产后1个月还有血考虑胎盘胎膜残留、子宫复旧不全、产褥感染、子宫切口愈合不良等情况引起，需要及时就诊，明确病因对症治疗。胎盘、胎膜残留是阴道分娩后出血最常见的原因，如果超声确认有胎盘、胎膜残留则必须行清宫术，顺产者可以直接行清宫术，剖宫产者可在B超定位下行清宫术。产后子宫复旧不全，先予以缩宫素或者静滴缩宫素，必要时还要予以广谱抗生素预防感染；对于有胎盘或胎膜残留者，积极进行刮宫术，子宫肌壁间肌瘤保守治疗无效者，可行手术治疗。产褥感染情况下出血，治疗上首先进食高蛋白、易消化食物，多饮水、补充维生素，若严重贫血或病人虚弱可输血或人血白蛋白，以增强抵抗力。在未明确病原体时，可根据临床经验选用广谱抗生素，待细菌培养和药敏试验结果再做调整。保守治疗无效者可采取手术治疗。剖宫产术后子宫切口愈合不良导致出血，给予广谱抗生素及支持疗法，密切观察病情变化；若阴道出血量多，可行剖腹探查或腹腔镜检查。若切口周围组织坏死范围小、炎症反应轻微，可行清创缝合及髂内动脉、子宫动脉结扎止血。不过具体治疗方案因人而异，建议及时前往医院就诊，明确病因，在专业医师指导下对症治疗。

香蕉富含有很多对人体有益的微量元素或营养素，包括维生素c，维生素e，钙铁锌等微量元素，以及丰富的纤维素以及适量的糖分，这些元素对产后女性朋友们的健康都是非常有益的，那纤维素可以促进胃肠道的蠕动，对于产妇及时排便，缓解便秘都是非常有帮助的。因为便秘在怀孕的后期是很常见的一种问题，因此产后需要尽早的恢复，香蕉作为一种天然的富含纤维素的食品，是可以很好的通过饮食来帮助进行便秘的调节的，那再一个香蕉富含有的微量元素和多种维生素，也是有利于产妇产后健康的恢复以及产后泌乳的，这些都是很有帮助的，但是需要值得提醒注意的一点，香蕉作为富含糖分的一种水果，那含糖量是相对比较高的。如果说这个产妇在怀孕期间有妊娠糖尿病，或者是本身具有二型糖尿病等等血糖异常的情况，就一定要注意这个香蕉能不能吃，或者是一个量的把控了，这个时候要在产科医生的指导下，或者在营养师的指导下对血糖进行一个评估和监测，保证血糖在控制在正常水平下，才能适量的有益的吃香蕉。

在产后断奶后胸部出现缩水一般需要注意加强营养，在产后可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如银耳、鸡爪、猪蹄、花胶、豆类、鱼类等，这样能够有效促进乳房局部的纤维组织生长，能够及时恢复乳房的弹性，及时使乳房丰满。需要勤按摩，发生乳房缩水的情况需要注意多进行按摩来改善局部组织的血液循环，这样才能促进乳房的恢复。多运动锻炼，在产后也要适当进行扩胸运动等体育锻炼，促进胸大肌的恢复，也可以在一定程度上帮助乳房的恢复。

女性产后出现阴道壁膨出是可以进行恢复的，但是需要外界的治疗指导下才可以进行恢复。产后的女性常常在阴道口可以看到阴道前壁或者阴道后壁膨出，在阴道口分为轻型和重型。严重的膨出会给女性患者造成一定的影响。如果是轻微的膨出，绝大部分患者在产后，随着身体的康复，以及进行适当的盆底康复治疗，或者是凯格尔运动可以恢复到正常状态。但是在分娩过程中，由于子宫韧带会出现松弛的现象，盆底组织肌肉也会出现张力下降，所以有可能在短时间内出现阴道前后壁膨出的现象。轻度的膨出的女性需要注意休息，并且在产后身体康复以后需要进行凯格尔运动，基本上能恢复到正常，不用过于紧张。但是如果是比较严重的阴道壁膨出，则需要在产后进行盆底康复治疗。

女性在坐月子期间是可以吃菠菜的，菠菜中富含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、微量元素，比如铁、磷、草酸等营养物质。在产后女性机体虚弱，而且肠蠕动减慢，活动量减少，胃肠蠕动减退，适量的吃菠菜有助于缓解产妇产后便秘的情况发生，而且还能补铁，补血。但是因为菠菜中含有大量的草酸物质，会影响体内钙和锌等物质的吸收，所以，在食用菠菜前必须焯水，这样可以去除掉大部分的草酸，尽量减少菠菜与高钙的食物进行同时，以防止造成尿液的结晶，甚至会诱发结石的形成等。女性在产后应该避免食用辛辣寒凉，生冷刺激性的食物。