手指抽筋主要由以下几种原因所致：一、上肢肌肉，包括手指的慢性劳损，这部分患者近期往往会有过度使用上肢进行一些剧烈运动，还有工作的情况，比如有些运动员打排球、篮球、网球这些球类项目竞技活动，或者有些白领长时间的用电脑打字，还有一些工人长期做手工活，这些人群的上肢和手指肌肉就会处于一种慢性疲劳状态，如果慢性疲劳状态无法代偿，就会出现手指的疼痛，还有抽筋的感觉。所以这部分病人，一般建议好好休息，近期一定要注意不要再剧烈运动，减少用手的频率。二、手指血液循环不好，血液淤积一般就是一些老年人，这些老年人有很多内科方面的基础病，比如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，都会导致血管的一些问题，这些老年人的血管壁容易发生一些动脉粥样硬化，导致管径变得非常的狭窄，供应手指的血运也会明显减少，患者也会出现不同程度的手指抽搐，尤其是在冬天的时候，冬天气温非常低，如果这些老年人外出不注意保暖，手指受凉，这个时候血管痉挛，神经也会受到刺激，就会出现手指抽筋的现象。因此冬天一定要注意保暖。还有一些人群，作息时间不规律，经常熬夜、加班、疲劳工作，体内会产生一些炎性代谢产物的蓄积，这也会出现手指抽筋的现象，所以要养成良好的作息时间，避免疲劳，可以有效的改善症状。

正常人血糖空腹是小于6.1mmol/L，餐后小于7.8mmol/L。如果是空腹6.1mmol/L到小于7mmol/L，餐后7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，是糖尿病前期，糖尿病前期不说是糖尿病，所以这个概念偏高，如果是空腹血糖超过了7mmol/L，或者餐后两小时血糖超过了11.1mmol/L，刚超过一点也算偏高，但是这里强调的是数据具体的值，因为诊断糖尿病，糖尿病前期都是根据血糖的结果来定的，所以要看偏高的程度，如果偏高偏在糖尿病前期，就是糖尿病前期，包括有空腹血糖异常，还有餐后血糖异常的糖耐量减低，也有空腹血糖和餐后血糖都有异常的糖尿病前期。如果已经超过了糖尿病前期的水平，这种偏高已经是得了糖尿病的。所以主要是看偏高的程度，是糖尿病前期还是糖尿病进行判断，如果还是有一点怀疑这个结果是不是准，可以做第二次检查，甚至于还可以做糖耐量试验来进行确定。

糖尿病从严格意义上来讲什么都可以吃，只是糖尿病患者吃的量要限制，根据患者的身高，体重以及活动量制定饮食计划，全天的总量固定，定时定量，再分配到三大物质和碳水化合物占50%~60%，脂肪占小于30%，蛋白质25%~30%的比例而搭配。主食要粗细搭配，可以按照1：1或者是2：1的比例，选择粗粮和细粮精细搭配，另外选择优质蛋白或豆制品，对两餐之间血糖控制好的可以适当的增加一些水果，选择一些低糖指数的水果。升糖指数比较低的一些水果，比如说苹果，梨子或者是柚子等，可以增加一些含纤维素和维生素比较高，矿物质含量丰富的绿色的蔬菜，保证每天的总量固定就可以。在饮食之间互相交换，尽量选择多样化的食物，保证营养的均衡。

甘油三酯高一般可以吃降低甘油三酯的药物，比如非诺贝特，烟酸类的降低甘油三酯的药物、他汀类的药物。如果血清中的甘油三酯轻度升高，一般的医院正常值是1，7mmol/L，如果患者的甘油三酯比1，7mmol/L稍微高一点，不超过2mmol/L，轻度升高不需要吃药，患者应该首先调整生活方式、纠正不良的生活习惯、少吃肥甘厚腻的食物、少吃坚果瓜子、少吃肥肉、奶油等油脂含量特别高的食物，要加强体育锻炼，一周至少锻炼150分钟的中等到高等强度的体育锻炼。两种生活方式的干预可以降低甘油三脂的水平，不需要吃药就可以自愈，如果患者的甘油三酯中度升高，就应该在生活方式干预的基础上，加用降低甘油三酯的药物，首选非诺贝特，降低甘油三酯最有效、最常见药物，其次是烟酸类的降低甘油三酯的药物、他汀类的药物，也可以降低甘油三酯，如果甘油三酯重度升高，比如大于5，7mmol/L，就会有胰腺炎发生的风险，尽快的到医院就诊，通过吃他汀类的药物或者贝特类的药物、烟酸类的药联合使用，迅速将甘油三脂的水平降低到安全水平，减少胰腺炎发生的风险。

降糖药物不存在依赖性问题，而是应该根据患者的胰岛功能，适时调整治疗方案，才能够把血糖控制好。降糖药物包括口服降糖药、胰岛素、肠促胰岛素等，种类非常多。每一种降糖药物都有其独特的降糖机制。如果长期服用一种药物，可能会出现继发性失效的问题。比如常吃的磺脲类药物，包括格列苯脲、格列美脲、格列齐特、格列喹酮等，这些药物如果长期服用，反而会引起继发性失效，不能产生降血糖的效果。如果把不同的药物组合在一起服用，互相搭配、取长补短，往往能取得更好的效果。多种药物联合起来才会取得更好的疗效。