落枕的原因
发布时间:2019-10-2549196次播放
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睡觉起来肩膀脖子疼怎么回事
睡觉起来肩膀、脖子疼是每个人都会遇到的现象,有的情况是落枕,尤其是正常人睡觉,脑袋和脖子错位的时候更容易出现。如果只是偶尔的出现,实际上是一种颈部的肌肉或小关节,或者是椎间盘一定的纤维比较轻的损伤,只需要休息几天,纤维就可以修复。但是,如果是反复出现睡觉起来肩膀、脖子疼,大多数是颈椎间盘有问题。病人可到医院看一看,照个X片或核磁共振。如果在核磁上看到一个或多个椎间盘的病变,说明睡觉起来后肩膀、脖子疼是颈椎病的一种表现,不能够等闲视之,应该可以合理的规范治疗。
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落枕是什么
落枕是人常见的疾病,落枕是个现象,可能背后有颈椎病,或者其他的实质性疾病。作为一个根本的原因,首先说一下,小孩、有的年轻人会出现落枕的情况,此种情况下一般是颈部的后方,或者侧方的韧带或者肌肉组织,因为晚上睡觉的姿势不良,导致的肌肉或者韧带,较长时间的处于一种牵拉的状态,会对肌肉或者韧带造成一定损伤,此种损伤一般是可恢复的。但中青年出现落枕,尤其是反复落枕,往往意味着颈椎是有毛病的,毛病的根源很可能是颈椎间盘。一般反复的落枕,应该到医院里去看一下,尤其是做一个核磁共振。
经常落枕是什么原因
在颈椎上面分布有棘突和横突等附属结构,上面附着大量短小的肌肉,指挥着颈部相应运动。左、右转动时肌肉进行收缩,如果左、右两侧平衡一致,人体颈部就不会落枕,如果出现颈椎动力性结构改变,因为颈椎间盘突出刺激神经或颈椎错位,此时一侧肌肉长期处于痉挛状态,在晚上用某姿势睡觉时候,可以导致痉挛发生及诱发症状,出现脖子落枕。对于1-2次错位落枕症状,由于颈椎错位引起,如果长期错位反映,则提示已经患上颈椎病,需要进行人工干预。通过拍片由专业医生进行判断,颈椎发展到何种程度,及有无神经或脊髓受压,如果属于单纯错位,可以纠正过来。如果单纯错位长时间不予纠正,会产生相应增生退变及严重症状,经常有落枕症状的患者一定要引起重视。
落枕是怎么回事
落枕主要与睡觉枕头以及睡眠的姿势有关。多发生于青壮年,以冬春季节较为多见。落枕是临床常见疾病,患者常是在早晨起床后,会感到项背部、颈部的明显酸痛不适,疼痛有时比较剧烈,伴有颈部的明显活动受限。可以累积到肩部以及胸背部。颈部出现疼痛可向上肢或者是背部放射,导致颈部的活动不利。活动时,双侧的疼痛会加剧,严重者可以导致头部歪向患侧。患者疼痛会进行性的加重,可以累及的肩部,以及胸背部。同时可以触及到颈部肌肉的紧张,在肌肉紧张处可触及到肿块和条索状的改变。落枕治疗,早期可以采取局部冰敷的方法进行治疗。同时可以采用非甾体的抗炎镇痛药物应用,以及缓解肌肉紧张的药物运用进行治疗,待严重疼痛明显减轻时,可以考虑局部的热敷。对于落枕的患者,不要吃辛辣的食物,多吃营养丰富的食物。
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脖子落枕怎么办
脖子落枕,实际上是骨科经常见到的一个情况。表现就是一早醒来突然觉得颈肩部的一个疼痛,甚至向背侧的一个牵涉性的疼痛,脖子扭转受限,转不过头来,一般是颈肩部的筋膜发炎造成的。对于这种患者,可以选择针灸治疗,也可以自己点压一些穴位治疗,比如说自己点风池,点肩井,点风池穴这些穴位,可以有助于缓解肌肉的紧张、痉挛。当然知道它的原因以后,要对他产生的原因来进行避免。落枕经常跟低头看手机,看电脑有关系,那么要减少看电脑看手机的时间。知道落枕经常空调风扇直接吹造成的,那么就要做好颈肩部的保暖,避免风扇空调直接的吹。运用一些放松的手法,缓解一下肌肉痉挛就可以了,往往能够达到比较好的疗效。
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落枕几天能好
落枕的病程差别十分巨大,有些人一两天就没事了,有些人两周甚至更长的时间才能好,跟很多因素有关系的。对一些偶尔因为受寒或者是劳累而造成的这种落枕,可能好的比较快一些,做做热敷,做一些很好的理疗,针灸或者相应的做一些放松的按摩就可能好的比较快一些。对于一些长期劳损已经发生了颈椎曲度的改变,甚至于出现了颈椎间盘的突出刺激神经,这种情况好起来会比较慢,有的人需要两周,甚至更长的时间才能够好。所以对于落枕的患者,建议首先是要减少低头看电脑、看手机的这个时间,多做一些功能锻炼,局部可以贴一些膏药,也可以做热敷,适当的配合针灸和放松的按摩,就能够比较快速的恢复。
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落枕怎么治疗
落枕的治疗分为自我治疗和医院的治疗。自我治疗包括一些功能的锻炼,比如说颈肩部的一些保健操小燕飞游泳打羽毛球,睡觉仰头的锻炼,这些锻炼可以促进这个肌肉的弹性的增加,可以增加颈部的稳定性,可以减少落枕发作的频率和落枕发生的程度。另外点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴和顶风这些穴位,这些穴位可以缓解肌肉的痉挛,缓解落枕的症状。医院的话当然首先有药物治疗,药物主要针对一些疼痛比较重的患者,也有一些放松肌肉减少肌肉痉挛的一些药物。中医比较有特色的话可以用针灸进行治疗,针灸治疗可以比较快速的缓解疼痛,缓解肌肉痉挛,能够达到立竿见影的效果。
脖子落枕如何处理
脖子落枕可以选择针灸治疗,减少看电脑、看手机的时间,做好颈肩部的保暖,避免风扇空调直接的吹、按摩等缓解不适。脖子落枕是一个骨科经常见到的情况。很多患者自己也知道,一早醒来突然觉得颈肩部的疼痛,甚至向背侧的牵涉性的疼痛,脖子扭转受限,转不过头来,这是落枕,落枕一般是颈肩部的筋膜发炎造成的。可能是不良的生活方式,比如老低头看电脑、看手机,风扇、空调直接吹,睡觉时被风吹到或睡觉姿势不正确,相应的肌肉处于一个紧张的状态造成的。这时候患者会疼的比较厉害,颈部旋转受限。患者可以选择针灸治疗,自己点压一些穴位治疗,比如点风池,点肩井,点秉风穴,这些穴位有助于缓解肌肉的紧张、痉挛。知道原因后,要对产生原因进行避免。落枕经常跟低头看手机,看电脑有关系,要减少看电脑、看手机的时间。知道落枕经常风扇、空调直接吹造成的,要做好颈肩部的保暖,避免风扇、空调直接的吹。除此之外,还可以做按摩。但对于落枕的患者,建议做一些放松的手法。不建议做太强的手法,强的手法虽然可以立竿见影,疼痛很快缓解,但一段时间后,可能局部的肿胀、疼痛炎症反而会加重,疼痛可能会更重。运用一些放松的手法,缓解一下肌肉痉挛,往往能够达到比较好的疗效。总之,落枕是不良生活方式,比如看电脑、看手机,空调、风扇直接吹造成的,避免这些情况就可以预防避免的发生。
落枕多久能好
落枕的恢复时间并没有具体的时间。落枕恢复的时间和病因有关系,因为受寒或劳累而造成这种落枕,可能好的比较快,热敷、针灸、按摩有利于病情的恢复。对于长期劳损已经发生颈椎曲度的改变,已经出现了骨刺,甚至于出现了颈椎间盘的突出刺激神经,这种情况好起来会比较慢,有的人需两周,甚至更长的时间才能够好。部分患者应对的措施不太正确,采取局部的暴力按摩,虽然短时间之内可以起到一个比较好的这个止疼作用,但实际上按摩也是一种损伤,造成已经有炎症水肿的肌肉,炎症水肿会更加的加重。在按摩的这个力量过去后,患者往往会更疼,而且这个落枕的时间会持续更长。对于落枕患者,建议首先是要减少低头看电脑、看手机的这个时间,多做功能锻炼,局部可以贴膏药,可以做做热敷,适当的配合针灸和放松的按摩就可以了,就能够比较快速的恢复。
落枕如何治疗
落枕怎么治疗?落枕的治疗分为自我治疗和医院的治疗。自我治疗包括一些功能的锻炼,比如说颈肩部的一些保健操、小燕飞、游泳、打羽毛球,睡觉仰头的锻炼,这些锻炼可以促进这个肌肉的弹性的增加,可以增加颈部的稳定性,可以减少落枕发作的频率和落枕发生的程度,这实际上是一个根本性的治疗,另外可以点按,比如风池穴、肩井穴和天宗穴和秉风这些穴位,这些穴位可以缓解肌肉的痉挛,缓解落枕的症状。那么到了医院会有什么治疗方法?当然首先有药物治疗,药物主要针对一些疼痛比较重的患者,由制成了非甾体类的制成的药物的治疗,也有一些放松肌肉减少肌肉痉挛的一些药物,这些实际上主要针对于一些比较重的患者。那么对于不是很重的患者推荐用些外用的治疗,比如说可以做个理疗,贴一些膏药,可以做做热敷。中医比较有特色的话可以用针灸进行治疗,针灸治疗可以比较快速的缓解疼痛,缓解肌肉痉挛,往往能够达到立竿见影的效果。按摩治疗可不可以?对于落枕来说,按摩治疗是可以选择的,但是一定要用一些轻柔的缓和手法,这样的话,不要刺激已经发炎的肌肉。如果用重手法的话,虽然临时效果好,但可能之后可能疼痛会更重,反而延长了这个一个病程。那么落枕的治疗,总之,首先要进行预防为主,多做一些颈肩部的运动,少看电脑,少看手机,这样的话就可以减少落枕发生的这个频率和症状。同时进行一些外用的治疗,比如说贴贴膏药,做做热敷,都是有利落枕的恢复,往往不用到医院就可以解决问题。
脖子落枕怎么治
脖子落枕是很多人都会遇到的情况,它会影响脖颈部肌肉的正常功能,常伴有疼痛的症状。脖子落枕最常见的治疗方法包括按摩、热敷、中药外敷、针灸、拔罐等,大部分都属于物理治疗的方法,最根本的目的都是在于促进脖颈部血液循环,帮助肌肉功能恢复,继而消除落枕所带来的不适症状。
落枕是怎么回事
落枕的出现,给患者带来了很严重的精神困扰,有可能跟睡姿不正确有关系,有可能跟枕头过高,或者过低有关系,此外,也有可能跟颈部活动不当有很大的关系。对于落枕这种不良症状,病情轻的话,可以使用一些理疗手段来恢复,病情严重的话,就要及早治疗了。
落枕怎么治疗
当出现落枕后,可以对落枕穴进行点按,还可以找到痛点进行按摩,都能有效的缓解症状。另外,局部热敷,拔罐治疗,艾灸治疗也有很好的效果。如果落枕后疼痛难忍,可以在医生指导下应用止痛的药物止痛,或者注射封闭针止痛等。