现在有不少人会因为各种各样的原因，而导致自己的牙齿表面出现不光滑的现象，该状况的出现对于人的形象影响比较大，甚至可能会导致人出现拔牙的状况，所以必须要及时治疗。较为常见的因素主要有牙结石以及牙周囊袋等。也可能是因为唾液存在着异常变化所引起的。

黄牙变白小窍门：首先可以尝试一下内涵苹果酸又收敛剂作用的草莓；其次，可以尝试一下具有吸附色素的海带；再者可以尝试一下具有抗酸防蛀牙作用的绿茶；接着，可以啥事变形链球菌的洋葱也是一个选择；最后，还可以试一下用芥末。

人们对于牙齿的注意和保护，已经很多年了。所以要注意自己的牙齿卫生，并且在有条件的情况下，可以进行洁牙或是洗牙，两者存在着相同点和不同点。洁牙更注重清洁，而洗牙等注重相应的技术，这些都是我们选择的依据。

牙齿发黄，影响美观和工作生活。牙齿发黄可能的原因如下：第一，就是常见生理性的牙齿黄，属种族遗传；第二，由于口腔里面比较脏，比如有龋洞、牙石、牙龈炎、牙周病等，长时间不洗牙引起的牙齿黄；第三，牙齿生长发育矿化期间，饮用水中含氟量超标所引起的氟斑牙，使釉质表面有黄色或灰色斑块，甚至伴有釉质局部缺损。由种族遗传导致的牙齿黄可以不用管；若是因口腔内部脏引起的，需要局部进行洁治、喷砂；有龋洞的需要进行相应的充填；由于氟斑牙引起的牙齿局部发黄，分轻中重度三种，轻度的黄，局限于牙齿表面，可以通过冷光美白去除；中度的黄，可以选择贴面修复治疗；重度的黄，需要做全冠。

牙齿漂白就是能让牙齿变得白亮有光泽的一种方式，一般是使用药物漱口，或者是贴片来漂白。牙齿漂白既可以在家里做，也可以直接在诊所做，但是在诊所里面做效果会更好一些，漂白的效果会更均匀。

全瓷牙贴面是近20年来发展起来的新技术，它的特点是只磨除牙齿的唇面，牙齿磨除的体积比较小、总量比较小，对牙齿的保护比较好。而传统的修复技术烤瓷冠要磨除牙齿大量的组织，所以对牙齿损伤比较大，而且往往会损伤牙髓。烤瓷贴面主要解决两个问题，第一是患者牙齿颜色不美观，通过美白效果又不理想，可以选择烤瓷贴面，此时全瓷贴面能够对牙齿颜色做一个很大的改善。第二是前牙排列有轻微的不整齐，矫治时间过长，此时也可以通过烤瓷贴面来弥补牙齿轻微的不齐。

造成牙黄主要有两方面的原因：第一类是由于饮食习惯或者生活习惯造成，比如经常喝咖啡，经常吃含有酱油这种重颜色的食物，牙齿会着色。这类患者的治疗首先是洗牙，洗牙可以很有效地清除牙斑。如果效果不明显，还可以进行脱色如做牙齿美白，不论是冷光美白、温热美白或激光美白，都可以达到比较好的效果。第二类患者随着年龄的增长牙齿会逐渐变黄，这种是增龄性的变化。这部分患者不能通过改变生活习惯来改善，只能靠脱色改变。一般需要一年到一年半左右做一次脱色。

隐形矫正器有两类，一类是舌侧隐形矫正器，它是一种金属的机械结构粘着牙齿舌面，这种牙套是一种成熟系统的技术，没有绝对的不适应症。还有一种隐形牙套是无托槽隐形矫正器，这种矫治器通过对牙齿的包裹来加力，临床上大部分的病例都适合这种无托槽隐形矫正器的使用，但是少数病人如牙冠过短、有重度牙周病的患者、有特别严重的骨性错颌畸形患者都不建议使用无托槽的隐形牙套。其他情况下大多数病例都适合，不论是儿童还是成年人。

患者自己在家洗牙比较困难，可以在家认真刷牙、正确的刷牙是很有必要的。一般情况下，如果想在短时间之内达到牙齿美白的效果，必须要通过冷光或者是激光的方式进行清洗。在家刷牙，牙刷的选择一般建议选择小的牙刷刷头，因为口腔比较窄也比较局限，为了能刷到颈后面、颊面，应该用比较灵活的刷头；其次，因为牙龈是软组织，为了减少刺激，选择牙刷的时候要选择比较柔软的刷毛。还可以加上必要的辅助工具，如冲牙器，电动牙刷等，电动牙刷有微波和震动不同的类别，可以在网上购买。另外如果患者牙缝较大，可以配合牙缝刷和冲牙器有效地清除牙石和菌斑。以上措施是针对患者在家里进行自我的菌斑牙石控制和口腔卫生的保持，对于洗牙，还是建议到正规机构，找专业的医生，进行定期洗牙。

牙黄是一种常见的牙齿美容问题，选择合适的牙膏对于减轻牙黄问题可能会有帮助，可以用漂白牙膏、抗牙垢牙膏、敏感牙膏。