大便正常的形态是香蕉便，不是太硬，排的时候一般就一撅就差不多。当然跟前一天进食的量有关系，进食的越粗糙一点，纤维素含量多一点，量大一点大便的量就多一些，越是精细大便量就会越少。如果大便比较干结，前边的大便就可以比较粗，后边的因为在乙状结肠的位置，水分吸收的相对是少一点，所以后边就会变细，这都属于正常情况。要判断是否便秘，要结合排便的频次来说，一般情况下，一周能够有三次有效的大便都属于正常情况。大便很干，干的跟羊屎蛋一样，一粒一粒的，说明可能有阴虚肠燥、津亏肠燥。如果大便很粗大、很硬，而且肛门口可能还火烧火燎的，舌头黄、厚，就是肠道有湿热，这种情况就叫热秘，也可以进行中药调理。总而言之，大便前粗后细可以是正常状况。如果是直肠肿物，可能大便整体都是变细的，而不会前面粗而后面细。肛门是有括约肌的，如果大便水分多点，软一点，通过的时候，肛门括约肌就可以把它压得偏细一点，这都属于正常状况，不必紧张。如果实在担心，也不用天天猜记着过，可以去做肛门指诊，甚至做结肠镜。这样就知己知彼，到底是生理状况还是有问题，早发现、早处理，这样是比较稳妥的。

每天吃的挺多，就是不排便，有以下几个原因：第一是忍便，经常抑制便意，会使条件反射消失、减弱而引起便秘。第二是节食、减量，有些人的便秘，也可能跟平时的食量太少有关。第三是肠道缺水，会让肠道干燥，严重缺水也会加重便秘。第四是久坐不动，如果不运动，肠道越来越懒，肠道蠕动会减弱、减慢，然后形成便秘。大便长期在肠道内存留，这些有害物质，包括致癌物在结肠内滞留，会刺激肠黏膜，对身体是有害的，所以应该多增加运动。

开胸顺气丸可以适当治疗便秘。开胸顺气丸具有消积化滞，行气止痛的功效，临床用于治疗身体出现的气郁食滞所导致的胸肋胀满、胃脘疼痛、嗳气呕恶、食少纳呆等临床表现情况。因为此药的成分有槟榔、牵牛子、陈皮、木香、厚朴、三棱、莪术、猪牙皂等成分组成的中成药，具有消积化滞、行气止痛的功效。对于身体出现的食滞停积胃肠、胸肋胀满等症状，有良好的调理和治疗作用，正常情况下在饭后半小时进行口服治疗。如果身体体质虚弱或者腹泻的病情避免服用，以免加重病情。当身体出现胃肠积滞，伴有食欲减退等临床表现，可以通过此药进行治疗。另外，便秘可采用生活调理、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗。要重视生活治疗，积极调整心态，对获得有效治疗均极为重要。

习惯性便秘不一定会导致癌症，医学认为对于结肠肿瘤的病因来说，没有明确提出便秘是结肠肿瘤发生的重要原因。但从理论上讲，假如粪便在结肠内过长时间的储留，粪便内的一些毒素逐渐的被肠道的黏膜吸收，会导致黏膜的慢性炎症，或肠道的黑变病，继而引起肠道息肉发生，可能会造成结肠肿瘤这样发生风险提高。对于总是便秘的患者，建议完善结肠镜的检查，来明确肠道情况。

便秘可以吃麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等。对于便秘，有许多中成药可以选择，比如麻仁润肠丸、芪蓉润肠口服液、摩罗丹、复方芦荟胶囊、通便灵胶囊这些。医生开具草药处方，会经常看见的有麻子仁、郁李仁、瓜蒌仁、枳实、厚朴、莱菔子、槟榔、柴胡、白芍等等。但不建议患者自行到药店买来服用，因为便秘一共有四种：热秘、冷秘、虚秘、气秘。患者是很难判断的，如果热秘，却吃了治疗冷秘的药物，适得其反，会加重病情。一定要在医生的指导下购买药物。