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亚健康的表现

发布时间:2019-06-0657384次播放

视频内容:

亚健康可间断或持续出现,但经过调整,又会消失,恢复健康。如出现心脑血管的表现,有胸闷、气短、心慌、心悸,甚至有头晕乏力,打不起精神等一系列表现。表现为记忆力减退,注意力集中有困难,还有人表现为睡眠的障碍。
亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态,有疾病的一系列的前兆表现,亚健康的基本特征是身体无明显疾病,但体力降低,适应能力减退,精神状态欠佳。

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身体不舒服怎么办
身体不舒服,首先要看不舒服的时间的长短,另外要看一下不舒服的严重程度。不舒服的时间长短,也就是从没有这种感觉的状态,到出现这种感觉状态的时间。如果时间比较短,数天之内的不舒服,如果不严重,不影响工作和生活,可以自己寻找一下原因,对原因进行回避,避免不良的因素,对身体的持续性刺激,就能够缓解。如果身体不舒服的时间比较久,有影响了日常的生活,对生活和工作造成了干扰,这种情况还是要建议到正规的医疗机构进行相关的检查,找出来身体不舒服的原因是什么,以便对不舒服进行治疗。当然还有一种情况,到医院做了各种各样的检查,比如全身的检查,没有发现任何的异常,需要除了心理疏导外,还需用一些抗抑郁或抗焦虑药物。
犯困浑身没劲什么原因
犯困、浑身没劲可能是多种原因导致,如果偶尔出现,可能是因为头一天没有睡好或熬夜。有时候可见于其他的疾病,比如睡眠呼吸暂停综合征,学习时会出现犯困、浑身没劲的情况。另外,可能是一个发作性睡病,它的特点是不分时间、场合、地点的睡。老是犯困、浑身没劲,也可能是见于全身的器质性疾病。糖尿病血糖过高或过低也有可能出现这种情况。如果患者出现精神方面的改变,有焦虑、抑郁的时候,也会出现晚上睡眠不好、白天犯困、全身没劲的表现。
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全身乏力没精神想睡觉什么原因
这种情况还是应当根据患者的年龄、乏力持续的时间的长短、病程的长短,以及是否伴有其它的临床症状来具体情况具体分析。如果全身乏力、没精神想睡觉的这种症状是突然出现的这样的症状,考虑是急性的一个过程。这样的过程,同时要观察病人是否有打喷嚏、流鼻涕、腹泻、恶心或者是体温升高的这种情况,如果出现以上的这种症状,应当及时到医院的发热门诊就诊,来明确是否是急性的感染,并且在明确感染病因以后,予以对症治疗。但是如果乏力、头晕、想睡觉等等的这种症状是持续慢性存在的情况,就应当由医生给与全面的体检,进行血常规、血液、生化方面的检查,是否是贫血、血糖异常的升高、降低,或者是肝肾功能的损伤。因为这些慢性的疾病都有可能造成病人出现全身的症状,而导致病人会出现全身的乏力、疲惫感,并且有想睡觉的这样的症状。如果明确了是贫血,应当由医生的医嘱之下明确贫血的原因,并且对因治疗。如果存在了血糖的异常,应当在内分泌科的医嘱之下给与降糖的治疗。如果在医生的医嘱之下,明确检查以后除外了躯体化的一些疾病,就要考虑是否是存在一些睡眠障碍的情况,而造成白天疲乏无力想睡觉的这种情况。这样的情况通常又有两种可能,首先就是睡眠质量下降,这样的病人会出现入睡困难、多梦、易醒、早醒,而导致的睡眠时长减少的这种情况。这样的情况应当在精神心理科的医生的医嘱之下给与镇静催眠类的药物,必要的时候给与抗焦虑、抗抑郁的药物。此外,睡眠呼吸暂停的患者也会因为睡眠呼吸暂停这样的情况,而造成夜间睡眠的时候慢性的大脑缺氧症状,而导致睡眠质量下降,而在白天的时候出现头疼、乏力、困倦的这种情况,这样的情况也应当由专业的医生明确诊断以后对症治疗。
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什么降火效果最好
首先要分辨这个火是虚火还是实火,不管这个火是什么,明面说火上来了。因为口舌生疮,还是口苦咽干或者口舌生疮、口臭,也都认为是火。一般有火都是有炎症的,相当于西医的炎症,因此上火分很多种。如果是虚火的情况下,有可能是慢性胃炎,应该是通过治疗胃炎效果会比较好。有口臭,这种属于火,最主要的原因就是口臭、有火,是由牙龈炎、幽门螺杆菌感染,有西药治疗效果比较好,用中药效果差一些,可以一次治好。但如果是还有其他的火,口舌生疮也是火,这个火就不一样了,有时候没有可能是B族维生素缺乏,而且补了复合维生素B,火降下去了。如果这个火只有口舌生疮,如果是口腔溃疡,这种火可以用甘草泻心汤,也可以用配合一些复合维生素B。还有一种火,口唇长泡也是一种上火,要用抗病毒的药物,或者是用黄连、黄芩、黄柏。总的来说不管这个火是胃火,还是病毒感染,还是幽门螺杆菌,还是维生素B缺乏,一般的保健应用当中,都可以用一个药或者两个药。一个推荐的是黄芩泡水喝,黄芩茶,第二是蒲公英茶,都可以。如果食物,可以用生地,还有自己泡水,有些是西瓜,一些清凉的水果都可以降火。因此大家首先要辨别火的来源,再选用哪个食物才是最好的。
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早上起床浑身乏力怎么回事
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浑身酸痛是什么病
浑身酸痛其实不一定有什么病,但是有很多原因。一、因为长期不运动,突然运动之后,这时候会引起浑身的酸痛。二、比如感冒后,体内会产生一些干扰素一类的物质等,对肌肉是有一定刺激作用,所以可能感觉到浑身的痛。如果没有明确部位的疼痛,而是浑身酸痛,建议休息一两天,看看酸痛是否缓解,如果浑身酸痛不缓解,快到医院看一下,或者浑身酸痛缓解之后,留下某一个局部疼痛持续存在,其他疼痛酸痛随着时间的推移消失了,可以到医院看一下,有可能是某一种早期疾病的反应,医生根据疼痛的部位做相关检查。
指甲长竖纹的原因
手指甲一般都不会有明显的纹路,是比较光滑平整的,看上去也很红润,如果指甲长出了竖纹就可能是遗传因素,缺铁性贫血,压力过大,肝肾亏虚等原因造成的,需要好好调理身体,让这种情况尽快消失。
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湿气重,身体湿气,夏天到来湿气重,非常的普遍,不光南方有,北方也有湿,更多的是内湿。因为运动的减少,同时在空调房里面毛孔的闭塞,再加上肥甘厚味,所以导致湿滞内停,导致了内湿的产生。湿气重的主要表现主要是整体的状态,这样的人容易神气倦怠,慵懒的这样状态,它的一些特征性的表现就是舌苔往往是厚腻的,这样湿气重同时在胃肠道的表现往往是大便粘滞不爽解,也解不干净的一种感觉。湿气困阻在皮肤上容易出现一系列的皮肤病,例如湿疹、皮肤瘙痒这样的一些表现。甚至在临床当中也发现,湿气重的人还会容易出现血管的粘稠度高,例如痛风、高脂血症,包括发现的鼻炎的病人,很多也是因为湿气重的原因。
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2019-06-06

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怎么调理嘴唇发黑
嘴唇的望诊是中医望形体的一个重要内容,中医是要望人的面色,唇色也是其中最重要的一项内容之一。正常的唇色应该是红润而有光泽,如果唇色发生变化,由红润有光泽,变得发暗,甚至发黑,提示患者身体内部有变化。最常见的原因是血瘀的缘故,就是血液粘稠度增高,可以理解为血液粘稠度增高;如果发生这种表现,要建议病人在日常生活中,饮食清淡、少吃高盐、高脂的食物,多吃低盐、低脂的食物。另外,如果有其他并发症状,比如舌体有紫色瘀点、瘀斑,或者舌底的络脉有迂曲,同时还会有一些身体的其他不舒服,比如头痛、肢体麻木,或者心脏胸闷;心脏胸痛要及时的就医,在医生的指导下使用活血化瘀药物;有些老年病人,也可以在医生的指导下使用三七粉、丹参、藏红花这类药物,进行预防性的治疗。
语音时长 01:21

2019-05-30

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白头发是什么原因
白头发是因为毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成,随着年龄增长,色素颗粒的生成会减少。人进入老年头发就逐渐的由黑变白,但是在生活中,也会看到有部分年轻人,甚至有些孩子就已出现白头发,部分人是遗传因素,这部分人不用追究。但部分病人是由于较大的精神的压力后,或者经过重的疾病耗损以后,突然头发由黑转白,中医认为这部分患者是由于大的精神、情绪刺激,工作压力或者生活压力刺激,导致精神内分泌系统紊乱;或者是慢性疾病耗损,导致患者血不足,这部分病人就需要滋养气血、补肝肾。
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