嗓子疼上火要立刻停止刺激嗓子的因素，不要总说话，多饮温开水，使用含有薄荷成分的含片、喷剂。嗓子疼上火，通常指咽炎急性发作。最简单方法：第一、立刻停止刺激嗓子的因素。包括饮食，（不吃）辛辣的刺激的饮食、葱、姜、蒜。还有引起上火的一些饮食，比如说过度甜的、高油脂的饮食，咖啡、浓茶、饮料要尽量避免，避免饮食、饮料的刺激，这是第一。第二、嗓音休息，别老多说话。不要从用嗓上刺激嗓子。第三、多饮水。尤其是温开水要多饮，别一次的大量的饮，一天饮一次。推荐的是多次的少量的饮，每次少量的饮水方式，这样对嗓子是非常好的。做过这方面的研究，如果嗓子在一个很干燥的环境里边，一个小时不喝水，就能够造成急性的咽炎。如果环境不好，喝水是对嗓子很有效的一种保护的方式。当然是喝温开水，不是说喝那些饮料。第四、如果疼得很厉害，最简单的可以口含一些清咽利嗓含片，含有薄荷这种成分的含片、喷剂，能够快速有效。但是也是短暂的缓解疼痛。如果这个疼痛属于急性炎症引起，甚至于都引起吞咽疼痛，说明炎症比较厉害。如果伴有发烧就更是如此。这种情况最好到医院去看，可能会用一些抗生素治疗，才能够有效的缓解这种疼痛、炎症。细菌感染引起的炎症。再有，如果特别疼，可能用一些冷敷，用一些喷剂，双料喉风散，还有冰片这类的药物，能够快速的缓解这种疼痛。当然也有西药，小孩疼痛很厉害，影响进食，也可以用一些解热镇痛类的药物，比如散利痛、乐松片，这种疼痛比较明显或者是严重的炎症引起的疼痛，影响进食，也可以用这些药来简单的缓解。但前提是病因得弄清楚，要明确病因的情况之下才可以用这些药。

一躺着嗓子眼儿就感觉堵，可能是因为咽部有异物，或者可能存在慢性的疾病等等情况。出现这种情况，建议及时到正规的医院去检查，查找具体的原因，然后对症治疗。如果是咽部有异物造成的堵，如果异物位置比较浅，可以自行取出。如果异物处于的位置比较深，建议到医院的耳鼻喉科进行就诊，可以用专业的医疗器材来进行取出，建议最好到医院来进行电子喉镜的检查，来判断是否有异物。一躺着嗓子眼儿就感觉到堵，很可能还是由于一些其他慢性疾病所引起的堵塞，比如说扁桃体肥大、慢性扁桃体炎、软腭肥厚等等。如果有这些慢性疾病，患者会出现堵塞感、吞咽困难。如果排除咽部有异物，或者有慢性疾病，很有可能是慢性咽炎，患者可以观察自己的咽喉、嗓子眼的位置、堵的状态、持续的时间有多久。如果是刚刚形成的，没有多久，患者可以居家观察。同时饮食方面要注意清淡的饮食，少吃辛辣刺激的食物，避免对咽喉部造成刺激。如果这种状态持续时间已经很久，并且没有好转，建议及时到医院就诊，找出病因对症治疗，以缓解不适感。如果患者出现嗓子眼儿堵的感觉，建议患者不用过分的担心，可以先依据上述原因，先进行自我排查，对症解决。保持良好的心态，日常饮食习惯也建议细嚼慢咽，避免食入过急、过快导致异物堵住咽喉。患有慢性疾病或者是慢性咽炎的患者，平常要做到清淡饮食，多吃润喉的食物，避免对咽喉的刺激，家居也要做到通风、消毒，避免粉尘给咽喉造成不适感。

咽炎可以吃芒果，芒果并不属于刺激性的食物，并不会加重咽炎的症状，所以咽炎患者可以正常的食用芒果。但是咽炎患者在使用芒果的时候，要控制芒果的摄入量，不要一次性摄入过量的芒果，以免出现上火的情况，因为芒果属于热性的食物。咽炎需要尽快的进行治疗治疗，主要是以药物为主，具体的用药要在医生指导下服用，建议患者尽快的到医院就医。咽炎患者在接受治疗期间，要按时的服用药物，要严格的遵医嘱。不过咽炎会出现反复发作的情况，所以目前医学还不能将咽炎完全根治。

咽炎引起呼吸不畅的几率相对来说比较小，咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，在出现慢性咽炎时，最明显的症状就是长时间的刺激性咳嗽同时还会出现喉咙有痰以及喉咙异物感的现象，会严重影响到人的正常吞咽，但慢性咽炎并不会引起呼吸不畅。只有在出现急性咽炎的时候，可能会出现咽喉部位的水肿充血，出现呼吸困难的情况。如果咽炎已经引起了呼吸不畅，就需要及时的到医院做检查。然后在专业医师的指导下，服用止咳化痰的药物进行治疗，同时也可以配合雾化吸入治疗，可以有效的控制病情。

咽炎会一直咳嗽，咽炎这种疾病主要是咽喉部位的黏膜以及淋巴组织受到了炎症刺激之后所引发的一种疾病，在出现这种疾病时最明显的症状就是长期的咳嗽，而且大多数患者的咽炎症状相对来说比较顽固，特别的难治愈。在出现咽炎的时候，不仅会有频繁咳嗽的现象，还会有咽喉部位的灼热感、瘙痒感、异物感、干燥感或者是疼痛感，可能还会出现喉咙有痰的现象。所以在出现咽炎这种疾病时，一定要及时的使用止咳化痰以及止痒利咽的药物进行治疗，同时也要配合雾化吸入治疗，可以有效的控制病情。