肾虚出汗多具体的调理方法可以在日常生活中，患者可以多吃一些滋阴补肾类的食物，长期坚持就能得到一定的改善。可以适当的进行一些体育锻炼，不仅能够增强体质，也可以缓解肾虚汗多的问题。也可以采取泡脚或者针灸、推拿、按摩等方式，促进血液循环，缓解肾虚汗多的情况。必要时也可以在医生的指导下，服用一些滋补肾气的药物进行治疗。除此之外，建议患者在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活规律，避免进食辛辣刺激性的饮食，要保持充足的睡眠，避免过度熬夜。

肾虚患者可能会出现情志症状、脑力症状、意志症状、性功能症状。肾虚在情志方面的表现为情绪不佳，情绪常难以控制，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚在脑力方面的表现为记忆力下降，记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚在意志方面的表现为缺乏自信，信心不足，工作没有热情，生活没有激情，没有目标和方向。肾虚在性功能方面的表现为性功能低下，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄。显微镜检查可见精子减少或精子的活动力降低。

治疗肾阳虚常用的中药有鹿茸、附子、桂枝、白术、甘草、黄芪、白芍、茯苓、淮山药、补骨脂、枸杞子、菟丝子、冬虫夏草、海龙、海马等。需要指出的是肾阳、肾阴、肾气、肾精四者虽然有区别，但是密不可分。肾藏先后天之精，肾精化为肾气，其中对机体有激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳，亦称为元阳、真阳、真火，对机体有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称之为元阴、真阴、真水。

肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，最常见的是肾阴虚、肾阳虚、还有肾气虚、肾阴阳两虚。不同的肾虚类型服用的药物是不同的，目前治疗多用补肾中成药或者中药。一、中成药：例如肾阳虚可用金匮肾气丸；肾阴虚可用常见的六味地黄丸，请前往医院请专业医生进行判断。二、补肾中药中海龙、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、阳起石、锁阳、韭菜子、鹿角胶、杜仲、巴戟天、骨碎补、狗脊、仙茅等，具有温肾阳、益阳精（阴精中之阳精）的作用。熟地黄、制首乌、枸杞子、龟甲胶、女贞子等，具有滋肾阴、益阴精（阴精中之阴精）的作用。因此对于肾精亏虚要补肾精时要分清阴阳，选择合适的中药材进补。

男子手脚冰凉怎么办？男子在青壮年的时候手脚冰凉的不多。如果有这种情况要分析他有没有先天不足，或虚弱的状态，或者有没有得过大病。比如说这个人以前得过一场大病或做过手术导致失血性贫血、血压不足等，这可能手脚就会出现冰凉，末稍循环不好。所以手脚冰凉往往代表人身体气血运行的状态和元气足不足，出现这种情况要看原因。比如说这个人确实血压不够了，或是贫血。就要在这方面予以纠正，可以吃一些不同铁剂、纠正贫血药物。在饮食方面可以吃一些富含蛋白质的，煲一些汤，煲一些汤里面可以加一些黄芪、当归，这些有一个养血温经的作用。另外还可以用中药治疗，可以用一些像温阳的一些药物，如金匮肾气和桂附八味，如果伴有气虚可以用一些补气血的药等。