头疼缓解首先要避免那些引起头疼的易患因素。比如禁茶，禁咖啡，禁熬夜，一玩玩一通宵，反正不要让自己疲劳，而且还要舒缓自己的心情。比如多看一些陶冶情操的电视，练练书法，该泡温泉泡温泉，一定要缓解自己的精神紧张。一旦疼起来的时候，可以选择一些比如说安定类的药物，可以选择一些改善血管活性的一些药物等等，这样还能慢慢缓解。另外还有一些体育锻炼也是缓解头痛的一种方式。比如说跑步，或者是快步走也是缓解的一种方式。

偏头痛的常见症状顾名思义，偏头痛常见症状就是头痛。但是它是像老百姓理解的那种是一半头疼吗？它不是这样的。偏头痛的常见的有单侧固定的点的疼痛，也有不固定位置的疼痛；有的疼痛表现为是波动性的跳痛，有的疼痛是表现为持续的闷胀痛。每个患者疼痛点不完全一样，常见的头痛的症状一般包括额部疼痛，还有颞部疼痛，还有枕部疼痛。一部分患者表现为单纯的额部、颞部或者枕部疼痛，也有一部分人表现为混合型的多部位的，同时存在额部、颞部或者是枕部疼痛。疼痛的同时严重的会伴有恶心、呕吐，在偏头痛前期，有的患者会有前兆症状，表现为眼前发黑或者是眼睛有光感，在恶心、呕吐之后，患者的头痛症状会伴随着逐渐缓解。这个是偏头痛的典型的临床表现。

偏头痛难以彻底治愈，其疼痛原因至今不明。西医学中，对于病因不明确的疾病，治疗手段针对性则不强。中医学中无论是从中药，还是针灸的手段对于偏头痛治疗也无较好的措施。但偏头痛在很大程度上可以进行控制治疗，降低头痛的发病频率、强度及伴随症状。

头痛跟疾病有关，跟功能性和精神性的疾病也有关，还有全身性的疾病所引起头痛。头疼一般跟脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、脑水肿、脑膜炎、颅内高压症，还有各种动脉炎或静脉炎、脑脓肿有关。还有焦虑、抑郁，颅内外的血管高度的扩张引起偏头痛。

偏头痛会影响患者的心理状态、睡眠质量、工作和生活，导致血压升高。会影响人的心理状态，心情不好容易烦躁，从而加重症状，从而形成恶性循环，会影响患者的睡眠质量，从而影响患者的工作和生活，导致心情不好加重头痛，形成恶性循环，长期的偏头痛会导致血压升高。