出血保胎吃菠菜、鱼肉、苹果、鸡肉、核桃等食物比较好。若患者食用后存在不适症状，建议及时就医治疗。1.菠菜：菠菜富含维生素，具有美容养颜、缓解贫血等功效与作用，适量食用菠菜可以补充孕妇所需的蛋白质，促进胎儿吸收营养。2.鱼肉：鱼肉富含蛋白质、维生素E等营养元素，具有滋补健胃、利水消肿等功效，所以出血保胎吃鱼肉比较好，可以促进胎儿的发育。3.苹果：苹果富含蛋白质、维生素C等营养元素，有补充营养的功效。还含有足量的叶酸，所以孕妇适量吃苹果可以补充叶酸，有利于胎儿发育。4.鸡肉：鸡肉富含蛋白质，具有温中益气、强身健体等功效，孕妇食用鸡肉具有补气血的作用，有助于缓解出血带来的损耗。5.核桃：核桃属于常见的坚果，含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，可以为孕妇提供营养。孕妇在保胎期间建议尽量卧床休息，避免过度劳累，避免影响胎儿。

怀孕以后医生都会推荐每个孕妇每天要有一定量的新鲜水果和蔬菜的摄入量，水果推荐量，大概在半斤到一斤左右。随着现代种植技术的提高，很多甜度非常高，热量非常高的水果也逐渐的进入市场，具体愿意食用哪一类的水果，当然肯定要根据自己的需要和口感来进行选择。但是如果孕妈妈体重指数过大，甚至患有妊娠期糖尿病，这种情况下高热值的水果就要受到限制，不是一次大量的摄入，以低热量的像西红柿、水果黄瓜或者猕猴桃来采用。所以究竟要吃多大量、什么种类，还是需要和营养医生商讨。

怀孕26周做要做生命体征的监测，比如量血压、测体重，还要量宫高，看腹围，还要做血色素检查、尿常规、OGTT的试验、B超检查、胎儿筛查畸形的检查。怀孕26周，常规的检查项目比较多，首先只要是孕妇，都应该有常规的生命体征的监测，量血压、测体重。如果发现孕妇出现体温的异常，一定要查找原因，考虑是否有感染的情况。还要量宫高，看腹围，有没有胎儿发育的异常。当然还要做化验的检查，做血色素了解有没有贫血，查尿常规看有没有尿蛋白，如果既往没有做过妊娠期糖尿病的筛查，还要做OGTT的试验。除外妊娠期糖尿病，还可以做B超检查，了解胎儿心脏的情况。如果既往没有做过胎儿筛查畸形，还要做胎儿筛查畸形的检查。

做NT检查时,一般选择的是腹部B超，不做阴超检查，因为孕期很少做阴超检查，而且阴超检查也无法清楚的看到胎儿颈后透明带的厚度。建议在怀孕11到14周的时候，通过腹部B超做NT检查。

怀孕期间是可以同房的，要不要戴安全套根据个人需求，建议是可以戴安全套的。在怀孕的早期和晚期，最好不要同房，这两个时期同房是比较危险的，在孕中期比较稳定的时候可以同房，也要注意动作平和，不要伤害到孕妇和胎儿，由于已经怀孕了，即使不带安全套，做爱也不会出现再怀孕的。那么怀孕期间需要戴安全套主要是从卫生角度来考虑的，由于孕妇的免疫力比较差，同房的时候是容易出现阴道炎、宫颈炎这些妇科病，这样也是影响到胎儿的发育，给孕妇自身的身体健康也会带来伤害，所以建议戴上安全套可以预防这些妇科疾病，而不是为了避孕，同时男性也要注意卫生。

月经来了是不可以做爱的，虽然这个期间做爱是不会怀孕的，但是对身体的危害是很多的。很多女孩子由于工作和学习是不想怀孕的，会选择在月经期间做爱，月经期间做爱确实是不会怀孕的，这个期间是不会排卵的。但是月经在排血的时候，由于宫颈口是张开状态，阴道口有细菌的情况下，男性射出的精液会和细菌一起逆行到子宫里，出现了逆行感染，会引起子宫内膜炎，阴道炎等一些妇科疾病，严重的会导致不孕不育。并且这么做的话会导致月经结束了，血还是有的，引起肚子疼，月经血是黑色的，白带有异味等症状。所以月经期间不要有同房，女性要学会自我保护意识。

怀孕期间可以适当的同房，但是要注意有选择性，在孕早期与孕晚期，并不适合同房。可以在孕中期时适当的同房，可以促进夫妻间的感情，对胎儿的发育也有好处。但是要注意准妈妈如果有流产的迹象，或者是出现羊水流出、阴道出血等情况也不能同房。最后要注意同房姿势要对，不能用力过度。

胎儿医学门诊可以对遗传疾病和胎儿的发育以及诊断进行清晰的检查。胎儿医学门诊是妇产科的一个新分支，涉及基础医学和临床医学。如果当地医院有这样的门诊，可以及早去医院咨询。大多数患者可以在3个月6个月和有9个月各检查一次。

女性朋友在怀孕期间是不可以焗油的，焗油是一种染发护发的常用方法，一般是在头发上抹上染发剂或护发膏等，不管是染发剂还是护发膏，都含有很多的化学物质，甚至有致癌物质，对孕妇危害很大。

牛油果中含有丰富的叶酸，这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，还能成年人患癌症和心脏病的机率。丰富的叶酸还能帮助减少中风的危险。对孕妇和胎儿都有好处。