经常喝酒应酬对脾胃的伤害是非常大的，可以服用一些补脾健胃的中成药，比如参苓健脾胃颗粒，能够有效治疗脾胃虚弱引起的消化不良、饭后饱胀、反酸、嗳气等等，同时也能够治疗脾虚导致的反复腹泻。但是，使用药物治疗的同时也要注意调理饮食和生活习惯，尽量减少饮酒频次，同时要忌食油腻、辛辣和甜食，尽量避免熬夜，否则会对药物治疗的效果有所影响。如果饮酒过量对胃黏膜已经造成了损伤的话，可以在服用参苓健脾胃颗粒调理的基础上加服胃黏膜保护剂，比如胶体果胶铋、碳酸铝镁等等，在医生指导下服用。

脾胃不好在手上可以按摩三个穴位。第一是内关穴，位于前臂正中腕横纹上三指处。按摩这个穴位，对脾胃不好造成的恶心、呕吐有很好的作用。有的人坐车晕车，会出现恶心、呕吐，不妨在乘车的时候，自己按摩一下内关穴，左右手交替进行，也许会让您免受晕车之苦。第二个穴位就是合谷穴，在手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧的中点，简易的找法就是以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇食之间的指蹼缘上，拇指尖下就是这个穴位。按摩的时候应该朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好地发挥疗效。这个穴位是人体手阳明大肠经上的重要穴位，按摩这个穴位，对脾胃不好造成的便秘、腹泻都有帮助。第三个穴位叫三眼穴，伸出左手，掌心朝向自己，在无名指靠近手掌的那一节上，纵向画3条4等分的手指的横线，再横向画两条3等分这节手指的横线，这样就形成了6个交点，三眼穴位于最左上角的交点处。首先要找准穴位，用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴，每只手10分钟，交替进行。可以利用日常生活中零散的时间，随时随地地按摩，对调脾胃、助消化都有帮助。

临床上脾胃虚可分为很多种情况，一般通过中药进行调理，但需要传统中医辩证下药。脾气虚，要保养脾气虚、保养脾胃，中医里的四君子党参、白术、茯苓、甘草，甘草又号称果老，什么都可以调和，叫脾气之药。如果脾胃气运化不足，可以生痰，加上陈皮、半夏，就变成六君子汤。另外湿气重，加重苓桂竹甘汤，加桂枝、茯苓，即可利湿化湿，比较有利。脾气虚弱比较严重者，还可用归脾丸，加强叫人参归脾丸。从性别来看，男性脾气不足偏向气虚多，女性偏血虚。因此男性补气，重用黄芪补气，补气可加强，女性补血，因此可多加红枣、当归，以补血、活血行气。儿童气虚有点不同，很易食滞，因此儿童配上山楂、麦芽、谷芽，不仅可以行气，还能补气、化食消滞。老年人脾气虚，附带肾气不足，可加肾气丸、六味，以配合进行补气。

脾虚常表现为脾气虚，脾气虚患者多出现食欲不振、大便稀溏、肢体水肿等症状；脾气虚可进一步发展为脾阳虚多表现为怕冷、肢体无力、困倦；脾气虚还可导致脾不统血，出现牙齿出血、紫癜、月经量多。当脾气下陷时，可出现内脏下垂，如直肠脱垂等。

脾胃虚弱即脾胃功能不足。脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。