消化不良如何调理消化不良属于胃肠道系统疾病，治疗要三分药七分养。平时的调理很重要，一般要注意饮食，不要吃过于油腻、甜腻、辛辣刺激的食物和烧烤。以清淡、好消化的食物为主，注意规律化的饮食就可以。消化不良吃什么药治疗消化不良有很多常见药，最常见的是健胃消食片这一类。消化不良吃什么食物消化不良建议尽量吃一些发面类、发酵类的食物，这些有助于消化。比如发面的馒头、饼。不建议吃比较甜腻的食物，如含动物脂肪类比较高的月饼、元宵，这些食物会造成消化的负担。还有一些健脾养胃的药食同源的食材也可以考虑，比较推荐山药和山楂，这些都是对消化有所帮助的食物。解决消化不良小妙招建议大家进行穴位的按压，这些穴位主要集中在足阳明胃经上，如合谷穴、足三里穴、解溪穴。如果同时伴有舌苔厚腻，可以再加上阴陵泉穴。消化不良建议大家少饮酒，少吃一些比较难消化的，如烧烤这一类的食物。多吃一些清淡类的水果、蔬菜和五谷类的食物，不要吃过于寒凉的冷饮。可以考虑吃一些益生菌；不要暴饮暴食，尽量规律性的饮食，每一顿不要吃得过饱，达到吃完之后不饥饿的程度比较好；适量的运动，在饭后可以稍微进行一些散步，但是不要进行剧烈的运动。

大便中有泡沫的常见原因有消化不良、肠道的感染、胃肠道动力异常或肠道菌群失调，其中最常见的是消化不良。第一，消化不良，主要是消化不良导致食物残渣增多，被肠道内的细菌发酵产气，使得大便会有泡沫，可口服动力药物等加强胃肠蠕动，适当增加运动、戒烟、戒酒，饮食规律。第二，慢性肠炎是体内平衡被打乱。第三，胃肠道动力的异常，有些病人由于胃肠道动力的异常使大便中没有消化的食物大便不成形。第四，肠道菌群的失调，可能有肠道感染。

因为人体的大便是食物消化，然后在小肠里面和液体的混合，在大肠里面进行干燥、排便的过程。如果人体每天摄入的量不够，比如少于1000ml或者少于2000ml，这种情况之下，这帮人群就特别容易形成大便干燥，甚至是便秘的情况。所以在这个情况之下，如果是在水摄入少的情况之下，多喝一点水，这个时候可以改善大便的形状和性质，会改善便秘的症状。但是如果是在人体摄入的水量已经足够多的情况之下，比如正常的身高、体重，每天饮水都达到3000ml及以上，这个时候再去喝水来改善所谓排便的症状，我觉得可能就没有太多的效果。所以是在一个正常的饮食、膳食和饮水的习惯之下新发的便秘症状，建议您还得去看看内科医生或者是肛肠科医生，看一看便秘到底是什么原因。

感冒期间有可能会导致患者出现谷丙转氨酶升高现象。感冒会导致患者体内各个器官功能紊乱，当感冒影响到肝脏的自我调理功能时，有可能进一步会影响肝细胞的新陈代谢使得肝细胞受损，从而会引发谷丙转氨酶轻度升高表现。这种情况下建议患者分清感冒的寒热性质后，使用一些肝毒性较小的中药制剂来治疗感冒。随着感冒病情的恢复，肝细胞的自我修复，谷丙转氨酶升高现象多可以自行消失。如果感冒完全好转后一直存在谷丙转氨酶升高情况需要考虑和肝胆器质性疾病有关，建议早上空腹去正规医院肝胆科检查确诊。

消化不良其实在我们临床当中涵盖一系列的症状，患者通常有早饱、有反胃、有恶心，有一部分患者有呕吐，有的患者有烧心，有反酸，还有的患者会表现为腹痛、腹胀等一系列一大组群这样的症状。对于这些症状的出现，作为我们临床医生还是会很警觉的。因为在我们临床工作当中，所有的统计学和我们的临床的一些实验已经表明我们胃部的一些肿瘤、消化道的肿瘤，他的表现通常是一些消化不良这样的表现。还有一部分患者其实这种消化不良的症状都没有，但是肿瘤已经悄无声息地在您的胃中出现了。所以一旦有这样的患者，尤其是年龄超过40岁以上，我们都要建议这样的患者不能掉以轻心，就认为可能是没什么事，也许就是我吃的不太舒服了，过几天就好了，不能轻而易举认为就是没有问题的功能性的消化不良。对于这样的患者，建议进一步地完善一些检查，来明确引起消化不良的原因，从而采取进一步地有针对性地治疗和诊断。