汗蒸具有祛湿排毒的作用，对于痰湿型肥胖的患者确实有一定的疗效。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也是有关系的。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释的。通常来说，肥胖的人群都有脾肾气虚，或者兼有心肺气虚，同时伴有胃热、痰湿、气郁、瘀血或者水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物或者喜好喝酒，身体沉重困倦，可能伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽等症状。而痰湿型肥胖的患者如果想通过汗蒸减肥，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是非常有限的，因此减肥需要在医生的指导下合理用药，综合调理，同时适当运动、合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。

如果出现阴虚火旺，根据中医的一些常识，也可以进行饮食的调理.比如在中医的一个养生著作叫随息居饮食谱里头记载，像鸭肉，就有滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津的作用，所以民间也认为鸭肉是最好的清补制品，所以阴虚的体质可以吃一些鸭肉。另外像甲鱼有滋肝肾之阴、清虚劳之热的作用，所以甲鱼对阴虚血热、阴虚火旺，甚至于有骨蒸劳热，这个病人比如有潮热、出虚汗、盗汗这些情况可以用甲鱼。因为甲鱼的贝壳本身也是一味中药叫做鳖甲，有滋阴补血的作用。阴虚的人还可以喝一些牛奶，尤其有阴虚、大便燥结的情况，牛奶有善治血枯便燥，老年火盛最宜服之。所以除了这些，像海参也有降火滋肾精的作用，而且海参是比较平和的，可以滋阴、补血、润燥，又是一个高蛋白低脂肪的食品，能够有补益作用又有滋阴作用，很适合阴虚的体质经常食用。

肝阴虚主要指的肝的阴血不足，肝阴虚的临床表现比如口干、口苦、咽干、嗓子发干、两目的干涩，视物的昏花，这都是肝阴虚的表现，肝阴虚也包含着肝血的不足，肝血不足同样两目尤其是眼睛也会发干的，还会伴随有两胁的胀痛。女子肝阴不足更多的表现为月经的问题，月经不调、月经周期的改变，提前，拖后，还有痛经，很多时候也是阴血不足的表现，男子如果有肝阴不足很多时候会有疝气的症状，疝气主要发生在腹股沟位置，这个也和肝阴不足是有关系的，肝阴不足很多时候还和肾阴不足共同出现，从而导致腰背部的酸痛、腰膝的酸软，这些也和肝阴虚有很大的关系。

在中医上来看，阴虚湿热调理起来是比较麻烦的。阴虚我们叫滋阴，可是湿热，我们要清热燥湿。燥湿跟滋阴，在用药上，往往存在一个矛盾。但是我们还是有一些传统的方剂能解决问题。比如说我们常用的猪苓汤，能够滋阴、清热、利湿。它主要成分有猪苓、茯苓、泽泻、阿胶，还有滑石。这里最重要的就是猪苓汤，都是有淡渗利湿，来助水湿的运化。那么泽泻，它有能够泻水利热的作用。滑石，清热利水。阿胶有滋阴，防止利水。它们达到滋阴、清热、利湿的作用。

可能是阴虚，也可能是阳盛，一般不会是阳虚。一、阳虚会出现怕冷、虚寒的表现，如面色苍白，手脚冰冷等症状。二、阴虚的患者不但怕热，还出现午后潮热、夜间发热、手足心热、烦燥，五心烦热，伴有口干舌燥的表现。三、阳盛的火大也会出现口干，舌燥，但是这种热跟阴虚是不完全一样的。