胆囊结石从饮食上来讲，一定要注意以下几方面：第一方面，从饮食上尽量要做到三餐规律的饮食，要在低盐低脂饮食基础上规律的饮食不吃早餐不正常进食，或者是用吃零食的方式代替主食，这些都容易打乱胆囊正常一些收缩长此以往会发生胆囊结石的可能性。第二方面，要避免吃一些高脂类的一些食品，减少胆固醇的摄入，要少吃鸡蛋、蟹黄等一些食品。第三方面，从日常饮食上讲，应该适当的喝水，因为增加了饮水的量，会使胆汁稀释但质量增加了，也就减少了发生胆固醇结晶和析出结晶的可能性。也是胆囊结石的预防得到了一个有效的保证。因此，胆囊结石患者在饮食上一定要以清淡低脂的饮食为主，适当的体育锻炼都有助于减少胆囊结石的形成。

如何预防胆囊结石，胆囊结石的预防，应该从以下几方面做起。第一方面尽量保证饮食习惯的改变，包括减少一些胆固醇高油腻、高脂肪食物的摄入，包括各种蛋黄、肥肉、鱼虾以及一些海产品。第二方面想预防胆囊结石，就要改变饮食习惯，避免不吃早餐，要三餐定时定量，而且不能够暴饮暴食。第三方面尽量减少酒精的摄入量，少喝酒，少吸烟。这些对于预防胆囊结石还是有一定好处的。第四方面预防胆囊结石每年定期的做胆囊彩超或者是CT，发现早期一些泥沙样的结石可以应用一些促进结石排出或者是减少解释生成的药物，来进一步防止胆囊结石的形成。总之，预防胆囊结石要从生活习惯、饮食起居以及方方面面做起，这样才能够有效的预防胆结石的发生。

胆囊结石患者日常运动可以选择慢跑或者是游泳，或者是打太极等运动方式。胆囊结石是肝胆系统常见病变之一，病变的发生和患者日常生活、饮食习惯关系密切。多见于作息饮食不规律，缺乏运动、长期久坐的群体。由于胆汁无法规律的排泄，容易蓄积在胆囊内，从而形成胆囊结石，最常见的结石类型就是胆固醇结石。所以，对于胆囊结石的患者，要注意日常生活饮食习惯调整，要规律运动，适当多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进胆汁正常排泄，减轻胆汁在胆囊蓄积的状况，可以避免病变继续的发展。同时，规律运动也能够增强身体素质，增强对炎症的抵抗能力，可以降低患者腹部疼痛等临床症状发生几率。

胆囊结石的检查包括腹部B超、腹部CT、腹部磁共振。腹部B超是胆囊结石最常用的一种检查，这种检查的准确度高，目前腹部B超大多采用多普勒彩色超声，这种超声的成像质量较以往的超声有了明显提高，而且腹部B超价格便宜，使用方便，只需在早晨禁食禁水的状态下进行检查就可以。这三种检查有一定的利弊：一、腹部超声的检查跟检查医生的经验是密切相关的，因此对腹部B超进行重复检查，可能得出些许不同临床报告。二、腹部B超的检查，临床医生只能看到一个检查结果，看不到检查的图像，因此对判断胆囊结石的病情程度有不便，而CT检查可以留下永久的腹部器官的影像，CT检查除看到胆囊结石之外，还可以看到胆囊周边脏器的情况，及时地发现和诊断隐匿问题，而且较B超来讲，CT可以更准确地判断胆囊结石的位置，以及胆囊结石疾病的病情发展程度。三、磁共振检查的优点是磁共振能够更好地显示肝内外的胆道系统。因此这三种检查通常要根据临床的需互相辅助，这样能得到一个更加准确的诊断结果。

胆囊结石标准的治疗就是胆囊切除术，现在有少数的医疗单位做就保胆取石，但是不太赞成这个术式，既然发生了胆囊结石，光把石头取出来把胆囊留着，日后发生胆囊结石的可能性是很大的，所以建议胆囊结石的病人做胆囊切除术是一个一劳永逸的方法。