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血压正常范围

发布时间:2019-05-0956900次播放

视频内容:

按照国家的标准,正常的成人血压是,收缩压为140mmHg,舒张压为90mmHg。无论是收缩压大于140mmHg,或者舒张压大于90mmHg,只要其中达到一条就可以诊断为是高血压
血压高会引起不舒服的症状,最常见的症状有头疼、头晕、失眠、睡觉多梦,还有病人会表现为记忆力下降。
除此以外,高血压还会引起一些靶器官的损害,包括心、脑、眼、肾。长期高血压,心脏负荷过重,心肌收缩力过强,会引起心脏肥厚,引起心脏扩大以及损害脑功能、眼底动脉硬化等影响。

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长期吃降压药危害
不同种类的降压药,作用的机制不同,产生的副作用也不同。如不当服用利尿剂容易出现电解质紊乱,甚至造成血脂、血糖、尿酸的代谢紊乱。不当服用β受体阻滞剂和钙离子拮抗剂,主要会引起血压降低、心率减慢。不当服用ACEI类药物会出现刺激性干咳,部分患者出现血管性水肿,严重的出现喉头水肿。如果出现类似的情况,在医生的指导下换用安全、有效、更适合的降压药物。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂,也就是ARB类降压药物的副作用相对较少。但是有一些严重的肾功能不全的患者,如果盲目服用ARB类药物,可能会加重肾功能的损害。
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正确测量血压的方法
首先选血压计,选择臂式的电子血压计,选择合适的袖带,一般选择标准袖带,袖带一般是22cm-26cm,然后覆盖上臂的80%。血压测量前要注意避免影响因素,不要喝浓茶、浓咖啡,排空膀胱,安静休息5分钟以上。坐在有靠背的椅子上,双脚平放在地面上,上肢放在高度合适的桌面上,然后把袖带绑在上臂上,绑在肘横纹上大概2cm左右,松紧要合适,一般可以插入1-2个手指。如果两次测量出来的血压差异不超过5mmHg,就测量两次取平均值。如果超过5mmHg,一般要测量3次,取3次的平均值。
高尿酸血症会引发高血压吗
高尿酸血症有可能引发高血压,因为尿酸升高对身体的危害比较大。长期尿酸升高有可能会影响到心脑血管,可能导致心脑血管疾病或者使心脑血管的疾病恶化;也有可能导致痛风、肾脏损害、血压升高。检查有高尿酸血症,应该积极的遵医嘱服用降低尿酸的药物,平时一定要改变不良的习惯,要控制嘌呤含量高食物的摄入,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。尿酸升高比较多,可以遵医嘱服用、别嘌呤等药物,如果血压明显的升高,也应该积极的应用降压药。
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2021-05-28

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高血压患者如何控制血压
高血压患者应该通过合理的应用降压药物、控制饮食和运动的方法控制血压。血压轻度升高的病人,要多吃一些海带、黑木耳以及芹菜、山楂等食物;也可以适量的喝玉米须茶或者罗布麻茶,有协助降低血压的作用。要避免经常的紧张、焦虑,保证睡眠,可以多参加一些有氧的户外运动。如果血压达到了中度以上,应该遵医嘱服用贝那普利或者厄贝沙坦、硝苯地平等降压药物。血压升高比较多的人群,应该两种以上的降压药物联合用药,因为能够更好的控制血压,而且有利于减少药物的副作用。
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2021-05-28

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正常血压是多少
正常血压是多少需要看测量的是静态血压还是动态血压。如果是静态血压,高压值应该是在90mmHg到140mmHg之间,低压值是在60mmHg到90mmHg之间。如果测量的是24小时动态血压,主要还是看平均值,一般是在130/80mmHg左右。
患有高血压可以吃南瓜吗
南瓜也属于蔬菜,因此高血压的患者是可以吃南瓜的。南瓜含有多种营养物质,包括多糖、氨基酸、多种维生素、微量元素以及膳食纤维等,适当的吃一些南瓜对高血压的患者是有益的。而且南瓜里面还含有一定量的果胶,果胶进入肠道以后能够减少肠道对胆固醇的吸收,从而能够有降低胆固醇的作用。高血压的患者在平时要注意饮食方面的调控,如控制钠盐的摄入,减少脂肪的摄入,多吃蔬菜水果等。良好的饮食控制能够更好地控制血压,使降压药物发挥更好的降压效果,更容易使血压控制达标。
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2021-05-08

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高血压高血脂能吃藕粉吗
高血压和高血脂一般是可以吃藕粉的。藕粉是用莲藕制成的一种食物,含有丰富的植物蛋白以及维生素C,还有丰富的B族维生素,营养价值非常高,这种食物可以促进心脏的循环,有效改善心肌的供血,而且含有大量的单磷酸,会有效降低血液中的脂肪酸浓度。藕粉是一种非常健康的食物,平时经常吃可以改善身体的内环境,清除血液中的脂肪以及毒素,对于身体的健康非常有利。而高血压和高血脂患者一般是可以食用藕粉的,食用后则会有效改善身体的状态,有效控制血压和血脂,防止病情的进展。
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2021-05-08

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高血压看哪些科室最好
高血压首先从疾病病种来讲,它是属于心血管疾病中的一个重要的内容,所以对于一些二级以下的医院,高血压看心内科就可以,心内科医生大多数会掌握高血压的基本治疗,对于一些难治性的高血压,复杂的病因的高血压,可能在一些心内科不能得到一个很好的排查,建议进一步到三甲医院。因为在三甲医院会有高血压科或者是高血压研究中心,这些地方可以提供更好关于高血压的病因复杂性诊治,以及高血压合并了严重的心血管疾病时的器官保护和血压水平控制的治疗,能够提供给患者更好质量保证。所以对于普遍的高血压患者,首先到社区,有问题的情况下,可以进一步到二级以上的高血压心内科,如果病因实在是复杂,血压实在是难控制的情况下,一定要转诊到高血压专科来看,能够得到更好的血压控制和改善。
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2020-12-03

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高血压和低血压的标准
高血压和低血压也会有着相应的标准,比如说人体的收缩压应该保持在90~140之间,舒张压应该保持在60~90之间,超过就属于高血压,低于就属于低血压,所产生的危害是非常明显的,也必须要引起生活的重视,也应该积极的选择正确的治疗。
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高血压中医叫什么
高血压病人从中医角度,属于正虚标实之症。高血压中医既往没有这一名词,属于是西医的疾病。高血压中医上,应该属于中医的头痛、头晕、肝风、肝阳上亢的范围。高血压具有非常明显的特征,即随着年龄增加,高血压患者会明显增多;高血压通常与人体的机能下降有一定关系。中医的角度,即五脏六腑的功能下降,有正气亏虚,通常正气亏虚会表现为脾虚和肾虚,还有些病人会有淤血。病人可以表现为舌齿较暗、动脉硬化;另外还有些病人还有水湿,比如腿肿。
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高血压吃什么好
高血压患者应该多吃含钾的蔬菜、水果、肉类、豆制品等等。一、新鲜蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山药等;二、新鲜水果,如苹果、橘子、香蕉、葡萄等;三、豆类食物,黄豆、豌豆、毛豆等;四、菌类,蘑菇、木耳、香菇等;海物,如紫菜、海带等;五、肉类,如瘦牛肉、鱼、贝类等。
高血压肾病怎么治
高血压肾病主要就是因为原发性高血压而导致的,可能会出现明显的高血压或者是肾损害的存在,所以就需要尽快的接受治疗,而在目前接受治疗的过程中可以选择药物治疗,也可以选择非药物治疗,大部分情况下,如果症状不是很严重,最好选择非药物治疗。
血压高怎么办
目前很多中老年人收高血压疾病的困扰,如果血压在150-110mmHg范围内,应该积极治疗和做好生活护理。首先,少吃清淡饮食,不要吃油腻,第二,戒烟,第三,多运动,第四,休息好。可以服用厄贝沙坦胶囊,依那普利胶囊,氨氯地平缓释片。平时养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯是控制血压的关键。
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高血压患者吃什么食物好
不同分型高血压患者,适宜进食不同。如脾虚痰湿壅盛型,可多吃山药、扁豆类健脾利湿食物;阴虚阳亢型,多吃梨、荸荠类滋阴食物;肝火上炎患者,适宜吃莲子心、荷叶类食物。高血压患者饮食原则忌食含盐高食物。古文献记载或者现代研究都提示,盐吃太多与高血压有密切关系。一、患者属于脾虚痰湿壅盛型,适合吃健脾利湿食物,如山药、扁豆、薏苡仁;二、患者属于阴虚阳亢型,要滋阴,如梨、荸荠、莲藕,都是滋阴比较好食物;三、肝火上炎患者,适宜吃泻火、清肝火、清心火食物,如莲子心、荷叶可以用来沏水喝,菊花、决明子都是清心火、清肝火比较好的食物。高血压是生活中比较常见慢性疾病,发展过程中通常会导致人体血管受到损伤。若没有及时针对高血压采取合理控制措施,容易导致其他并发症出现,建议药物和饮食相结合才能达到更好效果。
掌握八大指标,健康自己把握
现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的不断增大,在工作日,人们把几乎全部的注意力都投放在工作上,以保证工作效率和质量。这使负责工作的大脑兴奋点兴奋度提高,其他区域,比如关注身体健康的兴奋点兴奋度随之降低,因此,即使有病,人也不容易察觉出来。