嗓子里总有黏痰，最先考虑咽喉部反流性疾病或慢性咽炎。而引起这些表现的原因，主要包括：一、咽喉部淋巴滤泡增生隆起。二、慢性鼻炎及鼻咽部的炎症性疾病会引起分泌物倒流，分泌物潴留在咽喉部。三、若同时有声带肥厚，声带的表面会附着粘白色的液体。四、胃食管反流引起的咽喉部黏膜充血水肿。五、频繁的咽部剧烈活动，以及吞咽大量的空气。应针对不同起因，选择不同的药物缓解。也可以喝绿茶、菊花茶起到缓解作用。还要注意饮食清淡，吃容易消化的食物。

慢性鼻炎出现的症状较多，有时会有鼻塞症状，鼻部分泌物增加，还会出现嗅觉障碍鼻炎症状，如果没有得到有效控制，会因为压迫到感觉神经，出现反射性头痛，讲话有严重鼻音。

慢性鼻炎好发人群为身体抵抗力过差者、长时间生存在不良环境中者及患类似慢性扁桃体炎、糖尿病等疾病者。

鼻炎有急性与慢性之分，这两者的区别表现为患病时间上的不同，急性鼻炎发作较急，发病时间少于3个月，而慢性鼻炎的发病时间往往可持续3个月以上。两者的表现症状也是不同的，急性鼻炎有头痛、乏力、流鼻涕等症状，慢性鼻炎主要表现为鼻塞。两者的治疗方式也不相同，在治疗时应区别对待。

慢性鼻炎分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，主要症状是鼻塞为主。治疗以通窍为主，药物通常选用中成药，比如鼻炎通窍、鼻炎舒或通窍鼻炎等。另外，还可以选用一些鼻喷剂，比如激素类或通窍的减充血剂或者苍耳子散的中成药等，都可以缓解鼻塞的症状。慢性鼻炎要分清病因，如果是长期反复感冒引起的鼻甲肥大型慢性鼻炎，药物治疗一段时间，症状可以得到缓解。如果鼻中隔偏曲引起的慢性鼻炎，鼻中隔把鼻腔分为左鼻腔和右鼻腔两部分，因为先天或外伤的原因，导致中隔骨偏向一侧，使鼻腔一侧特别大，因为人体有代偿性机能，会使宽敞的一侧鼻腔代偿性的增生，形成鼻甲肥大的现象，这种情况通过药物治疗不能缓解，需要进行鼻中隔矫正的手术治疗。

慢性鼻炎造成的鼻塞，可以通过剧烈运动、洗热水澡等物理治疗的方法得到缓解。有一个人鼻塞，在长期使用减充血剂后，引起了药物性鼻炎，鼻塞加重。医生建议他多做剧烈的运动，而且要选择能够大量出汗的运动，因此他结合自己的喜好选择了打篮球。一个月之后复诊，他告诉医生，他的鼻塞症状有明显的缓解。除了运动之外，治疗慢性鼻炎造成的鼻塞，还可以使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。实际上用运动的方法缓解鼻塞的症状，效果甚至比药物控制的效果还好。因此，如果得了慢性鼻炎，出现鼻塞的症状，首选使用剧烈、易出汗的运动，洗热水澡等物理治疗的方式进行缓解，同时可以配合使用鼻用激素和口服的黏液促排剂。

慢性鼻炎患者倘若病情不是那么严重的话，那么可以尝试一下饮食保健，比如多吃一些含有丰富的维生素的食物；其次，还可以通过一般治疗来进行治疗，可以使用一些滴鼻类的药物；接着，还可以使用中医治疗以及推拿疗法来进行治疗。

慢性鼻炎包括这几个类型，一个是慢性单纯性鼻炎，一个是慢性肥厚性鼻炎。慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎主要的症状仍然是鼻塞。有的人是交替性鼻塞，有的人是持续性鼻塞。一般来说单纯性鼻炎是交替性鼻塞。还有一个更加严重的是慢性肥厚性鼻炎，就是持续性鼻堵。它会随着鼻炎的进行持续加重，它可能会先期出现的是慢性单纯性鼻炎的症状，然后会进一步随着时间的推移，它加重可以形成慢性肥厚性鼻炎，就造成持续性鼻塞的一个症状。

慢性鼻炎基本的症状以鼻塞为主，分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。治疗方法分为使用药物，针灸保守治疗和手术治疗。症状不严重的情况，可以选择保守治疗，比如用喷剂，西药。口服药物有中成药，像通窍鼻炎颗粒，鼻渊通窍颗粒，这些都能缓解鼻腔通气的。另外还有中医治疗方法，比如针灸，局部的针灸，还有特色穴位针，神经节的针刺也可以缓解，特别严重的慢性鼻炎任何药物都缓解不了，可以考虑手术治疗方法。

过敏性鼻炎的治疗包括一般治疗和药物治疗，一般治疗主要就是远离过敏原和用盐水洗鼻；药物治疗主要应用的就是糖皮质激素类药物，抗组胺药，还有肥大细胞膜稳定剂。