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后背腰两侧痛怎么回事

发布时间:2021-11-0284134次播放

视频内容:

后腰两侧的疼痛,最常见的原因就是腰肌劳损,或者腰背肌筋膜炎。这种情况在临床上最多见于长期伏案工作者,或者经常弯腰干活的重体力劳动者。因为这部分人群需要长期保持一种姿势,这种姿势是身体前倾、腰部前屈,腰椎负荷非常大,腰背肌肉需要提供更大的力量来维持姿势,久而久之就会出现腰肌劳损。
这种腰肌劳损的患者,一般在往前弯腰的时候症状会加重。另外,如果不注意保暖,也可以导致腰背部肌肉的受凉,影响肌肉血液循环,也会出现缺血性的疼痛,缺血又会导致肌肉痉挛,形成恶性的循环。

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肌肉劳损怎么治疗
肌肉劳损的主要治疗方式是非手术治疗,包括药物治疗、热疗、按摩及手法治疗。若非手术疗法不能缓解严重的症状时,可采用手术治疗。一、药物治疗:如选用抗炎镇痛药物,一般的止痛药物可用于缓解不严重的疼痛;外用骨通贴膏效果比较明显,一般应用于局部软组织的损伤。二、热疗:如利用红外线进行治疗,有止痛、消肿和改善局部血循环的作用。三、按摩及手法治疗:如推拿、按摩和牵引能够松弛肌肉,缓解肌肉紧张,减轻炎症反应对神经的刺激。同时要规律休息,按照医生的建议进行适度锻炼运动,增强体质,可以减轻或消除肌肉的症状。
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腰肌劳损贴什么膏药好
临床治疗腰肌劳损的膏药,常用的是消炎止痛、活血化瘀类的膏药,如伤湿止痛膏、温经通络膏等。但需要注意,膏药并不能治愈腰肌劳损,只能起到一定程度的缓解效果,且效果因人而异。腰肌劳损患者除了贴膏药之外,还可在局部贴敷小黑膏远红外磁疗贴。小黑膏远红外磁疗贴利用远红外线和磁场,改善局部血液循环,加强局部组织新陈代谢,加速炎性渗出物的吸收,有助于快速缓解腰肌劳损引发的疼痛、肿胀等不适症状。另外,也可以采取针灸、按摩治疗。除以上治疗方法,腰肌劳损患者在日常生活中也要注意做好局部保暖,限制腰部的活动。
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随着我国患上腰肌劳损的人数的不断增多,人们对于腰肌劳损的关注程度也渐渐变多。但是还是有很多人对腰肌劳损的遗传问题不是很了解,终日担心忧虑,不利于疾病的康复。那么,腰肌劳损能不能遗传呢?
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对于腰肌劳损这种病来说,其实是我们生活中最常见的一种病,因为我们在平常的生活中一稍微不注意就有可能造成我们的腰肌劳损,比如你的腰扭了以后没有得到正确的治疗或者经常性的扭腰等都有可能造成腰肌劳损,那么急性腰肌劳损起不来怎么办?
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随着生活的压力越来越大,很多人患上了各种疾病,这些疾病给患者带来了不少的麻烦,严重的困扰着患者的生活,给患者的生活带来了严重的影响,肌肉劳损就是其中的一种,下面就介绍一下食疗治腰肌劳损方面的知识。
腰肌劳损“青睐”久坐上班族
目前腰肌劳损的发病率具有高发性和年轻化的特点。数据显示,在30岁以上的上班族中,80%以上的人都有过腰椎“一过性”的不适,如腰疼、腰酸等。有70%以上的人由于工作方式不当、久站、久坐等因素造成腰肌损伤。另外,约有三分之一的病人,由于急性腰扭伤以后没有得到妥善的治疗和休息,而转为慢性腰肌劳损;约三分之二腰肌劳损的病人,找不出确切的病因
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急性腰肌劳损如何恢复
急性腰肌劳损第一个要进行冷敷,这种冷敷或者冰敷,会用冰块,毛巾包一下冰块放在腰部,有两个目的,一个是止痛,因为这种冷的刺激下会减少渗出,急性的腰肌劳损会引起肌纤维的,腰部肌纤维的一种拉伤,局部会有渗出肿胀,所以使用冰敷之后,一是减轻疼痛,二是防止肿胀进一步加剧,这是第一个冰敷。第二,一定要注意休息,当然卧床休息为主,二卧硬板床,七天之内我建议要冰敷,七天之后你就可以用活血化瘀的药物了,就可以热敷了,以往的观点,冷敷要24小时或者48小时现在看来是不行的,如果这个渗出有时候病人一个星期内还会肿胀,腰背肌还会肿胀。所以说一定要七天之内,我一般让病人是冰敷,连续冰敷七天,一天冰敷两次,一次是15到20分钟左右就足够了。第三个注意要点就是可以做一些理疗,你比方说七天之后可以做一些红外线照射和做一些中频都可以。
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腰部肌肉拉伤有什么症状
第一、疼痛,拉伤之后肌纤维撕裂,撕裂之后有渗出,渗出会刺激炎性炎症因子然后引起疼痛。疼痛的性质以顿痛,刺痛为主。像针扎了一样不敢动,一转身一打个喷嚏或大口喘气它都疼。第二、肿胀,肌纤维撕裂后有血液渗出,因为肌肉都有肌纤维都有肌膜包着,血液出不去,所以会引起肿胀。肿胀的程度是5到7天之内肿胀最重,七天之后慢慢肿胀会减轻,这是因为组织修复它有个过程,所以说出现了肌肉拉伤,七天之后再用活血化瘀的药物。
腰肌劳损怎么治疗
腰肌劳损避免过劳、适当功能锻炼加强腰背肌锻炼、药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法有固定压痛点者,可用百分之零点五到百分之一的普鲁卡因加醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。6.物理治疗在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。
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腰肌劳损和腰椎间盘突出主要的区别是前者不影响活动,而后者会导致活动受限,具体情况可通过腰椎核磁共振检查明确诊断。腰肌劳损和腰椎间盘突出症都会有腰部疼痛等症状,腰肌劳损较轻。腰肌劳损时腰部活动无影响,早晨起床或久坐起立时腰背痛诱发加剧,活动后可缓解,无腿部疼痛症状。腰椎间盘突出症活动通常受限,多由腿部疼痛出现被动体位。
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