锻炼只能起到辅助治疗的作用，不能作为治疗的主要方法。阳痿的治疗方式为基础治疗、药物治疗和手术治疗。阳痿的治疗的目标是达到和维持坚挺的勃起硬度，从而恢复满意的性生活。基础治疗包括生活方式的调整，戒烟限酒、适量增加体育运动，控制体重，合理膳食，适量补充Omega-3脂肪酸、抗氧化物、钙等可以改善血管内皮功能并改善勃起功能。锻炼只是治疗方式的一个方面，不能作为主要治疗手段。药物治疗最常用方法为口服药物制剂，包括5型-磷酸二酯酶抑制剂、雄激素治疗、阿扑吗啡、育亨宾、曲唑酮。如效果不佳，还可配合物理治疗，包括真空勃起装置、低能量体外冲击波治疗、海绵体血管活性药物注射治疗（罂粟碱、酚妥拉明、前列地尔等），药物治疗须在医生指导下进行。若基础治疗和药物治疗均无效，则可以选择手术治疗，阴茎支撑体植入术。

男人不行的原因有心理因素，也有器质性的病因。一般所谓不行要么是勃起功能障碍，要么是早泄。早泄射精快，器质性因素相对要少一些。勃起功能障碍原因可能跟心理有关，比如同房时心理压力、紧张、焦虑、没有欲望等。另外也可有内分泌代谢问题、身体疾病、或其他影响海绵体神经血管因素、外伤、手术、药物等等。一般来说所谓不行，要么是勃起功能障碍，要么是早泄。早泄射精快，器质性的因素相对要少一些。勃起功能障碍，原因可能跟心理所有关系，比方同房时心理压力、紧张、焦虑、没有欲望等。另外也可有内分泌代谢问题，如说性激素异常、雄激素低，雌激素高等等，也可能是身体疾病，或者其一些因素影响海绵体神经血管，还有外伤、手术、药物等等。所以总体来说男人不行的原因很复杂，有海绵体本身的问题，有心理因素，也有内分泌代谢的问题等。

六味地黄丸是一个很常用的中药，能不能治疗阳痿因人而异。如果阳痿很轻的，只是觉得最近几天出现一点勃起问题，而且中医说是肾虚引起的，肾阴虚引起的可以试用六味地黄丸，对一些人可能会有一定的作用。但是中药的作用是有限的，对绝大多数阳痿来说，包括其他的中药在内，可能作用有限，因为中药的定位就是调理。对于阳痿的病人要注意几点：第一，不要长期的，比方3个月、半年长期吃中药。第二，要看效果，如果吃完中药效果挺好，可以继续用一段时间。第三，不管有效果还是没有效果，一定要把阳痿的病因查清楚，最终只有病因查清楚了，把病因消除才能解决问题。

运动能改善阳痿，但是不能够治疗阳痿。阳痿是指勃起障碍，或者勃起后容易变软、硬度较差，从而引起性生活不顺利。部分精神压力大或者阴茎功能障碍的患者多见，其中精神因素更为多见。运动能够改善体质，同时能够提高免疫力，帮助改善阳痿。同时适当运动能够增强体质，在一定程度上也能改善病情。部分患者由于工作压力较大、长期失眠造成阳痿，适当的运动能够缓解压力，帮助提高睡眠质量，从而改善阳痿。但对于本身存在阴茎功能障碍的患者，需要及时就医，进行治疗；而运动只是起到了辅助作用。

阳痿属于男性性功能障碍性疾病的一种，也称为阴茎勃起功能障碍，简称ED。引起阳痿的原因比较多，最常见的因素有心理性的原因，比如性生活时过于激动、过于兴奋、以及夫妻感情不和，都会引起阳痿的出现。另外则见于患者有泌尿生殖系统的炎症，比如前列腺炎、精囊炎。其次，则见于血脂血糖异常的人群，比如高血脂、高血糖的人群容易导致阳痿的出现。另外，如果患者阴茎伴有动静脉瘘，这种情况下也会导致阳痿的出现。其次，还见于一些神经系统疾病，比如脊柱或者神经系统出现了疾病，容易引起阳痿的出现。导致阳痿的原因比较多，以上几点是主要的原因。出现阳痿之后，需要尽快去正规公立医院泌尿外科，或者是男科进行详细的检查，以明确具体原因，然后再进行针对性的治疗。