盆底肌修复有必要进行吗
发布时间:2021-05-31109264次播放
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生产后阴道松弛怎么治疗
生产后阴道松弛可通过产后康复锻炼、外科手术等手段治疗。阴道本身有一定的修复功能,一般产后出现的阴道松弛会在产后3个月即可恢复。生产过程中阴道如有损伤则需要更长的时间。产后可以通过一些锻炼来加强阴道弹性的恢复,改善阴道松弛的状况。1.通过在小便的过程中,人为的短暂中断排尿的过程,反复锻炼阴道周围肌肉的张力。2.有意识的多做提肛运动,可以很好地锻炼盆腔肌肉。可以有时有地进行,以收缩五秒、放松五秒的规律,在步行时、乘车时、办公时、睡觉前都可进行。3.在专业康复师的指导下进行康复训练。产后42天可以到盆底康复科进行盆底肌肉评估,看是否需要在医院康复训练或者在家练习。4.外科治疗。保守治疗无效或严重的阴道松弛阴道者,需要改善产后性生活质量者,可行阴道修复手术。
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女人下面太松什么原因
女性下面太松,称为阴道松弛症,是盆底功能障碍性疾病的一种,主要和怀孕、分娩导致的盆底肌损伤有关。如果有相应的问题,可以进行盆底肌肉锻炼,促进恢复,减少阴道松弛、子宫阴道脱垂的风险。除了妊娠分娩,衰老也是阴道松弛的原因之一,一般发生在绝经后,且与雌激素分泌减少相关,可以局部使用雌激素类药物,或者进行盆底锻炼,达到缓解症状的目的。此外,长期腹压增高,也会导致盆底肌损伤、阴道松弛。
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缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验,还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法:一、运动方式:人体可靠床的边缘平躺,臀部在床的边缘上双腿伸直,合拢悬空向上抬起,双手扶住双腿,尽量靠拢上身,再缓慢放下,恢复原位。二、小便中断练习:在小便过程中,有意识中断排尿,几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动:可在深吸气后紧屏住气,用力收缩肛门,同时收缩阴道,三秒钟后放松,每次可以10-15分钟。
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缩阴运动有哪些
缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力,长期持续运动,会达到紧缩阴道的目的。缩阴运动有如下几种方法:第一,运动的方法来进行缩阴。紧靠床边平躺,臀部在床沿上,双腿伸直,合拢悬空,然后向上抬起,双手扶住双腿,尽力的靠拢上身,再慢慢的放下,恢复原位。第二,小便中断练习。排尿过程中有意识的中断排尿,几秒钟之后再继续。第三,缩肛运动。先深吸气后紧闭入气,同时用力收缩肛门,同时收缩外阴阴道,3秒钟后放松。另外,还有一些瑜伽的缩阴和按摩的缩阴等。
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产后松弛如何缩阴
产后想要完全恢复到分娩之前的样子是非常困难的。但是可以通过做一些运动,盆底康复甚至于手术治疗,来提高阴道的紧致性。临床上比较常用且有效的方法,就是凯格尔运动。通过不断的收缩和放松盆底的肌肉来增加会阴的弹性,从而预防盆腔脏器的脱垂和尿失禁。运动的强度是每次收缩时间最少要有5秒,运动的频率是每天最少200次。除此之外,还可以到正规的医疗机构,借助盆底康复的仪器进行盆底肌肉的锻炼,效果也可以。
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如何缩阴最有效
如果导致阴道松弛的原因是既往的损伤,有一些陈旧的伤口没有及时的缝合,对于这种情况给与会阴的修补是非常有效的办法。但是如果导致阴道松弛的原因主要是由于随着年龄的增加,以及激素水平的下降导致组织的弹性韧性下降之后导致的阴道松弛,对于这种情况首先是盆底肌肉的锻炼,能够适度的改善阴道松弛的情况。除此之外还有像盆底或者是阴道的电刺激治疗,能够一定程度上改善阴道松弛,以及能够一定程度的改善阴道松弛的情况。
顺产后阴道松弛怎么办
顺产之后,阴道要是存在松弛症状,可以在平常进行提肛运动,适当锻炼盆腔肌肉,有条件的话可以进行仰卧起坐或者蹲下站立等等运动,缓解局部的松弛症状。如果松弛的症状是非常明显的,可以采用阴道修复的方法,快速即可发挥出理想的作用,也不会对阴道造成特别多伤害。
阴道松弛的症状
阴道松弛就是指女性阴道前后壁膨出,有可能是单纯的阴道前壁膨出,也有可能是单纯的阴道后壁膨出,还可能是阴道前后壁同时膨出,由于阴道松弛的具体情况不同,所以阴道松弛的症状就会因人而异。如果女性只是单纯的阴道前壁膨出,那么可能会出现张力性的尿失禁,或者是阴道下坠感觉,就是在咳嗽、打喷嚏,或者跳绳以后出现自然遗尿的现象,而且在同房的过程中,可能会出现阴道排气表现。同时在同房的时候,没有明显的性兴奋出现。而对于阴道后壁膨出的女性,最常见的症状就是会出现明显的肛门坠胀,而且还可能会出现按大便难解的表现。对于阴道松弛的女性,如果是在产后半年内,多需要做盆底肌的康复治疗,而对于产后时间特别长的女性,则可能只有行阴道前后壁的修补手术来治疗。
怎样算阴道松弛
对于有多次妊娠分娩史,或顺产时产程太长,以及孩子太大,产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛,出现阴道松弛。女性由阴道松弛的主要症状是夫妻双方同房时快感减少、自我感觉不良,并伴随其它症状,如阴道前壁或后壁向阴道内膨出,产后漏尿,即膀胱内尿液充盈时,若咳嗽或跑跳,可造成人体腹腔压力增大,有少量尿液不自觉渗出的情况,可影响患者社交。部分严重患者会伴随阴道甚至子宫的脱垂,伴随症状应视阴道松弛严重程度而定,阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕,这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤,使这些肌肉撕裂或变薄,致使阴道收缩力下降、性快感减弱。出现阴道松弛,需做盆底肌的康复治疗,或直接做经阴道前后壁的修复手术来进行治疗。
女性阴道松弛是什么原因
阴道越来越松是怎么回事
随着女性年纪不断增大,雌激素开始减退,肌肉的弹性下降,特别是女性到了六十岁以后,会感觉阴道越来越松,阴道越来越松属于生理现象,在中老年产后女性表现得更为突出。女性进行多次顺产、人流或者药流后,同时严重的阴部外伤也是阴道松弛的原因。其次,女性对私处的过度清洁也会引起松弛,如果过度的清洁,很可能会导致阴道菌群失调,引起阴道干涩,长期下来容易造成阴道老化松弛。另外,患有糖尿病等基础性疾病的女性及其体型比较消瘦的女性,阴道松弛现象也会更加明显。女性由于过度的减肥,而导致身体的营养供给不足,尤其是当缺乏维生素b2时,会引起阴道壁的干燥黏膜充血而导致阴道松弛。长期这样对正常的性生活质量有一定的影响,可以通过进行盆底肌的锻炼,如提肛运动等。如果效果不理想的情况下,就需要在月经干净3-7天以后,去医院做阴道紧缩术治疗。
造成阴道松弛的原因是什么
造成女性阴道松弛的原因,与女性的自身年龄有一定关系,年龄越大的女性阴道就越松弛,女性生育过孩子也会造成阴道松弛。女性平时的性生活过于频繁也是诱发的一个原因。人流、药流对于女性的阴道同样或造成阴道松弛,因此各位女性要懂得保护自己,防止这样的情况发生。
阴道松弛是什么引起的
阴道松弛最常见的就是分娩怀孕过程中,对盆底肌肉损伤所导致的阴道松弛。阴道松弛只是一个外在的表现,其根本的原因是由于盆底承托阴道的肌肉出现松弛,在怀孕的女性随着孕周的逐渐增大,子宫的重量,胎儿的重量以及羊水胎盘等重量都压迫在盆底肌肉之上,这种长时间持续性的压迫,就会导致盆底肌肉松弛。
阴道松弛常见的表现
阴道松弛会使女性性交时有剧烈疼痛感,女性性交会丧失性快感。所以这种病也会造成性冷淡。患病后女性还会阴道干涩,阴道分泌物明显减少,酸碱度失衡。也正因为这个原因,很多阴道松弛患者还会出现阴道炎症。
生完孩子阴道松弛怎么办好
生完孩子出现阴道松弛,要及时的采取措施来改善,建议女性采用健康有效的运动措施,每天自主的进行阴道和肛门的收缩,按照一定的时间坚持锻炼。也可以使用手术和药物来治疗这种病症,建议患者到正规的医院,根据医生的检查再进行,防止给自己的身体造成反作用。