脑供血不足吃点什么食物比较好脑供血不足要以饮食清淡，低脂低胆固醇为主。多吃新鲜的蔬菜水果，比如大枣、山药、西红柿、草莓等，都可以促进脑部供血。少吃动物脂肪，多吃不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。多食富含叶酸的食物，比如肝脏、核桃。脑供血不足不能单单以食疗的方法痊愈，建议及时就医，在医生的指导下正确用药，在平时除了饮食，要多注意户外进行活动，呼吸新鲜空气，保证每日有充足的饮水量，也是避免脑供血不足的好方法。脑供血不足吃什么药一般的治疗脑缺血性血管病变的钙通道阻滞剂有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比较的好的选择的。组胺类药有培他啶，这个对于脑血管、心血管，特别是对椎-基底动脉系统比较的明显的治疗作用的，可以帮助增加—下心、脑及周围循环血流量。也是可以选择采用一些不同的中药进行调理，也都可以有一个比较的好的治疗的效果的。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药。在其他的时候，建议控制好自己的情绪，不要有太大的情绪的起伏比较的好。脑供血不足小妙招没有太过于绝对可以改变脑供血不足的小妙招，给大家推荐4个可以缓解脑供血不足的方法，可以参考：1.做足部按摩，在出现头痛眩晕或者四肢麻木等脑供血不足的症状时候，要注意休息，可以每天坚持用热水泡脚，泡完之后按摩脚底，这样能有效的改善脑供血不足的情况。2.可以服用阿司匹林，对于轻度的脑供血不足的情况可以根据自己的身体状况合理的服用阿司匹林，这种药物对于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能够有效的对缺血性心脏病、心绞痛、心肺梗塞以及脑血栓等众多疾病起到预防和治疗的效果。3.多去室外呼吸新鲜空气，现在随着工作的不断忙碌，很多年轻人在电脑面前久坐一天，应该找机会经常的多去室外活动，找一个空气新鲜的地方，进行深呼吸，这样能增加肺活量，有效的促进大脑血液循环，缓解脑供血不足的症状。可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。4.可以多吃富含钾的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血压，缓解动脉硬化的发生。脑供血不足最忌讳什么在饮食上最忌讳大鱼、大肉、暴饮暴食、吃很咸的东西或者腌制的产品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，吃少加工类的食物。脑血管供血不足需要保持良好的生活方式。

脑袋里滋滋的响，考虑是一个脑鸣的现象。脑鸣是指自我感听到了头脑中有声响，如水晃声、锣鼓声、虫叫、蝉鸣、嗡嗡声、风声鸣啸、机器隆隆声、潮水声、溪流声等等，多种多样。日夜无间，或夜轻日重。引发脑鸣的病因较多，主要有以下几类：1、脑部疾病：多发生于患有脑萎缩、脑中风、动脉硬化、脑供血不足等疾病的患者。2、全身性疾病：若患者本身存在有高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺功能亢进等疾病也容易出现脑鸣症状。3、耳部的疾病：患者多存在耳鸣等症，这种耳鸣是耳内鸣响而非脑内鸣响，经过耳部的检查多能发现病变。4、心身的疾病：多与紧张、焦虑有关，如果长期的紧张、焦虑、工作压力大，就会出现脑鸣，但这种情况通过客观的检查常常没有什么发现。5、器质性病变：如果过去诊断为“神经官能症”“神经衰弱”“自主神经功能失调”等，现在经临床心理的评测，多数患者属焦虑症、抑郁症或强迫症等。6、其他的原因：如某些药物的使用亦可引起脑鸣。如庆大霉素、链霉素等。如果是年轻人出现了脑鸣，多考虑是压力过大、紧张导致的，通过放松休息可以缓解。如果是老年人出现脑鸣，多考虑是高血压、脑供血不足、脑萎缩、脑中风、动脉硬化等因素引起的。建议到医院进行系统的检查一下，明确病因，对因治疗，另外，平时还需经常的监测血压，注意休息，保持良好的睡眠状态，注意劳逸结合。

现在有些人，得了病就觉得是洪水猛兽，尤其是脑供血不足，很多年轻人不懂，认为这是老年人才会得的，如果得了这方面的病，就觉得自己快死了，很多人想知道关于脑供血不足寿命会不会受到影响，下面让我们为大家解答一下这个问题。

脑供血不足是中老年人的常见病，并且还是多发病症，根据调查显示在这些患者的发病率中，女性患者也是越来越多，呈上升的趋势，那一般女性脑供血不足的寿命是多少呢?女性得脑供血不足的症状有那些呢?

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。那么，我们就来看下脑供血不足的护理是怎样的。

很多的人一到了老年之后，就容易发生一些疾病，而脑供血不足就是其中比较常见的一种，如果治疗不及时的话，可能导致严重的脑科疾病的发生，下面请专家为我们浅析脑供血不足的病因，希望大家可以避免此病的发生。

虽然我们经常听说脑供血不足是何其的严重，但是这种疾病究竟严重到什么地方，却没有一个人能说的上来。专家表示，对于疾病，我们不能道听途说，而是应该认真了解。那么，接下来我们来详述下脑供血不足会带来3大危害。

脑供血不足往往是急性发作，需要看急诊，应该做影像学、实验室、超声波等一系列检查。排除器质性病变，排除血栓、排除出血、排除其它器质性病变后，根据临床表现、病史、发展过程，及症状、体征等，判断是脑供血不足。门诊应做实验室检查，查血液粘度、杂质，还应该做脑血流图检查，检查血管是否有变细、供血不足、阻力增高等。还可以做彩超检查颈动脉血管，有没有变细、硬化、斑块等。可以排除脑血栓、脑出血等重大疾病，脑供血不足的诊断，根据病史、症状及临床必要的检查后，诊断是不困难的，处理起来方法也很简单，改善循环、保护脑细胞、对症处理等，一般24小时内，就可以得到恢复。

脑供血不足是一过性的、可逆性的循环障碍。有颈内动脉系统、后循环障碍等，发生的原因很多。患者可能有很多的经过确诊治疗的或没有确诊、隐性的基础病，如脑动脉硬化、高血压等，治疗的不理想，就容易发生供血不足，还可以有其它基础病，如高脂血症，动脉斑块不断发展过程中，影响循环，就可以发生脑供血不足，其它疾病影响，如贫血、血液病、血容量不足或失血状态造成血管痉挛等。脑供血不足的原因非常复杂，往往与很多基础病有关，如血管病变、脂肪代谢障碍、糖代谢障碍等，一旦发生脑供血不足，就应该找到确切的发病原因，对因治疗才能起到很好的效果。

年轻人如果发现有脑供血不足，调理时就要养成良好的生活习惯，多睡觉、少熬夜，荤素搭配，合理饮食。坚持适量运动，避免过度疲劳。保持良好心态，避免过激情绪。健康合理用脑。由于现在很多年轻人经常通宵，所以要调节脑供血不足患者的睡眠。调节患者的心情时可以通过行为学疗法，比如爬山、跑步或者做其他有意义的活动，放松心情。脑供血不足患者要进行适量运动。通过运动使肌肉收缩，加强血液循环。运动、饮食、心理、睡眠是促进年轻人供血的四大要素，但不建议年轻人吃药，最好通过自身调理来增强头部的血供。