延时方法包括行为方式、药物治疗以及脱敏治疗。行为方式即增加性生活次数，在此过程中可结合分散注意力、增加前戏或采取动停方式，降低敏感性，增加控制力。上述方式不满意，可服用药物如达泊西汀等，外用复方利多卡因凝胶等治疗。还可采取脱敏治疗。行为方式就是增加性生活次数，次数多了时间往往会改善，另外在这个过程中可以结合自己的方式，比如说分散注意力、前戏或者采取一些动停的方式，来降低敏感性，增加控制力，但是这种方式需要训练三个月到半年以上，也可以带避孕套改善敏感性。通过上述的方式还不满意，可以结合药物治疗，如口服药达泊西汀等，外用药复方利多卡因凝胶等。还可以采取脱敏治疗，但是脱敏治疗相对来说要复杂一些，需要到医院去做。

对于早泄病，不能指望通过吃食物就能治好，应该到医院进行正规的治疗。不过有些食物是有一定的调理作用，是有好处的。第一、对于富含维生素B和维生素E的食物，能够有效的抑制阴茎的退化、萎缩，可以有效抑制性激素分泌减少，所以可以促进生态系统的发育，促进性欲。第二、可以多吃葱、蒜、韭菜等，可以刺激男性的性欲，对早泄有一定的好处。第三、牛羊肉能提高患者的营养，而且这一类食物在中医上有壮阳的作用。，还有像各种坚果，坚果能补充人体的微量的元素，能增强人的性刺激的冲动。所以，食物对早泄是有一定的调理作用，当然不能当做治疗作用。

早泄和勃起功能障碍是两个病。早泄是指在同房的时候射精比较快，缺乏控制力，还有双方或者一方不满意，要具备这三个条件，才能诊断为早泄。勃起功能障碍是指在性生活的时候，阴茎的勃起不能够达到或维持足够的勃起，以获得满意的性生活。首先来说，要判断是早泄还是勃起功障碍，有时候这两种情况，还是同时存在的。所以，无论是早泄，无论是勃起的功能障碍，或者早泄同时有勃起功能障碍，这些都需要到医院里面找医生，让医生帮你寻找病因、评估病情，制定合理的治疗方案。现在很多人都喜欢，比如在网上简单一个咨询，要解决所有的问题，这是一个医学问题，还希望自己要重视一下。

重度早泄也是能治的，对于患有重度早泄的患者，首先会给予对应的药物进行治疗，常用的药物有舍曲林、盐酸达泊西汀等，同时可以配合利多卡因乳膏进行局部外涂，可以在同房之前将其涂抹在龟头上，这样能够帮助降低龟头的敏感度，使性生活的时间得到延长。另外，患者也可以考虑应用中成药物进行治疗，常用的中成药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、右归胶囊以及复方玄驹胶囊等。对于药物治疗没有效果的患者，可以考虑接受手术的方式进行治疗，也就是做神经切断手术，来达到治愈重度早泄的目的。

很多男性患者认为早泄是手淫引起的，其实这是一个误区，早泄是神经反射和一部分先天性因素，但是手淫可能造成一些心理影响，比如过度手淫会引起勃起问题，会继发的加重早泄，从这个方面来说可能对早泄有一定的影响，但手淫不是引起早泄的主要原因。