华体会平台,官网

名医视频

查疾病 找医生 找医院

为什么要做盆底肌修复

发布时间:2021-10-1562894次播放

视频内容:

产后需要行盆底肌修复,因为分娩过程中胎头压迫盆底,有时会导致盆底肌损伤。非产妇,如老年女性如果有多次分娩史,有时也会有盆底肌损伤,也需要行盆底修复,以加强盆底肌功能,避免出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出或者压力性尿失禁等盆底肌松弛的情况。
年轻女性生完孩子后,常会有盆底松弛,一般产后42天左右行产后复查,这时才进行盆底功能评估,如果确实发现盆底肌受损,要进行盆底肌修复。
盆底肌修复包括缩肛运动锻炼、盆底哑铃操锻炼等物理修复,以及盆底治疗仪等特殊设备的电刺激修复。

分享到微信朋友圈

×

用微信“扫一扫”图中二维码,

即可把视频分享给您的微信好友或朋友圈。

相关推荐

哺乳期可不可以喝母鸡汤
哺乳期是可以喝母鸡汤的,母鸡汤虽然含有一定的雌激素,但是雌激素含量是非常少的,喝母鸡汤不会导致回奶,对乳汁的分泌不会有不利影响。按照传统说法,母鸡汤含有的雌激素多,有可能有回奶作用,但是临床实践上,并没有发现这个不良反应,而且母鸡汤不会含有大量的雌激素,回奶需要大量的雌激素,所以在哺乳期是可以喝母鸡汤的。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效,当然需要同鸡肉一起吃,单纯的喝汤一般不会有下奶作用。对于妈妈来说,如果乳量减少,要多喝各种肉汤,要建议连汤带肉一起吃,比如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等等,这些肉汤类的食物,要连汤带肉一起吃,含有丰富的蛋白质、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分,所以对于乳量较少的女性,要定期的多喝这些汤水类的食物,要连汤带肉一起吃。个人推荐羊肉汤,羊肉汤有更好的下奶功效,如果女性需要回奶,这时就不建议喝母鸡汤了,因为汤水类的食物,吃多了会导致乳汁增多,对于有回奶要求的女性,就不能再吃这些汤水类的食物。如果本身乳汁已经很少,可以自然断奶,将奶憋回去。如果本身乳汁仍然很多,对于要求回奶的女性,要给与大剂量雌激素或者溴隐亭,或者大剂量维生素B6等药物回奶。
语音时长 02:35

2021-10-15

74477次收听

02:55
坐月子可以冷水洗手吗
整个妊娠期,包括分娩期,女性体内的各个器官系统都有代偿性功能的增加,分娩期的女性也要付出很大的体力,所以,坐月子时,进行很好的休养,合理的营养的补充是非常重要的。坐月子时,使用自然的、室温的水问题不大,但是在寒冷的季节,或在农村可能使用井水,这时水温较低,长时间使用冷水洗手,对于产妇来讲是有一些影响的,短暂的用室温状态下的水进行清洁,问题也是不大的,同时不主张孕妇使用过热的水去洗澡,也不主张坐月子的人去洗盆浴。
02:51
产妇可以吃零食吗
产妇可以吃零食,但是要有节制。因为对孕妇来讲,总体的能量比非怀孕的时候要多,需要摄取的食物的量就多。所以在整个孕期过程中,尤其是在孕晚期的过程中,可以把食物的总量分成五顿到六顿吃。除了主餐以外,可以吃一点水果、干果、喝点儿奶等,都是零食的一部分。上午十点多钟,下午三四点,或者是吃完晚饭以后,可以少量的吃一些水果,吃几颗的干果,也可以在晚上睡觉前一个小时喝点儿纯奶、酸奶或白煮的鸡蛋。但是零食一定要少吃,因为很多零食含糖分很多,如果过多的吃零食,主体的摄入量就会增多。
02:10
产妇如何排恶露
产后在体力支持的情况下,尽早的下地活动可以促进子宫收缩、排除恶露。女性分娩后会从阴道里头排除一些分泌物,我们把它定义为恶露。在产后第一个二十四小时之内,恶露呈现为鲜红色,是以血液成分为主的,我们称之为血性恶露,这个时候出血量如果超过五百毫升就叫产后出血,所以在每一次的更换卫生垫的时候出血量大于五十毫升,一定要及时的找医务人员来进行处理。二十四小时以后,恶露的情况逐渐减为血性,里头伴有大量的宫腔粘液,会呈现出淡红色;两三天以后变成粉色的恶露,一般一周以后就会消失了。为了宫腔里残留的血性的分泌物和破碎的子宫内膜、胎盘、胎膜组织迅速的排出,在你体力能够支持的情况下,尽早的下地活动,这样能够促进子宫的恢复,另外频繁的让宝宝吸吮,也是促进子宫收缩排除恶露的,一个非常好的方法。
02:01
产妇乳汁多久变白
随着产后延长,孩子逐渐的生长,一般在产后十几天以后,乳汁会逐渐变白,但是不要紧张和害怕。因为通过身体的调节,乳汁的成分会随着孩子的逐渐增长,改变它的内含物质。产妇的初乳往往都是清淡的或带有蛋黄的颜色,随着产后时间的延长,逐渐变为乳白色。最初分泌的乳汁尽管颜色偏淡,甚至带有微微的黄色,但含有大量免疫物质、球蛋白、乳蛋白,还有其他相关营养素,非常利于新生儿的生长。所以,早期的初乳是应该得到珍惜的。
产后第几个月瘦的最快
大多数产妇在产后三个月可能会瘦的比较快。这种情况一般是由于产后哺乳消耗身体的大量营养,可能会出现体重下降的表现。在产后需要注意合理规律的饮食,可以适当进行体育运动和锻炼,能够帮助控制体重,保持良好的身材。在产后要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果,同时要注意优质蛋白饮食,这样可以保证机体的营养需要,同时也有助于增加胃肠道的蠕动,能够及时将脂肪排泄出去,在产后3-6个月通过积极的饮食和运动调理,一般会恢复良好的身材和体型,在这个阶段也是产后恢复的黄金时间。
语音时长 01:05

2021-06-10

85955次收听

产后如何使子宫收缩
在产后可以通过用药和按摩的方法促使子宫收缩。分娩之后,孕期过度膨隆的子宫需要迅速恢复到没有怀孕之前的大小,如果恢复比较慢,就有可能导致产后出血量增多,时间延长,容易导致贫血和子宫腔的感染。因此在产后首先要用促使子宫收缩的药物,可以先注射几天缩宫素,然后再口服新生化颗粒或者是产妇安颗粒等药物来促使子宫收缩。除此之外,产后可以自己轻轻的按摩下腹部,能刺激子宫造成主动收缩。产后多下床活动也有一定帮助。注意不要着凉,不能太劳累。
语音时长 01:21

2021-05-21

97514次收听

03:13
月子里产妇能吃牛肉吗
在月子里产妇是可以食用牛肉的。所谓的坐月子其实是指孕产妇在分娩之后到产后42天这段时间,科学上称之为产褥期,这个时间段是孕妇全身各脏器非常重要的恢复时期,也是生殖系统健康的恢复时期,此时的营养状态非常重要。牛肉作为高蛋白食品,对于营养摄入和健康的恢复都非常有帮助。但是也要注意总量的把控,提倡在产褥期,应当做到食物的全面性,做到各种肉类、蔬菜类以及水果、食品多样化,营养均衡化,并且用多种烹调方式促进产妇全面的营养收入。
哺乳期月经没来会怀孕吗
哺乳期月经没来是有可能会怀孕。我们很多的产妇在产后没有来月经,因此以为不会怀孕就没有做好避孕措施。所以发生了意外妊娠这是一个很麻烦的事情。不管这个孩子是要还是不要,都会在处理上有一些问题。如果不要的话,在哺乳期的话,我们子宫还没有很好的恢复,子宫比较软。那么做人工流产手术操作,损伤的风险就比较大。要孩子的话还有可能会增加流产的风险和早产的风险。哺乳期我们产后,产妇的月经恢复时间每个人是不一样的。有些人比较早,有些人比较晚,那么哺乳时间比较长的女性,往往月经会恢复的相对较晚一些。那么这种时候,是有可能随时会发生排卵的,即使是没有来月经了,排卵都是可能随时发生的。所以对于哺乳期的女性,我们一定要做好确切的避孕措施,避免发生哺乳期的意外妊娠。
语音时长 01:08

2021-01-15

114090次收听

夏天产后多久可以碰冷水
夏天产后也不能过早的碰冷水,因为过早碰冷水,会导致宝妈的关节受到风、寒、湿的入侵,出现关节疼的情况,严重时会留下病根,导致月子病的发生,所以要等到产后42天进行复查后,如果身体各个部位都恢复好,才可以碰冷水,为了宝妈的健康,建议56天才可以碰凉水。
坐月子能吃醋吗
坐月子是一个非常慎重的事情,坐月子期间应该要注意把握好食物的安排工作,可以适当的吃一些醋,但是不能够直接吃冷的醋。在烹饪食物的过程中可以加入一些老姜或者食醋来改变味道,对产妇的味觉会有良好的刺激,从而改善食欲下降的情况。
生完孩子多久来月经
首先生完孩子多久来月经,每个人的情况不一样。生完孩子以后,大部分产妇都会哺乳。哺乳期受卵巢分泌泌乳素的影响,多久来月经不一定。一般来说恢复的时间有早有晚,早的可在满月就来月经,晚的要到宝宝一岁才可能恢复。这个范围内都是正常的,不要过度担心,在医学上没有固定的时间,主要看卵巢功能恢复的怎么样。但需要注意的是,如果哺乳期没有来月经,同房也一定要注意避孕的。因为不来月经不代表没有排卵。这个时候如果无保护性的同房,还是有可能怀孕的。在临床中经常遇到这种情况。哺乳期怀孕,孩子又不想要,所以在临床中遭受到了处理的困难。所以哺乳期月经来或不来,对身体都没有太大的影响,不要过度担心。
语音时长 01:11

2019-09-02

62084次收听

坐月子不能吃什么
女性朋友在产后其实一定要特别重视坐月子,然而坐月子的过程中我们也应该重视与饮食的习惯,很多的食物其实不应该多吃,否则的话就会产生不必要的影响,一般的情况下都不应该多吃味精,避免大量的喝水,别吃太多的盐,同时也不应该吃人参,否则就会产生危害。
哺乳期能不能用艾灸
哺乳期是可以艾灸的,艾灸是通过刺激一个人的穴位,调整一个人的肝脏和经络气血、加快胃肠的蠕动速度、降低人体对脂肪的吸收能力、提高代谢能力,从而达到减肥的效果。而且艾灸不会对孕妇的乳汁产生影响,所以不用担心会影响到宝宝的健康。
哺乳期能喝番泻叶吗
哺乳期是不可以喝番茄叶的,在哺乳期的时候出现便秘,可以通过增加运动量,腹部按摩,增加饮水量等等来进行改善,清晨的时候喝温开水可以帮助排出宿便,缓解便秘程度,另外适当的吃一些粗纤维食物对于哺乳期便秘也会有一定的辅助治疗作用。