早上醒来浑身酸痛乏力，是体内的乳酸堆积，没有及时排出体外，对神经末梢刺激产生的症状。引起乳酸堆积有以下原因：一、跟体力劳动有关。如果前一天运动量过大或体力劳动强度较大，能量的消耗会产生一些乳酸，乳酸没有及时排除体外，就会出现周身的酸软、疼痛、疲乏的症状。二、疾病。如血糖代谢紊乱、感染性疾病等，体内的乳酸分泌较多，对于周围的神经末梢刺激后，也会出现身体的酸软、麻木、疼痛的症状。三、睡觉过程中，上呼吸道狭窄，身体处于一个缺氧的状态，第二天起来也会出现周身酸痛乏力的情况。

儿童双侧下鼻甲肥大，大多数不严重。导致儿童双侧下鼻甲肥大的原因很多，比如感冒、急性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻窦炎、慢性鼻窦炎和慢性鼻炎等。儿童引起来的双侧下鼻甲肥大，大多数是可逆的，下鼻甲更多的是炎症或者过敏反应，导致鼻腔黏膜的充血、肿胀，这种往往是可逆的。积极治疗原发病，比如用消炎治疗、抗过敏治疗，鼻黏膜的病变控制以后，肥大的鼻甲一般都能够恢复正常。与成年人相比，儿童鼻甲肥大很少是慢性肥厚性鼻炎引起来，因为慢性肥厚性鼻炎应该是鼻炎，持续好多年以后才会出现，增生为主的病变。如果儿童真的出现了肥厚性的下鼻甲肥大呢，这时候治疗方法的选择要慎重，尽量不要去选择破坏性特别强的，比如把鼻甲去掉一部分。儿童如果把鼻甲去掉一部分，特别容易引起空鼻症，包括鼻腔干燥等等这些并发症，所以尽量选择保守治疗。

鼻甲肿大实际上也属于鼻炎的表现，对于急性鼻炎来说，通常病程比较短，在1周以内是可以自己慢慢恢复的，所以对急性鼻炎导致的鼻甲肿大，是可以自行慢慢恢复，自行消除的。但是如果鼻甲肿大，鼻炎的病程比较长，比如持续超过2周以上，那么这个情况通常是和慢性鼻炎以及过敏性鼻炎、鼻窦炎有关系，这个情况一般就很难自己完全消除，是需要通过适当的药物治疗来使其达到逐渐的缓解和改善症状的目的。通常过敏性鼻炎可以使用鼻腔生理性海水或者鼻腔生理性盐水做鼻腔冲洗，冲洗干净间隔15分钟后，用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，连续至少1-3个月，都可以很好的缓解鼻甲肿大的情况，从而也就会缓解鼻甲肿大导致鼻塞等症状。所以，鼻甲肿大如果时间比较短，可以先观察，如果是感冒导致会在1周左右逐渐的自愈，如果持续不好可以通过适当的药物治疗来消除这种肿大，从而使鼻甲肿大能够慢慢地恢复，改善引起的鼻塞、头痛，以及嗅觉下降等相关症状。

鼻甲肥大得到治疗后，想要预防其复发，还需要通过以下方式进行护理。第一、不要随意挖鼻子，如果鼻子出现鼻涕，最好用纸巾进行擦拭。第二、当春天天气开始变暖的时候，可以每天用冷水来清洗或者擦拭鼻子，也可以四季不断的进行锻炼，然后提高鼻子对于寒冷的抵抗度，保证鼻子健康，这样可以很好的预防鼻甲肥大。第三、当温度发生强烈变化时，一定要做好保暖工作，防止感冒。因为感冒后可能会引起比较肥大。第四、合适的时候可以戴上口罩，比如雾霾天气，灰尘比较大的环境中，花粉比较多等等，还可以补充维生素，提高身体免疫力，饮食尽量选择易消化的食物，保证充足的睡眠和正常的作息规律。

一般情况下鼻甲肥大是不能够治愈的，如果出现比甲肥大的情况，需要及时到医院进行一系列专业的检查，明确造成比甲肥大的原因。如果鼻甲肥大比较轻的话，那么只需要针对炎症有效治疗即可。而鼻甲肥大情况比较严重的话，则需要考虑是否是因为恶性肿瘤而引起的。如果是因为恶性肿瘤引起的鼻甲肥大，那么需要通过手术进行治疗。患有鼻甲肥大的患者在生活中要避免接触相应的过敏原，同时还要预防感冒。一旦出现鼻甲肥大情况，要及时到医院的耳鼻喉科或者是呼吸科进行检查，确认鼻甲肥大情况，然后针对鼻甲肥大病因进行有效治疗，切忌盲目使用药物。