分辨患了头皮银屑病还是头癣，可根据病因、症状等方面进行综合判断。1.头皮银屑病：头皮银屑病是多种因素相互作用而引起的慢性鳞屑性皮肤病，一般疾病不具有传染性。病因与遗传、免疫、神经紧张、外伤等因素有关，诱发因素还包括肥胖、吸烟、药物等。患者会在头皮出现银白色较厚的鳞屑，可伴有瘙痒、灼热、疼痛等症状。2.头癣：头癣是皮肤癣菌感染头发和头皮的一种疾病，具有一定的传染性。主要是小孢子菌属引起的，若患者与头癣患者共用理发用具、帽子等个人物品，也可能会感染头癣。头癣最常见的症状是脱发，部分患者可出现鳞屑、断发的情况。若想确诊是患有头皮银屑病还是头癣，建议患者及时去医院进行相关检查，明确病因，积极采取治疗措施。

指甲容易折断，第一，考虑是营养不良，比如说最近减肥，或者是母亲刚生完孩子，作为新的妈妈，体内激素水平会有很多的变化，同时营养是很难供应到整个身体，会容易出现指甲易断。第二，指甲干燥，比如经常做美甲的人或者用去甲水、经常修甲，这时造成了指甲局部缺水，很容易出现指甲的折断。第三，外界因素，比如经常劳累，经常做家务的人，经常会接触抽油烟机、清洁物质，这时候指甲是最容易受侵染的。所以建议大家，经常打扫卫生的人要戴手套，对指甲、对皮肤都是很好的保护。再者要注意，指甲易折断往往是病态的，这个病态表现为比如有肝脏疾病、肾脏疾病、甲状腺的疾病，会引起整个机体的代谢出现问题，指甲就会容易出现折断。正常指甲形成叫胶原蛋白，当胶原蛋白在形成过程中，不能够很好地出现钙化的情况，就容易出现指甲的折断。这时候如果指甲容易折断，要考虑到底是哪一个方面原因，针对相应的病因进行治疗。建议大家，皮肤不仅仅代表着指甲，指甲在形成过程中，是由于皮肤向前钙化以后形成的指甲。所以，如果甲周的皮肤有湿疹、扁平苔癣，甚至老百姓说的银屑病、牛皮癣，这样都会造成指甲的异常。指甲异常之后，就会出现相应的病态的表现。所以如果指甲容易折断，尽量地寻找到底什么原因，针对病因进行治疗。

对于不同的种类和严重程度，要选择适当的治疗方法。银屑病的治疗方法可包括外用药治疗、系统治疗、光疗，还有生物制剂治疗、物理治疗、浴疗等。银屑病有不同的临床表现以及严重程度，一般分为寻常型银屑病、点滴型银屑病、脓疱型银屑病以及关节病型银屑病，严重的还有红皮病型银屑病。外用药可以选择维生素D3衍生物，如卡泊三醇；可以选择激素类药物，比如倍他米松外用药膏或者卤米松等等；另外，还可以选择恩林、维甲酸类药膏；口服药可以选择维甲酸类的药，如阿维A酸、阿维A酯，还可以选择环孢素。大斑块的银屑病，还有关节病型的银屑病，可以选择甲氨蝶呤口服。常规治疗效果不好的病人，可以选择光化学治疗方法。除了药物治疗以外，还有物理治疗。经常选用浴疗，可以选择海盐浴、淀粉浴等等。另外，还可以结合窄谱UVB的照射。具体的治疗方法，由医生根据病情来选择。

银屑病的治疗首先是外用药的治疗，可以用一些激素软膏或者一些维生素D衍生物的药物，还可以用一些非激素的抗炎药物。比如他克莫司等，此外还有一点非常重要，银屑病皮损的保湿和清洁，皮肤屏障功能损害使水分丧失，可以用一些保湿霜。

可以有效促进疾病好转，但不要剧烈运动。牛皮癣患者适当到户外进行身体锻炼，可以有效地促进疾病的好转。适当的流汗，促进身体排毒，对牛皮癣的辅助治疗都有很好的效果。但是不要做剧烈的运动，通过跑步运动，可有效促进身体抵抗力的提高。但是如果剧烈运动，可能会造成严重的身体疲惫症状。