阴虚是人体一种虚症的表现，虚症既分阴虚，也有阳虚，同时还会有气虚和血虚。阴虚体质主要指的是阴虚和血虚，阴虚、血虚在临床表现上有很多相同的地方，比如说头晕、目眩、耳聋、耳鸣、记忆力的减退，像我们俗称的亚健康状态，失眠、不寐、五心的烦热、腰膝的酸软，午后，就是中午以后，突然出现了像潮水一样热的感觉，叫午后潮热，烘热汗出、五心的烦热这些都是阴虚导致的症状。还有像容易疲劳、小便清长、大便经常没有力量，或者有黏腻，很多时候也是因为阴虚所造成的。阴虚的人很多时候形体是偏瘦的，舌体也是偏瘦的，但您是不是阴虚的体质，还是建议到医院让医生来定。

肾阴虚一般是人体的原阴、原阳的不足，所以是人体先天之精受到了损耗、缺损。可以吃滋补肾阴的药物，像六味地黄丸和左归丸，都有滋补肾阴的作用，对缓解肾阴的亏损是有帮助的。如果是有虚火上炎的情况，可以选知柏地黄丸。如果有一些人有头晕、眼花、耳鸣等等，可以选杞菊地黄丸，枸杞和菊花都是对眼睛有好处的药物。如果有的人出现了干咳或者慢性咽炎，嗓子经常不舒服，嗓子中有痰不容易出来，或者有鼻涕带血、鼻子干燥，也可以选麦味地黄丸。但是从中药剂型来讲，丸药都是药效比较缓、见效慢的，如果着急的话，也可以到医院找医生帮你开汤药，一般汤药的见效会快一些。同时肾阴的损伤，肾是先天的原阴、原阳储藏的地方，所以先天的损耗是不可逆的。这种病症恢复起来是需要时间的，甚至于有些病的严重程度，是不能够完全恢复的，所以肾是需要慢慢调理急不得的。另外要注意饮食起居，比如少吃辛辣的，规律生活不熬夜，这样对保存肾精都是有帮助的。

首先看一下肾阴虚是什么原因引起来的，肾阴虚的表现是什么样的。首先，肾阴虚一个常见的原因和生殖过多有关系，比如像以前的年代生育子女特别多，严重的会损伤肾经、肾阴，这是一个。另外，还有一些生活方面，可能不是特别节制，比如随心所欲，这种情况也会出现肾气不足、肾阴亏损的一些问题。还有一个常见的原因，就是和治疗有关系，和药物有关系。常用的药物就是一些热性的药物，最常见的是附子理中丸或者是理中丸等等，还有附子、干姜、肉桂等这一类中药材的成药，长期大量的服用就会出现肾阴不足。出现肾阴不足的表现，一个就是头疼、头晕、记忆力下降、智力下降，会出现耳鸣、腰酸、腰痛。如果是因为食用一些热性药物过度引起来的，以后就控制住药物的食用。如果是因为生活食用的辛温香燥食品过度有关系的，要控制一些食品的摄入。其他的如果是生活的习惯，有这种问题要来控制欲望，保持一种良好的身心的状态，或者是严重的时候可以服用一些滋补肾阴的药物。

肾阴虚的症状为皮肤干枯干燥，甚至产生瘙痒。面色潮红，容易出汗，情绪上容易急躁，莫名其妙的焦虑、急躁。阴跟阳是互根互用的，阴虚不能治阳，阴液不足是内在的干燥、津液的缺乏，表现在外，阳就有一种亢奋，亢奋的表现，可以呈现在各个脏腑，各个器官的功能。比如阴虚火旺，常见的症状是失眠，晚上睡觉不好，晚上属阴，养阴不够，典型的熬夜族、网络族、成瘾族，晚上不睡觉，肯定就阴虚。第2天早上起来头晕目眩，烦躁，时间久了想睡也睡不着，就阴虚火旺、失眠焦虑，阴虚状态非常容易出现。阴虚火旺表现在男性功能女性功能上也会有反应，特别是阴虚火旺的男性的性功能，一方面他会很亢奋，但这种亢奋，是一段时间的亢奋，另外也会阴虚，导致功能并不持久，容易出现早泄。女性的性功能阴虚火旺，一方面火气太旺盛，性欲会亢进，阴虚到一定程度，皮肤容易干燥，器官干燥又会出现看起来很兴奋，实际上又有趣味索然的状态。青少年阴虚火旺、容易遗精。

在中医上来看，阴虚湿热调理起来是比较麻烦的。阴虚我们叫滋阴，可是湿热，我们要清热燥湿。燥湿跟滋阴，在用药上，往往存在一个矛盾。但是我们还是有一些传统的方剂能解决问题。比如说我们常用的猪苓汤，能够滋阴、清热、利湿。它主要成分有猪苓、茯苓、泽泻、阿胶，还有滑石。这里最重要的就是猪苓汤，都是有淡渗利湿，来助水湿的运化。那么泽泻，它有能够泻水利热的作用。滑石，清热利水。阿胶有滋阴，防止利水。它们达到滋阴、清热、利湿的作用。