在生活中味觉、嗅觉不灵敏，是有很多原因导致的。嗅觉和味觉是人们对于外界的感觉，但是在很多时候，某些疾病或者是突发的情况，都可能会导致嗅觉、味觉这两个感知失灵，这种失灵可能是暂时的，也可能是永久的，常见的原因有以下几种：第一，感冒，如果患了感冒会导致患者嗅区水肿明显，有鼻炎也会导致嗅区的水肿，会导致患者嗅觉不灵敏的情况。第二，患者嗅区长了肿物，比如鼻息肉，或者是其他恶性肿瘤、嗅神经母细胞瘤等，长时间压迫患者嗅细胞，患者会出现嗅觉不灵敏的情况。第三，患者嗅神经和味觉神经受到了损伤，常见患者鼻部导致了外伤，精神受到了应激性的创伤所引发，也会导致出现嗅觉和味觉失灵。第四，如果患者出现头部的外伤，可以直接导致味觉、嗅觉不灵敏。第五，如果长期接触刺激性气味，比如在化工厂长期接触二氧化硫、氮化物或者装修房子以后室内残留的甲醛等，都能够导致味觉、嗅觉不灵敏。在生活中避免外伤磕碰，尤其是头部，并且要注意保暖，防止感冒，也要避免长期接触刺激性气味，如果出现了嗅觉、味觉不灵敏的情况，要积极的对症治疗。

感冒就会出现咳嗽的症状，这种情况是比较常见的，大多是由于病毒感染所致，比如鼻病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等，感染机体之后均能引起上呼吸道的炎症。这时上呼吸道会有水肿充血的表现，如果存在气道高反应性，则会引起扁桃体发炎、咽炎等病症，从而加剧痰液的形成，呼吸道受到炎症刺激时，可出现咳嗽症状，这还有可能伴随咽痛、气促等表现。这时一定要注意勤开窗通风，保持空气清新，还要积极采取抗感冒治疗，同时也要搭配一些止咳药物。

感冒时是可以吃牛肉的。牛肉是一种营养丰富的食物，蛋白质含量高，感冒时吃牛肉可以补充营养，增强抵抗力，是有助于病情的恢复。建议不要吃煎牛肉或是炒牛肉，因为感冒时是不能吃辛辣油腻性食物的，会加重感冒的咳嗽症状，不利于病情好转。感冒期间，牛肉是不建议多吃的，食用过量可能会产生一些副作用，比如咳嗽或是咳痰的加重。吃牛肉可以帮助补充身体所需能量，但是由于感冒时人体的胃肠道功能会减弱，吃牛肉也容易增加胃肠道负担，引起消化不良的症状，还可能导致腹痛腹泻。

感冒后咳嗽有痰的情况要观察痰液的颜色，如果是比较稀薄的白色泡沫痰液，考虑为病毒性感染导致的，可以吃一些蒲地蓝消炎口服液等抗病毒的药物治疗来消炎治疗。如果出现黄色脓痰且痰量较多，考虑合并细菌感染，需要口服抗生素。头孢二代以及阿莫西林，都是临床上常用的抗生素类的药物，可以帮助抑制体内的细菌性炎症，从而达到控制炎症的目的。患者如果咳嗽频繁，痰液较多，可以适量的使用化痰药物，比如氨溴索口服液和止咳枇杷露等。食疗方面也可以用川贝，冰糖炖梨，也有一定的清肺化痰作用。如果感冒后咳嗽有痰持续的时间较长，建议到医院完善胸片的检查，排除有没有下呼吸道感染，呼吸内科就诊明确诊断，对症治疗和处理。生病期间建议多饮水有利于促进痰液排出。

风热感冒主要由风热之邪犯表，肺气湿于肃降所致，表现为咽痛、头痛、发热、恶风、怕风不怕寒、咽疼、肌肉酸痛、骨节疼痛、疲劳、自汗等等。风热感冒一般发生在天气炎热的时候，像春夏季节交替的时候，或者夏秋季节交替的时候，风邪比较大，温度比较高，在夏秋交界时，风邪作为一种主气，容易入侵肌表，侵犯肌体，造成肺气宣发肃降的功能缺失，主要的病因就是风热之邪，与季节关系密不可分。