颈椎间盘突出症不可以自愈，临床上可以通过患物理治疗、药物治疗、手术治疗、一般措施等方式缓解。颈椎间盘突出症是椎间盘发生退行性改变而出现的急、慢性压迫性颈神经根病或脊髓病表现。其病因暂不明确，多与颈椎间盘退变、损伤等有关。患者症状主要表现为颈肩部及上肢疼痛等，无法自愈，患者应该遵医嘱采取物理治疗缓解症状，如头颈牵引、颈部制动、红外线频谱照射等。对于颈椎间盘突出症急性发作期引起的疼痛，患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，如布洛芬、双氯芬酸等。患者还可以服用营养神经药物治疗，如维生素B、甲钴胺等。对于物理治疗效果不佳的患者，还可以采取手术治疗，如前入路手术、后入路手术、经皮微创技术等。患者日常需要多休息，避免剧烈运动。改变不良坐姿，保持良好的生活习惯。对于颈椎间盘突出症的患者，建议定期去医院复查，以防病情加重。

颈椎生理曲度变直，主要还是来源于我们的日常生活。因为颈椎本身是有一个生理前曲的，而我们在日常生活当中大部分的工作跟生活都是低头、伏案，所以它违背了身体的生理曲度，颈椎曲度变直了。那变直的话，我们最主要的方法就是恢复他的生理曲度，也就是说我们要采取多仰头的方法。这里有一个比较好的，就是我们在床上做那种小燕飞的功能锻炼，大家都应该听说过，通过网上也很容易找到功能锻炼的图，适合锻炼方法。趴在床上头跟脚往上翘起来坚持个10到15秒钟，然后再放下，每天锻炼个10到15组，一定要贵在坚持，当你锻炼一个月两个月之后你的曲度就慢慢恢复了。当然也可以采用一些游泳的方法，因为游泳仰泳也是，不是仰蛙泳也是头向上的，这符合人体生理曲度的一个锻炼方法，都可以慢慢的恢复颈椎曲度变直的情况。

颈椎突出的治疗，主要是根据突出的具体程度，有没有压迫神经和椎管狭窄的情况来确定具体的治疗，如果是轻微的颈椎突出，平时需要调整睡眠体位，不要枕过高的枕头，适当的锻炼颈部的肌肉，做一下颈部的保健操，不要长时间的低头，热水袋或者热毛巾敷一敷，缓解局部的肌肉痉挛，如果伴有轻微的疼痛和僵硬感，可以做一下拔罐，外用活血止痛的膏药，也可以口服非载体的止痛药双氯芬酸钠缓释片，也可以做一下局部的推拿，按摩或者针灸。另外牵引效果也不错，如果出现颈椎突出压迫神经，引起上肢的麻木无力，可以口服营养神经和消肿的药物，也可以采取局部的封闭注射或者小针刀，如果有椎管的狭窄，严重影响正常生活的颈椎突出可以考虑微创或者开放性手术进行治疗。

通过保守治疗无效，出现运动障碍，患者病程较长时则需要通过手术进行治疗，另外脊髓型颈椎病和食管型颈椎病患者也是需要及时进行手术的。一、通过保守治疗，3到6个月没有效果，或者是虽然有效果但反复发作，而且症状比较重，严重的影响了病人的工作生活，可以考虑手术。二、如果患者出现了神经根支配区域的肌肉萎缩，明显的运动障碍，而且影像学显示确实有明显的颈椎间盘突出压迫神经根，可以考虑手术。三、患者病程比较长，岁数比较大老年人，对日常工作生活造成明显的影响，也可以考虑手术。四、脊髓型颈椎病，一般如果症状比较轻，病程比较短，可以采取保守治疗，但是一定要密切观察，如果一旦症状加重，应该及时手术。绝大部分的脊髓型颈椎病都是应该尽早手术治疗。交感型颈椎病如果治疗无效，确实对病人的工作生活造成很大影响，而且已经诊断明确，可以排除一些其他问题引起的眩晕的症状，然后影像学如果表现有不稳定的情况现，可以考虑做手术的处理。五、食管型颈椎病，如果确实诊断明确对食管造成压迫的骨赘，而且保守治疗没有效果，也可以考虑手术。

颈椎病是生活中常见的一种骨科疾病，随着电子产品的普及，发病年龄从最初的40-60岁，日趋年轻化。主要症状有颈肩背痛、活动受限、上肢痛麻、颈性头痛、头昏头晕、咽喉肿痛、心慌失眠、五官不适、走路不稳等症状。