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运动容易出汗是哪种体质

发布时间:2021-11-0570896次收听

语音内容:

运动的时候都会出汗。在运动过程中因为肌肉的收缩,就会产生大量的热量,身体为了保持正常代谢的温度,就会通过出汗的方式,把身体多余的热量散发掉,这是正常代谢过程。
如果有轻微的活动就会出汗,同时伴有乏力、气短、上气不接下气这种情况,一般身体比较虚弱。中医看来,就属于肺脾气虚的体质,往往就是常年的劳累过度或者饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食、或者过食寒凉、生冷、或者服用寒凉的药物,清热解毒药物过量,时间过久导致了脾气不足。脾属土,肺属金,脾土不能生肺金,最终导致肺脾气虚。出现面色黄白、乏力、食欲下降、消化不良、大便不成形,一天2-3次、抵抗力下降、容易感冒,感冒以后恢复的时间又比较久。像脾气虚的体质,一活动就会出汗。
另外,像一些甲亢的病人,甲状腺机能亢进的病人,基础代谢率升高,身体处于代谢亢盛的状态,因此,一活动就会出汗。
另外,贫血的患者,活动也容易出汗。

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