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痛经按摩哪里

发布时间:2018-12-1760609次播放

视频内容:

痛经时,可对小腹部,任脉穴位用暖宝宝、艾灸热敷改善缓解痛经症状。也可对手上合谷穴、下肢三阴交穴按摩,达到疏通经血、止痛目的。
一、如用暖宝宝、艾灸在小腹部,任脉穴位,即肚脐以下正中线部位处放灸盒,大概灸15到20分钟;或趴过来在腰骶部,在肾俞、大肠俞部位放灸盒去艾灸。
二、手上合谷穴、下肢三阴交穴,都能够起到很好止痛效果。合谷穴可疏通全身经络气血,达到止痛目的。三阴交穴是足三阴经交汇穴,是肝脾肾三条经。肝脾肾跟血液有密切关系,可用一个穴位同时调理三个脏腑,三个经络,可有效疏通经血,达到止痛目的。

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