具有生发的食物，也就是脱发患者可以多吃富含有蛋白质的食物，比如像鸡蛋和牛奶可以有效的为头发补充营养，多吃富含有维生素的食品，例如像绿色蔬菜和水果等等。多吃富含有微量元素的食物，例如像红枣、核桃和黑芝麻等等。患者要保证充足的睡眠，生活要规律。毛发是由角化的表皮细胞构成，分为长毛、短毛和毳毛，头发属于长毛。头发的生长有一定的规律性，也就是头发的生长周期，分为三个阶段。生长期、休止期和退行期，其中以生长期和休止期的生理活动最明显。例如头发的生长期平均为二至六年，休止期三至四个月，退行期二至四周，正常人85%的毛囊处于生长期，13%的头发处于休止期，1%处于退行期，头发的生长速度约为每天0.27至0.4毫米，按此计算，头发一个月大约长1厘米，人的头皮部约有头发10万根，它们并非同时或按季节的生长或脱落，而是在不同时期分散的脱落和再生。正常人每日可以脱落70至100根头发，同时也有等量的头发再生，称为生理性脱发。如果患者是病理性脱发，脱发与很多原因有关，例如斑秃可以与自身免疫或精神神经因素有关，脂溢性脱发常常与遗传和雄激素失调有关。有些药物、皮肤病或理化因素，如经常染发、烫发、卷发等对头发的刺激，也可以引起脱发。某些内科疾病如贫血、甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等等也可以引起脱发。引起女性脱发原因比较多的是染发、焗油等等。因此患者要避免染发、焗油、烫发，要保护好自己的头发。

头癣如果出现了永久性的脱发，只能通过毛发移植的方法进行治疗。头癣发生后，主要是该部位出现了真菌感染，真菌感染损伤到毛囊，形成脓血，所以造成局部的毛囊甚至是毛囊周围的软组织都形成了破坏，导致脱发大多是永久性的脱发。对于这种脱发治疗，只能通过毛发移植的办法进行治疗，因为什么药物都不能够刺激局部的毛囊再次生长。在已经出现头皮真菌感染时，就需及时的进行抗真菌治疗，能够在最大的程度上控制局部毛发的脱落。可以在早期时，就及时的口服伊曲康唑或特比萘芬等，可以口服灰黄霉素或酮康唑进行抗真菌治疗。只要真菌进行治疗后，炎症也会逐渐消退，脱发也就会自动的停止。但在口服药物前，要检查患者的肝肾功能，特别是肝功能。药物对于肝功能具有损伤，肝功能是不正常的，就尽量不要口服，是以外用药物为主，可以使用复方酮康唑乳膏或复方酮康唑香波进行洗头。

脱发严重的原因有：年龄，遗传性脱发，疾病性脱发，精神性脱发，药物性脱发，营养不良性脱发，真菌感染性脱发，产后脱发，儿童性脱发，内分泌失调性脱发。脱发最常见的原因往往和年龄有关系，随着人们的年龄越来越大，头发就会越来越少，年龄大了以后，头皮的毛囊就开始出现萎缩老化，长出来的头发会越来的越细，或者是不再生长。激素分泌水平异常也是引起脱发常见的原因，生育孩子之后的妇女经常会脱发，主要是因为雌激素，孕激素，雄激素分泌异常导致的，情况下一般不需要治疗，随着产妇的身体恢复，就可以自愈。雄激素性脱发也是受激素水平影响，大约20%至25%的男性在20至30岁之间，因为雄激素分泌旺盛，就可能会出现脂溢性的脱发。到了40至50岁之间，几乎所有的男性都会开始掉头发，导致男性掉头发的激素称为二氢睾酮，存在体内量比较少，但是活性很强。儿童脱发最常见的是精神因素，一般受到惊吓之后，儿童就会出现突然的脱发，脱发容易自愈。

秃顶能植发。秃顶可以植发，一般头发秃顶可药物治疗，外用米诺地尔酊擦剂，严重时可口服糖皮质激素，医生观察下维持剂量治疗，但有很多秃顶患者选择种植头发手术。种植头发称毛发移植，移植头发是将毛囊移植，达到头发重新分配解决秃顶问题，具体来说，种植头发将自身后枕部健康毛发移植到头顶，补充秃顶部位，毛囊成活后就长出头发来覆盖之前秃顶部位。植发是创伤性手术，创伤性手术具有一定风险，若植发不成功，会造成毛囊进一步破坏。植发手术及其恢复过程中，要清淡饮食，忌烟忌酒，忌食辛辣油腻刺激食物，保证睡眠质量，不要熬夜，外出避免日晒。

秃顶是可以遗传的，父亲秃顶，往往孩子出现秃顶的概率要比正常人要多。如果父亲秃顶，遗传给儿子的概率是50％，遗传闺女的概率相对较低，大概20％左右。所谓的秃顶就是谢顶，也就是脂溢性脱发，医学上也叫雄激素性脱发。秃顶是头顶的毛发的数量和直径的减少，主要是因为毛囊微小化、前发际线后移，头顶的毛发减少，最终形成头顶的毛发的覆盖度不够。此时毛囊大部分都是在的，只是它长的长度没有那么长，长的直径没有那么粗，头皮露出来，所以叫秃顶。