男人的阴虚和阳虚，它的不同是他症状表现不同，致病因素也不同，它的治疗也不同，一般男人的阴虚，就是它的肾阴的一个不足。主要表现在腰膝酸软无力、头晕耳鸣、口干、心烦、失眠，手足心发热、容易出汗，可能会有早泄、遗精这些症状，如果出现这些症状，我们治疗的大法是要滋阴补肾的，如果男人的阳虚，就会主要见到一些功能衰退所引起的症状，除了阴虚有的那些症状，一般还会再有畏寒、怕冷、手脚冰凉、腰背发凉、尿频、尿急，还有阳痿、心率功能减退、不育，也就是说在男子去男科检查，会见到人家报，就说精子是量不够，精子的活动度低、质量不好等等这些情况，另外还会伴有神疲乏力这些症状，如果是一个阳虚不足的，是需要用温阳补肾的办法的。如果病比较久了，也有可能出现阴阳俱虚的情况。阴阳俱虚就是说，它既有上面我们说到的阴虚症状，又有阳虚的症状，两个都有。一般男子平常要注意，不要老熬夜、睡眠不足，这些都容易损伤我们的阳气。另外有些人有坏的习惯，比如手淫这些，直接伤到我们的肾的肾阴、肾阳的。另外工作压力比较大，过度紧张、缺乏锻炼，还有长时间久坐不动等等，这些原因都会导致一个阳虚或者阴虚的一个情况的发生的，所以日常生活中，注意调节生活节奏，然后注意运动锻炼。

阳虚体质如何调理？阳虚之体是因寒暑变化的能力较差。在严冬，应避寒就温，采取相应的一些保健措施。还可遵照“春夏养阳”的原则，在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借助自然界阳气之助，培补阳气。亦可坚持做空气浴或日光浴等。患者宜住坐北朝南的房子，不宜贪凉而室外露宿，或在温差变化大的房子中睡眠，以免受风寒而患病。在运动方面，因体力强弱，选择适合自己的运动项目。比如散步、慢跑、太极拳、打篮球、踢足球、跳绳等等运动，都可以起到调理的作用。

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。阳虚为阳气不能温煦远端，便会导致手足冰凉，该类型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状；阳郁常见于职场年轻女性，工作压力大、熬夜导致里热外寒；寒凝表现为寒邪侵袭手足，导致手足冰冷。

手心脚心发热分实热和虚热，实热由于瘀于内而不得疏解，导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热，常见口燥咽干、头晕目眩等症状；心阴不足导致的手脚心发热，常见心悸、失眠、多梦等症状；肺阴不足导致的手脚心发热，常见手脚心燥热、身体燥热等症状。

女人阳虚和阴虚的区别是症状不同，女人阳虚一般有怕冷的症状，而阴虚往往有干燥，烦燥，有热的症状。女人阳虚主要有畏寒、怕冷、四肢不温、腹泻、顽固不化、精神不振、舌淡胖有齿痕、脉沉细等症状。阴虚主要表现为阴津不足，身体处于缺水状态，以至咽干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等，典型的症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多量少，心跳偏快，夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。阴虚体质容易上火，易怒、情绪波动。