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消化不良吃什么好

发布时间:2019-12-2563338次播放

视频内容:

消化不良是和饮食相关的疾病:
第一要避免暴饮暴食、不吃早餐或老吃宵夜这些习惯;第二少吃产气或豆类或是包菜类的食物,这些会产生腹腔积气导致细菌发酵,从而引起腹胀,甚至腹痛;第三特别的食物,患者在进食后会出现腹痛,如牛奶、咖啡、辛辣刺激的食物,需要尽量避免掉,如果有条件可以做食物过敏原的检查,如鱼、虾、豆、奶、鸡蛋等,有比较特殊的一些疾病,会容易误诊成功能性消化不良,如吃完米糠后出现腹痛、腹泻,这是比较少见的疾病,所以功能性消化不良有的可以通过饮食改善使症状改善,而有的需要考虑其他病因学,如会不会有心身相关的疾病。

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02:16
特定食物与消化不良症状的相关性
红肉类食物、面粉类食物、油炸类食物、酸度较高的水果、豆制品、香肠、鸡蛋、巧克力和糖果等,通常可引起餐后饱胀感;碳酸饮料、洋葱、豆类、香蕉和牛奶等通常可引起腹部胀痛;咖啡、芝士、洋葱、胡椒、牛奶和巧克力等通常可引起腹部疼痛。1.生硬的食物:如坚果、生水果,以及生的蔬菜等,可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良;2.过凉食物:如冰镇饮料、冰激凌、凉水,以及冰镇的水果等可导致胃黏膜的血管收缩,从而降低胃肠道的消化功能而出现消化不良;3.油腻食物:如油炸食品、肥肉,以及肉制品等含有脂肪较多,脂肪在胃肠道消化过程中需要被分解、吸收,这个过程会增加胃肠道负担而出现消化不良;4.高蛋白食物:如鸡蛋、豆类以及肉类,大量蛋白质不容易被胃肠道消化而出现消化不良;5.辛辣食物,如辣椒、大蒜以及芥末等,由于该类食物可刺激胃黏膜,导致胃消化也分泌减少而出现消化不良。
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大便一天一次不成形是怎么回事
大便一天一次,但不成形的原因有:第一、生理因素。是否近期出现饮食结构调整,如近期吃了大量的蔬菜、粗粮等富含纤维素的食物造成消化不良。第二、病理因素,应考虑脾胃虚弱、消化不良、慢性肠炎、肠道肿瘤等因素。一、脾胃虚弱的人,肠胃对食物残渣的水分吸收受到影响,无法将大便塑形。二、出现消化不良时,胃内食物在半消化状态下排进肠道,出现大便不成形。三、慢性肠炎时,肠道的吸收、分泌功能会受到影响,导致大便不成形。四、肠道肿瘤会导致排便习惯改变,同时会影响肠道功能。
四个月宝宝趴着睡觉究竟好不好
4个月的宝宝趴着睡有好处,但是也有一个缺点。趴着睡的优点是宝宝会特别有安全感,因为宝宝在子宫内,也就是在母体内就是趴着睡的方式,所以当他俯卧时,会觉得依然处于在子宫内状态,所以宝宝比较有安全感,觉得始终有妈妈在呵护他。所以这种宝宝,就会觉得睡得比较的踏实,也就是哭闹,也会相对的少一些,但是对于宝宝趴着睡,比对于胃肠道的消化功能不太有利。当他趴着睡的时候,胃肠道的蠕动能力比较弱,另外对于他的功能训练比如爬行等也会有一些影响。
语音时长 02:24

2021-09-29

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快速排肚子里气的姿势
排掉肚子里气的最快的方法,首先说按摩腹部是一个比较常用的方法。当出现腹部胀气的时候,难以排气,可以将双手搓热以后放在肚子上,然后用双手沿着肚脐先进行顺时针的按摩,然后再进行逆时针的按摩,这样反复按摩几次以后,可以促进胃肠功能,帮助胃肠道内气体的排出。第二是可以进行运动,如快步的行走、做体操、收腹。少吃高纤维的食物预防肚子胀气;进食要慢,细嚼慢咽;吃饭的时候慢慢地喝上一杯水;适当的锻炼身体;克服不良情绪等对消化有所帮助。
一直恶心呕吐是什么原因
如果是新吃一个食物,而食物是从冰箱或者是储存条件不好的地方出来的,就得需要高度警惕,食物是否是变质或者是否是有细菌的感染,比如Science菌或者是葡萄球菌感染的可能性。但是在除外食物本身的细菌感染或者是病毒感染情况之下,还有患者自己本身的情况,也会引起恶心、呕吐。比如最常见的消化性溃疡这部分患者,是一到秋冬季节就会出现腹痛,一进食就可能会出现恶心、呕吐。如果是消化性溃疡的患者经常出现恶心、呕吐,就需要考虑患者自身的原因,当然也得排除食物的一个原因。第二原因引起来的呕吐,比如老年患者可能会出现不全性的肠梗阻,有可能是食物堵,也有可能是出现胃或者是肠道里面长东西,也会引起呕吐。还有一部分原因以前的呕吐,比如是所谓的高血压脑病,血压控制不好或者是特别辛苦之后出现血压的升高,这个时候也会引起呕吐。还有原因,比如前庭功能障碍,这个就是常说的晕动症引起来的恶心、呕吐。这样的患者是出现在一乘车、一颠簸就出现恶心、呕吐。还有一部分是孕龄期的女同志,如果是在怀孕早期,有可能出现恶心、呕吐。所以在进食之后出现呕吐,除需要考虑食物有没有细菌感染,有没有病毒感染,还需要考虑患者本身有没有消化道、胃肠道、前庭功能障碍、高血压,有没有怀孕等相关的因素引起综合的情况。
语音时长 02:32

2021-06-25

60696次收听

胃胀气用做胃镜吗
胃胀气,如果比较轻的,我们可以暂时不用做胃镜,如果比较重的影响生活和工作的,我们要需要做胃镜查一下引起胃胀的病因,给予积极对症治疗。胃胀是指上腹部饱胀感,或进食后出现胃部胀痛的感觉,有的患者比较轻,有轻微的烧心反酸,我们可以用一些药物来治疗或调整生活习惯,尤其是饮食习惯,尽量吃一些清淡的容易消化的食物,不要吃些辛辣的油腻的油炸的食物。如果是病理性胃胀,我们通过饮食习惯调整,症状略有缓解,但是不会完全缓解。这是我们需要查胃镜来进一步查明引起胃胀的原因。如胃炎、胃溃疡、胃部的肿瘤,这个时候胃镜就显得尤为重要。
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2021-04-16

81553次收听

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消化不良是因饭后运动引起的吗
消化不良其实是由于胃肠动力障碍引起来的一系列的症候群,表现为上腹痛、胀饱、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐。从定义上来看消化不良出现胃肠动力的功能障碍、出现胃动力的减弱、胃的轻度瘫痪或出现肝、胆的疾病,影响消化酶的分泌,或者出现消化道的肿瘤占位,影响胃的消化功能,从而出现消化不良的症状。所以不能说消化不良就是餐后运动引起来的,但如果是在餐后很快的出去跑步、打球,剧烈运动就会出现整体肌肉供血不足的情况,确实也会引起消化不良。如果是新发的消化不良建议去消化科就诊。
消化不好为什么
那么消化不好在临床当中它的表现是不同的,有的人是表现为腹胀、恶心、想吐、食欲不好,或者说是一吃就饱,我们临床上叫早饱等等,也有一些病人消化不好表现是吃了什么东西就肚子疼、拉肚子等等,如果以恶心呕吐食欲不好的这些为表现,我们一般就给一些助消化的药,包括吗丁啉和消化酶等等。如果是以下消化道为表现的包括腹痛、腹泻,这个时候我们就要吃一些调节肠道菌群的药物,包括整肠生、裴培康等等,如果经过这些药物治疗之后效果不好,或者说是病人家族当中有肿瘤的家族史,尤其是消化道肿瘤的家族史,或者说年龄偏大的病人,我们一定要到医院去查一下。不要有比较大的疾病,尤其是消化道的肿瘤的情况存在导致的一个消化不好,如果我们发现不了,有可能给病人造成严重的后果。所以说到医院进行一些相应的检查,排除了肿瘤定性的疾病,我们对症用一些药物就可以了。
语音时长 01:32

2020-02-24

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消化不良的原因有哪些
消化不良的原因可能与幽门螺杆菌的感染、饮食相关的因素、感染性的因素、遗传背景相关的因素有关。一、幽门螺杆菌的感染,目前认为幽门螺杆菌和消化道疾病密切相关,如果幽门螺杆菌阳性可以做HP根除治疗,症状会缓解。二、饮食相关的因素,如豆类、肉类、蛋类或食物相关性的因素,进行食物过敏原检测或进食这些食物出现腹痛不适,建议停掉。三、是感染性的因素,有的患者出现胃肠道感染后,会遗留下腹痛、腹胀不适症状。四、遗传背景相关的因素,如父母有特别的症状,有可能孩子身上也会出现类似的症状,但位于哪个染色体、哪个基因靶向上目前没有定论。
长期消化不良如何调理
长期消化不良者,平时要注意保暖、饮食规律、适当增加体育锻炼等,还可辩证口服健胃消食片等。长期消化不良,多是由于腹部受凉、受风、凉刺激所导致胃肠痉挛现象,一般与饮食结构不合理,脾胃虚寒等都有关系。在日常生活中要注意保暖,尤其是腹部以及肚脐周围,避免受风和受凉。饮食上要注意规律饮食,三餐定时定量,避免食用生冷、油腻、刺激、寒凉食物,多吃温热易消化食物,如各种热汤类的,比如挂面汤,疙瘩汤、面片汤、小米粥等。生活中可以适当增加体育锻炼,促进肠胃蠕动,帮助消化。还可以吃点健胃消食片,比如达喜、吗丁啉等药物。在中医方面用中成药里比如消脾丸是治疗实胀的,香砂养胃丸是治疗虚胀的。在药店自行买药,要区别到底是实胀是虚胀。实胀感觉胀肚子是膨隆的,虚胀感觉胀肚是柔软的,自行治疗时可以去药店选择。实胀是虚胀在治疗中要区分清楚。实胀是由于肝气郁滞、气机阻滞而造成。虚胀是由于脾胃虚弱,气血不调而形成的,治疗是不一样的。实胀用疏肝、理气、和胃,虚胀用健脾、益气。
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2019-10-17

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屁多是什么原因
出现屁多是有两个原因导致,第一个原因就是消化不良了,消化不良后很多食物,就不会被消化掉,就会成为大肠菌,这些气体累积到一定程度,就会形成气压,出现屁多的情况。第二个原因就是饮食问题,比如吃了萝卜或是大蒜等,这些食物也会出现屁多的现象。
胃火大的症状
胃火大的患者会经常出现胃部灼痛感,这是因为胃气不畅所致。此外,如果胃热循环到牙床之后,也会刺激牙龈有疼痛出血的情况。同时胃火旺盛的时候,会导致浊气上冲引发口臭。还有部分胃火过旺的患者,消化功能亢进,所以经常有吃得多但是饿得快的问题。建议平时可以多吃绿豆粥、小米粥和银耳粥来进行调理。
胃功能性消化不良
肾功能性消化不良是指与饮食相关的疾病,几乎人人都会有。偶尔过多食用一些豆类,难以消化的食物都会导致肾功能性消化不良;在精神紧张时进食,或进食不习惯的饮食也可引起。肾功能性消化不良到底是怎么回事?一起来看看吧。
幼儿消化不良腹泻
家中有宝宝的父母,一定都经历过宝宝出现消化不良的情况,可见宝宝出现消化不良的几率是非常高的,但是很多爸爸妈妈们,并不知道为什么自己的孩子就出现了消化不良,更不知道怎样来帮助孩子找出原因,那么幼儿消化不良腹泻的原因是什么呢?
引起功能性消化不良的病因有哪些
功能性消化不良的发病因素尚未完全阐明,其发病的相关因素包括酸、H,pylori感染、脂肪饮食和心理因素等,下面我们来具体的介绍一下有关功能性消化不良的病因。