足疗的好处有调节肝脏器官和内分泌系统、促进血液循环和提高免疫力。一、调节各脏器的功能。双脚的反射区与人体的各脏器一一对应。对足部反射区施加刺激，能调整其所对应的脏器功能，脏器衰老，使紊乱失衡的脏器功能转为正常。二、促进血液循环。双脚处在人体最低下的部位，与心脏距离最远，新陈代谢产物可能在足部积存。通过对足部施行反射刺激法，使足部血液循环通畅，将积存的代谢产物排出体外。三、调节内分泌系统。对足部各内分泌腺反射区施加刺激，能有效调节各内分泌腺。四、提高自身免疫力。对足部的脾反射区及淋巴腺等反射区施加刺激，可增加人体的免疫功能。

金钱草具有利湿通淋作用。在南方，很多朋友可能都去采过金钱草。金钱草主要的作用是利湿通淋，所谓利湿通淋就是能化结石，泌尿系统的结石、胆囊的结石都可以使用金钱草。金钱草是一个偏凉的药材，中医认为如果结石是由于湿热导致的，用金钱草就比较合适；湿热导致的结石主要表现在小便的问题，会出现尿频、尿急、小便发黄的现象，又加上泌尿系统有石头；结石在中医里面叫石淋，即有结石在人的身体里，还有部分患者可能有小便带血，这种时候就可以用金钱草放在方剂里面。大家习惯上认为，如果是结石的患者，金钱草的用量可能就稍微大一些，结石患者可以自己到药店去买金钱草泡水喝，这样也是可以的；但是用金钱草泡茶喝，一定是符合湿热性、舌质偏红、小便带血，或者是小便赤黄的患者，可能会更合适，必要的时候应该听从医生的指导。所以，结石患者可以用金钱草泡茶喝、煎水喝。

何首乌煮鸡蛋有补肝肾，益精血的功效，血虚体弱、头晕眼花、须发发白的人群适合服用；何首乌煲牛肉有益精、补肝肾、强筋健骨、补虚损的功效，用于脾胃虚弱，腰膝无力者。何首乌煮鸡蛋需要准备何首乌100克，鸡蛋2只，猪油、生姜、盐、料酒、味精适量。它的做法是将何首乌洗净后切块，将鸡蛋、何首乌一起放入砂锅中，加水适量，再加入葱、姜、食盐、料酒，用武火煮沸后改用文火熬至蛋熟，此时将蛋取出，用清水稍泡一下壳，然后放入锅中继续煮约两分钟即可。食用时加味精少许，吃蛋喝汤。何首乌煲牛肉需要准备何首乌15克，牛肉75克，龙眼肉、红枣若干。它的做法是将何首乌用清水洗净备用，将牛肉切成小块，加入少量生姜放入锅中同煮，水沸后去掉肥油，然后加入首乌、龙眼肉及红枣，再用文火煮上1小时即可。

黄芪作为大家比较熟悉的一味中药，它的性是温的，味道是微甘的，有点甜味。它的作用主要就是补气，它的一切的功效都是通过补气来实现的。比如气虚造成的小便不通，小便无力，还有气虚造成的白带，妇科白带量多，老年人气虚，容易出现便秘。气虚的便秘怎么个表现？气虚便秘主要是大便无力，但是有的人不是干燥，大便不硬、软，但是仍然无法排出。怎么回事？气虚推动无力。所以用黄芪效果是非常好的。再有就是我们经常见到的平时生活中有一些人特别爱出汗，一般人都不出汗的时候，他动一动就出汗。这种也基本上都是气虚。我们可以通过服用黄芪来补充他的气，让他的表让他的肌肤来把这些汗给他收纳住了，不让他出那么多汗。

西洋参泡水喝长期大量的使用会造成损伤脾阳，而导致食欲不振，大便溏泄不成形。不适合过量的使用，会造成兴奋、口干烦躁的不良反应。日常饮用时，不要和萝卜一起服用，因为各种参类都是有补气作用的。不要和浓茶一起服用，因为浓茶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参的营养物质。不要和咖啡一起服用，因为咖啡中的某些物质也容易破坏西洋参的营养物质，不利于身体的吸收。西洋参是一种补益的药，可以益气养阴，能够提高人体的免疫力，增强记忆力。同时也是一种寒性的药。