心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。成人安静时心率超过100次/分钟（一般不超过160次/分钟），称为窦性心动过速，常见于兴奋、激动、吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡后，或见于感染、发热、休克、贫血、缺氧、甲亢、心力衰竭等病理状态下，或见于应用阿托品、肾上腺素、麻黄素等药物后。成人安静时心率低于60次/分钟（一般在45次/分钟以上），称为窦性心动过缓，可见于长期从事重体力劳动的健康人和运动员；或见于甲状腺机能低下、颅内压增高、阻塞性黄疸以及洋地黄、奎尼丁或心得安类药物过量。

心脏不好会影响睡眠，心脏不好包括多种器质性心脏疾病，比如冠心病、瓣膜性心脏病、先天性心脏病、心脏功能衰竭等，不同类型的器质性心脏病，以及同一种疾病的不同阶段，对睡眠的影响也各不相同。相关的研究表明，在冠心病人群中，失眠的发生率高达30%到60%左右，不同病情的患者，睡眠质量也有所不同，比如心肌缺血的症状越明显，发作越频繁，夜间失眠的发生率也会越高，而反过来如果睡眠质量不好，又可以加重心脏功能的损害，导致患者反复出现心肌缺血的症状，从而形成恶性循环；当出现心功能不全时，可出现夜间端坐呼吸，进而影响睡眠。

心电图正常并不能明确肯定心脏正常。心电图正常它只是心脏评估当中的一个最基本的检查。因为心脏的疾病它分为了很多个方面，既有结构的异常，比如说瓣膜病，又有供血，比如说循环的异常，也就是说的冠状动脉出现了狭窄还有是心电的传导的异常，包括心肌方面的异常。会看到在很多疾病当中，它的心电图可以是正常的。比如说一些瓣膜的疾病，冠心病的一些早期包括一些心律失常，它并不是持续发生的，在做心电图的时候往往是正常。所以心电图它是很多疾病的一个基本的一个筛查，但是并不能通过心电图来明确是否有冠心病，是否有心脏正常，这时候就需要根据患者临床的具体情况来去做结合一些其它的检查来做一个病变的情况。

咖啡里边有咖啡因等兴奋性的物质，所以喝咖啡以后，会导致心跳加快。当然并不是所有的人都会出现这种情况，如果本身有心脏病的或者有心律失常的人，他是会有这种情况发生的。如果发生这种情况，首先最好就是你可以使用电子血压计测量一下自己的脉搏，也就相当于心率。如果心率在100次以下，基本上应该是问题不大，不需要特殊的处理，慢慢就会缓解。如果心率在100次以上，甚至是在140~150次以上，那就有可能发生了室上性心动过速。这种情况原则A咖啡里边有咖啡因等兴奋性的物质，所以喝咖啡以后，会导致心跳加快。当然并不是所有的人都会出现这种情况，如果本身有心脏病的或者有心律失常的人，他是会有这种情况发生的。如果发生这种情况，首先最好就是你可以使用电子血压计测量一下自己的脉搏，也就相当于心率。如果心率在100次以下，基本上应该是问题不大，不需要特殊的处理，慢慢就会缓解。如果心率在100次以上，甚至是在140~150次以上，那就有可能发生了室上性心动过速。这种情况原则上应该去医院治疗，这样才能缓解，否则会引起比较严重的情况。上应该去医院治疗，这样才能缓解，否则会引起比较严重的情况。

心肌肥大也叫心肌肥厚，是由于心脏在长期压力负荷够重的情况下，心肌细胞的代偿性肥大，心肌总量增加，收缩率加强，使心脏得以维持正常的血循环，同时有相当的储备力。但这种代偿功能也有其不利之处，主要是因为肥大的心肌需氧增加，而冠状动脉供氧量往往不能予以满足，造成心肌缺血，这将导致最后心肌收缩率的减退。心肌肥厚也是临床常见的病症，检查心肌肥厚主要是通过心电图、心脏彩超，最准确的就是心脏彩超。当然现在有CT、核磁共振也可以诊断心肌肥厚。心肌肥厚的治疗主要是根据病因进行治疗，最常见的原因就是高血压常年不控制，血压增加以后，心脏为了把血液从心脏搬到动脉里，心脏会付出更大的力量。就像经常锻炼，上肢胳膊肌肉会增粗一样，心脏负荷增加，心脏的肌肉就会肥厚，这是最常见的原因。要对症治疗，就是控制血压，用一些血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂，这些药物可以使高血压引起的心肌肥厚得到一定的抑制。此外一种原因就跟遗传性有关，就是肥厚性心肌病。这种心肌肥厚治疗往往用一些药物治疗，如果药效不好，可以考虑手术治疗。