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产后二十六天吃什么

发布时间:2020-02-2158166次播放

视频内容:

产后26天左右时可以恢复成正常饮食,产后饮食要保证食材新鲜、多样化,从多方面补充孕妇营养,还要注意钙的补充。
产后而言可以分成产后、产后一周、产后两周,两周以后。
产后一周时肠道比较虚弱,机体免疫功能比较低下,容易合并感染,这个时候需要口服一周抗生素来预防感染,同时需要口服益母草等促进子宫收缩、往外排血的辅助药物。
产后两周之后产妇机体功能相对恢复得较好,在饮食上可以适当增加一些营养,比如高蛋白、低脂肪类食物。

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怀孕六周的时候出现了褐色分泌物,那么很有可能是因为先兆流产所导致,还有可能是因为饮食不当或者是孕期出现了同房的现象导致,所以在孕期一定要注意,保持一个愉悦的心情,还需要注意摄取各类营养物质,这样就可以有效的避免其情况出现。
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孕妇是可以吃韭菜的,但是也不宜吃得过量。韭菜里含有最多的是植物纤维素,具有明显的通便的作用,所以孕妇可以吃韭菜,尤其对于大便不好,有慢性便秘的妈妈,吃韭菜更有帮助。孕期由于有高剂量的孕激素分泌,孕激素抑制胃肠平滑肌蠕动,往往会造成或者加重便秘,适当的时常的吃一些韭菜,对便秘很有帮助。当然韭菜个别报道里认为有诱发宫缩的不良反应。但是这种报道并不值得十分相信。而且我们正常饮食里吃的韭菜没有量那么大,还没有临床上听说。哪个病人因为吃韭菜导致宫缩了。当然韭菜不宜吃得过多。韭菜容易烧心。吃多了,妈妈会有胃肠不适,烧心,反胃的难受症状。如果出现这些症状,我们要及时的停止进食,不要吃得过量。
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孕妇要剪短发吗
怀孕以后梳什么样的头发根据个人的喜好决定。为什么会提到孕期是否剪短发,是因为长发清洗不方便,尤其怀孕以后,随着孕周的增大,身体会越来越不方便。这时在长发的清洁和擦干过程中,对于身体的要求就会比较高,显得不会特别方便。因此,怀孕后从自身的清洁方便,以及照顾孩子,还有各方面的简便程度来看,短发要比长发拥有更多的优势。这也是大多数孕妇采取短发的原因。但是孕妇是否短发并不是必须,还要根据个人的情况来决定。
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