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血糖高能吃黑米粥吗

发布时间:2021-05-1087344次播放

视频内容:

糖尿病人能吃黑米粥。一般糖尿病每天吃的食物有规定,如蛋白、各种肉类、脂肪,还有碳水化合物。碳水化合物主要是米和面,黑米基本上也算是米一类,属于细粮。
糖尿病人每天要计算好碳水化合物的总量,如一般60kg的糖尿病人,每天的主食米面加上粗粮,一共大概是5-6两,黑米粥也是一种主食,但需要注意如果黑米制成干饭,可能会好一点。如果煮稀饭,则需特别注意,仅可少量食用,不能多喝。
如果食用一大碗稀饭,餐后血糖会明显升高,黑米粥也是稀饭,所以需少量食用。

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妊娠期患者如果血糖明显升高,诊断为妊娠期糖尿病,需要严格控制血糖,使血糖控制达标。一般要求空腹血糖控制在5.3毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在6.7毫摩尔每升以下。如果妊娠期患者血糖能控制在上述的标准,可以适量的进食蓝莓。因为蓝莓含有丰富的蛋白质、脂肪,含有的碳水化合物量少,对血糖的影响相对要小。所以妊娠期患者如果血糖升高,同时血糖控制达标的情况下,可以适量的进食蓝莓。对于妊娠期糖尿病患者,如果血糖控制不达标,比如空腹血糖大于5.3毫摩尔每升以上,餐后两小时血糖大于6.7毫摩尔每升以上,需要限制蓝莓的摄入量。因为蓝莓除了含有蛋白质之外,含有丰富的脂肪,是具有高热量的食物,所以摄入过多可以引起血糖的升高。所以妊娠期糖尿病患者是否能够进食蓝莓,需要根据患者血糖控制是否达标来定。如果血糖控制达标,可以适量进食蓝莓;如果血糖未控制达标,不建议进食蓝莓。
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空腹血糖高如何控制
在出现空腹血糖高的症状时,一定要采取有效措施进行控制,首先需要调整饮食,尤其是夜间不能进食过多,也不能吃高糖食品,而且要注意加强保暖,必要时可适当调整用药剂量,还要坚持定期定时检测空腹血糖值,以便能够有效改善症状,并预防并发症的发生。