偶尔一次月经的提前，有可能会是一些其他因素影响的。一般正常情况下，对于每个人来说，月经的周期是相对来说比较固定的，正常的月经周期是二十八天左右，提前、错后一般不超过七天。对于每个人来说，月经的周期的时间，相对来说都是比较固定，波动的范围一般是不超过7天的。但是有的时候有可能会受到一些其他情况会影响，也可能会导致月经的提前或错后。像有的人由于环境的改变，情绪的波动，或者有一些某些异常的事情刺激都可能会出现月经的偶尔的提前或错后。像有些学生在考试之前，精神紧张、焦虑也可能会出现月经的提前或者是月经错后。所以，偶尔发生的一次月经的提前或错后，不必担心，可以再继续观察。如果经常出现月经的异常，还是建议及早到医院来就诊。如果总是出现月经提前或者总是出现月经的错后，或者有时候提前，有时候错后，这种都是属于异常现象，可以在来月经的2~4天，空腹到医院来查一个性激素六项，通过性激素六项可以来判断卵巢功能如何。另外如果有生育要求的人，也建议可以测一下基础体温，基础体温是在基础状态下的体温，也就是每天早上一睁眼，不做任何活动就把体温计放到嘴里来测，一般正常情况下，从来月经到排卵之前，体温是比较低的，排完卵之后体温会升高，高温一般会持续12~14天。如果没有怀孕，就会表现为月经的来潮，所以如果月经总是提前，这种有的人可能没有排卵，可以通过基础体温的测定来判断您是否有排卵。另外也可以判断您的卵巢功能如何，黄体功能如何，所以可以通过基础体温的测定来判断一下。如果只是偶尔一次提前十天，那也要注意排除一下其他的问题，像出血，要注意看出血的量是怎么样的。如果出血量很少，有可能这次出血是不是月经，有可能也是个排卵期出血，所以可以再继续观察。

当女性的月经过度的提前或者是过度的延迟都是不好的，会导致有月经失调的情况发生。正常情况下女性的月经周期一般是在21~35天，多数是在28天左右就会正常，当月经提前一周或者延后一周以内也是属于正常的。如果是女性的月经过度提前很容易会导致卵泡的生长期短；而如果是推迟也会导致有子宫内膜生长过厚使月经血量增多，不利于女性的身体健康恢复。因此这时候女性在平时也要注意生活规律，避免受凉，使女性的内分泌正常，才有利于月经周期规律的。

月经刚刚结束的时候是不建议同房的。一般我们建议在月经结束两到三天以后再恢复性生活是比较安全的。女性自己感觉到月经已经结束的时候，也就是在内裤和卫生巾上没有再看到出血，其实这个时候阴道里面可能还是会有一些血液，只是由于出血比较少，积存在阴道里面没有排出，所以往往在这个时候进行妇科检查，会看到阴道里面仍然有少量的血性分泌物。因此，建议在月经还没有完全结束的时候，尽量不要同房，因为阴道里只要有少量的血性分泌物，就会增加生殖道感染的机会。而性生活会带入细菌或者是其他的病原微生物，导致感染上行到宫腔，因此建议女性在月经结束两到三天以后在恢复性生活。

哺乳期月经不调的原因是哺乳期雌激素被抑制，哺乳期体内泌乳素升高，使体内的雌激素分泌受到一定的抑制，同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感，所以哺乳期会出现月经不调。哺乳期月经不调具体表现在可能一次月经后，随后不来月经，等停止哺乳以后才正常来月经；或者是哺乳期隔几个月才来一次月经；月经量大或者很少。如果产后未哺乳月经不规律，需要做盆腔彩超检查和妇科内分泌检查，了解有无器质性疾病及内分泌异常，如果有异常需要根据相应病因治疗。哺乳期月经不规律，不需要治疗，虽然不来月经，但仍可能排卵，需要采取避孕措施。不来月经或月经不规律首先需要排除怀孕的可能性，可以用早早孕试纸或者验孕棒测试，排除怀孕的情况，一般不需要人为干预。

月经期是可以喝酸奶的，酸奶可以缓解经痛症状，主要是利用其中所含的高浓度的钙质。女性对钙质的需要与卵巢的活动有关，在月经来潮之前一个星期，血钙浓度降低，而开始出现有紧张，暴躁或是情绪上的问题。月经将要开始时，血钙降的更低，常造成子宫壁的收缩引起经痛，在青春期的少女会特别严重，包括情绪及经痛的现象称为经前症候群，钙质的高低是重要的因素。不管是喝酸奶或是喝牛奶，甚至直接服用钙片，都可以因为补充了钙质而缓解经前症候群的症状。