性的脱发脱得并不多,比如说到了夏季会出现一些脱发,都是正常更替,代谢的状态。另外有些人用染发剂或者洗发剂,经常烫发,也可以导致脱发,这是一种化学性的脱发。还有一些物理性的脱发等,所以不能把脱发和肾虚划等号。
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掉头发属于肾阴虚还是肾阳虚
脱发多属于肾阴虚,中医讲“血之余为发”。但是肾阴虚还是肾阳虚得看患者的其他症状。中医理论讲:“肾藏精、肝藏血”,“精血互生、精血旺则人体壮”,“肾其华在发、发为血之余”。即肾不好,才导致头发不好,这样就不难捋顺出脱发的根源所在。体内肾气盛衰在外部的表现,能从头发上显露出来。再进一步剖析肾和毛发的关系主要表现在肾中精气对毛发生理作用,肾藏精,精生血,说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。人的元气根源于肾,乃由肾中精气所化生。元气为人体生命运化之原动力,能激发和促进毛发的生长。但不是所有的脱发都和肾虚有关,内分泌功能病变是肾虚范畴中的突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。
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男人脾虚的症状有哪些
脾虚一般来说和性别的关系不大,主要代表脾胃的功能减退,所以主要是饮食方面的症状,因为脾是主运化。如果食欲下降或者吃完以后不消化,有腹胀、腹泻等情况,这和脾不运化是相关的。脾虚还会出现其它症状,比如心脾不足的人会出现睡觉不好,睡眠不足,血虚等。心脾不足往往都是血的不足,所以会出现失眠、心慌的表现。脾还有统血的功能,脾气能够约束住脉管的血不外溢的功能,叫脾主统血。如果脾虚的话,部分人会出现出血、紫癫、血小板功能减退的表现,但是大部分来说脾虚还主要表现为消化和运化的功能。所以脾虚的表现都表现为食少,饮食差,不思饮食,面色萎黄,身体乏力这些表现。
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