一个动作消除耳鸣基本上来说是不太可能的，除非是搏动性耳鸣，可以通过手指按压颈部的大血管，从而减少内耳的供血，就有可能短期改善这种搏动性耳鸣，但是一般来说也不可能持续压迫颈部的血管，从而持续的改善这种搏动性耳鸣。好在搏动性耳鸣一般来说不会很严重，并不明显影响听力及日常生活，这种搏动性耳鸣可以观察。注意如果有高血压的话，一定要控制好血压，有可能和持续的、长期的高血压的刺激有关系。如果没有高血压，这个耳鸣也没有持续加重，不影响听力和日常生活的话，可以先观察，不必要做更多的处理。这种搏动性耳鸣有可能会持续，但是一般不会有太严重的影响，但是万一这种搏动性耳鸣逐渐越来越重，影响听力以及日常生活，甚至有可能会导致头痛等相关并发症。这个情况就要进一步的检查，包括做头内血管造影，以CT血管造影以及数据减影血管造影来争取发现导致这种耳鸣的责任血管。发现责任血管的话，必要的话是有可能通过适当的手术来隔离这个引起耳鸣的责任血管，从而会缓解这种搏动性耳鸣，但是搏动性耳鸣有时候检查是比较复杂的，有时候难以发现责任血管，所以说这个情况有时候就比较难处理，但是一般如果是经验比较多的医生是有可能找到相关的责任血管而给予适当处理解决问题的。

搏动性耳鸣确实有危险，但搏动性耳鸣本身没有什么大的危险。搏动性耳鸣仅仅是耳朵里面听到血管的活动的声音，搏动听到的声音，对耳朵没有明显的损伤，本身就不是耳朵引起来的，是耳朵周围的血管的搏动声音传递过来的，所以耳鸣本身对身体没有危害。但要说搏动性耳鸣的危害，更多的是因为搏动性耳鸣导致搏动性耳鸣的原因导致的。比如病人的搏动性耳鸣可能是颈静脉球体瘤导致的，这种耳鸣不损伤耳朵，但是球体瘤不断的发展会破坏骨头，引起了严重的并发症。比如搏动性耳鸣是因为动脉血管有斑块导致的，比如颈部的大的血管有斑块，斑块如果不治疗会进行性的增大，会导致明显的缺血性的表现，甚至斑块如果不注意会脱落，形成栓子，栓了脑组织的重要的一些血管。比如大脑中动脉、大脑后动脉等等会引起很严重的并发症，引起了偏瘫、失语，甚至严重会危及生命。所以，一般来说搏动性耳鸣的危害，并不来自于耳鸣本身，而是来自于产生搏动性耳鸣的血管病变。

耳鸣的临床表现有很多种，一般是出现持续性的，类似于蝉鸣的声响，耳鸣的声音特质不是很规律，耳鸣的出现通常会出现在单侧耳朵，但也有一部分人会出现双耳耳鸣，有的人也会出现耳朵肿痛，眩晕呕吐的情况，对人的精神和生活产生很大的影响，容易导致人精神不振，焦虑不安。出现耳鸣的情况不要忽视，要到医院进行专业的诊疗，发现病因之后进行治疗。情况较轻的患者可以通过改善耳部内循环的方式，在平时的生活中也要注意调节心情，不要给予自己过多的压力，而情况较重，并且持续时间很长的患者，可以通过声音疗法来缓解耳鸣的情况。例如佩戴专业的发声器，让自己不再关注耳鸣，起到遮蔽的作用。

部分耳鸣控制病因后可以自愈，耳鸣是耳鼻咽喉头颈外科常见症状，也是多发症状，很多疾病都会导致耳鸣，那么需要明确一下耳鸣的原因。睡眠不好引起的耳鸣，心理方面障碍引起的，或情绪不健康引起的耳鸣，这些耳鸣随着心理因素或环境的改变，那么这些耳鸣会消失会自愈。外耳道耵聍栓塞引起的耳鸣，如果外耳道耵聍取出之后，那么这种耳鸣会自动的消失。高血压、糖尿病，那么在血压和血糖得到控制平稳，且没有造成一个脏器组织损伤，这种耳鸣会逐渐的消失会自愈。总而言之，要明确耳鸣的原因，给予相应的治疗。有些耳鸣，尤其是一些初发的耳鸣，在病因控制之后，是可以自愈的。

耳鸣头晕需要进行耳部听功能的检查、脑干诱发电位、耳鸣本身方面的检查，以及颅脑系统的检查、颈椎CT的检查、生命体征的检查、血常规的检查、甲状腺功能的检查、甚至肿瘤系列的检查。耳鸣头晕是临床上的常见症状，多个脏器系统的疾病都会导致耳鸣头晕，所以临床上采取系列系统的检查方法，其中耳部听功能的检查包括纯音测听、声阻抗，耳鸣本身方面的检查包括耳鸣的频率、耳鸣的响度，颅脑系统的检查包括磁共振检查，生命体征的检查包括血压、体温，而血常规检查可以看看血红蛋白等情况。总而言之，需要逐个检查，然后来分析检查的结果，从而找出引起头晕耳鸣的原因。