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肾虚自己能补回来吗

发布时间:2021-12-1722384次播放

视频内容:

肾虚多由于先天禀赋不足,或后天饮食失调、劳倦内伤、久病损伤阳气所致。依靠短期的生活方式调整,无法对肾中精气进行补充修复,最好的方法还是从日常起居等各方面调理。
饮食方面,可食用一些具有温阳益气作用的食物,如牛肉、羊肉、韭菜、核桃仁等;生活起居方面,要做到起居有常、作息合理、劳逸有度、情绪舒畅。
药物补肾应该是性价比最高的补肾手段。如果出现精神萎靡、形寒肢冷、面色晦暗,男性遗精、早泄等症状,可以使用锁阳固精丸调理。服用锁阳固精丸期间,需注意节制房事,戒除手淫;忌辛辣食物。

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男人阴虚怎样调理
男性阴虚的调理主要是要看阴虚的原因是什么,引起来男性阴虚的因素是什么,去掉引起阴虚的致病因素,同时如果是阴虚状态比较严重的话,给与一些养阴补肾的药物就可以重新恢复健康状态。引起来肾虚的原因:一个就是饮食的结构,饮食习惯不合理,长期地食用或者大量地食用一些性温的、辛辣的食品,或者是长期食用一些油炸的食品,比较干燥的食品,就可以导致阴液不足。像这种食品主要是常见的一些,花椒类的药物、麻椒类的药物、芥末类的药物、辛香的调料。另外,就是一些药物,常用的药物,像一些温热散寒的药物像附子理中丸,干姜、荜拨、高良姜长期地食用,包括桂枝,长期食用都会出现阴虚的一些症状。如果是药源性的,停止这种药物,如果是阴虚的症状比较明显,给与六味地黄等补肾阴的药物就可以。
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腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚
腰膝酸软无论肾阴虚,肾阳虚都可造成。根据伴随的症状判断,肾阴虚造成的会见到头晕眼花、眼睛干涩、耳聋、耳鸣、然后手脚心发热、烦躁、口干等这样的情况。肾阳虚肾阳的不足,也能造成腰膝的酸软。除了腰膝酸软还会见到腰腿沉重、下肢肿胀、下肢发凉、四末冰凉或全身怕冷。还会见到头晕昏沉、面色萎黄、苍白。还有可能会见到小便清长、大便溏泄、还会伴有五更泻。舌头也是不一样的,肾阴不足造成腰膝酸软舌头红、舌苔少、少津液滋润、脉细。肾阳虚造成的舌头较淡、较胖、苔白、脉沉弱。
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肾阴虚怎么食补最快
肾阴虚在不太严重的时候,可以用食疗治疗,但往往不能很快见效,需慢慢调理。可用鸭肉进行食疗,鸭肉有滋阴、降火的作用,也可用海参,海参有补血、填精、益肾的作用。另外,甲鱼也有滋阴降火的作用,一般先天阴虚体质,或大病、久病伤肾阴的,以及一些年老体衰的患者,或是慢性病,其病程较久,通过食疗只能纠正部分症状,很难达到完全痊愈。对于一些急性状况损伤阴津,如发烧出汗过多,或严重的腹泻,或病程较短的患者,适当的饮食调整,阴津恢复可能会比较快。如果胃津受伤可以选莲藕,对阴津修复是有帮助的。
肾阳虚要怎么治疗
肾阳虚可以通过中药、针灸、艾灸进行治疗。在药物治疗方面,采用温肾助阳的方剂,对于治疗肾阳虚有一定的作用,如常用的金匮肾气丸,,然后四神丸等一类的对于肾阳虚效果也比较好,在针刺方面还可以采用肾经的穴位,采用温补的手法来补肾壮阳,如用补法补太溪,补涌泉等等地方,另一方面艾灸关元,艾灸神阙,对于补肾阳,疗效十分的迅速,而且方法简单,花费也比较少。肾阳虚是临床上比较常见病症,尤其是老年人肾阳虚患者十分常见。因为肾阳,是随着年龄增长,也是逐渐的耗损的,所以岁数越大,阳虚,肾阳虚,发病率越高。
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肾虚再在生活当中非常常见,很多人对于肾虚是怎么引起的都十分好奇,其实一种疾病的发生有很多的因素,个人习惯和体制的不同会导致很多不同的疾病缠身,出现了肾虚的时候,不仅让身体健康受到了影响,男性还会直接的影响着自己的性功能。所以病无小病,不舒服可就要及时诊治。
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