肚子通常指腹部，月经期腹部坠疼可能是正常生理现象、受凉、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的，建议根据具体原因采取相应改善措施。1.正常生理现象：月经期间盆腔充血，可能会导致腹痛。建议做好腹部保暖措施，有利于缓解不适。2.受凉：若月经期间小腹受凉，可能会引发肌肉痉挛，进而出现疼痛，建议患者使用热毛巾热敷局部，可以缓解疼痛。3.盆腔炎：该疾病是病菌上行感染引起的，会出现腹痛、分泌物异常等症状，患者可以遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、头孢拉定片、阿莫西林胶囊等药物治疗。4.子宫内膜炎：子宫内膜炎常见的症状通常为下腹痛、月经异常等，所以上述情况可能是子宫内膜炎的表现症状，患者可以遵医嘱使用盐酸左氟氧沙星胶囊、替硝唑胶囊、注射用头孢西丁钠等药物治疗。5.子宫肌瘤：该疾病可能与性激素水平有关，可能会导致腹痛，一般建议患者在医生的指导下通过子宫肌瘤切除术、子宫切除术等手术方式治疗。月经期间，患者需要注意保暖，若存在痛经的情况，建议女性使用热水泡脚，可以有效缓解疼痛。

女性每个月都要来月经，一般正常周期是三十五到四十五天，女性在月经期间有很多饮食禁忌，特别是有痛经的女性，吃某些食物能够有效缓解痛经，到底女性痛经该吃些什么食物呢?

痛经是一种多发于刚来月经或未婚的女性朋友的妇科疾病，常常让她们不仅要承受月经带来的不适，还要忍受疼痛的折磨。那常见的痛经的症状有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的痛经的症状。一般，常见的痛经的症状有：1、痛经的疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上痛经患者可伴有全身症状，乳房胀

有不少女人在来例假的时候，会因为种种原因而出现腹痛的状况，此时必须要做好腹部的保暖工作，必要的时候还需要给自身的身体补充一些必要的矿物质元素。也可以考虑采用其他的治疗方法来缓解腹痛的感觉，较为常用的方法主要有药物疗法以及指压疗法等。

在女性中，痛经特别常见，原因在于，现在的生活，相对来说不规律，工作的压力大，年轻的女孩特别喜欢吃辛辣的东西，吃寒凉的东西，尤其是每天都在吃冰激凌、雪糕，奶茶，冰茶，就会影响体质，从中医的角度，可能会造成宫寒或者气滞或者气虚，在经期的时候表现为痛经。原发性的痛经，从中医的角度去调理，包括补气补血、温经散寒、活血化瘀的药物治疗，对于器质性病变的病人，有些需要手术治疗，不是完全靠药物去治疗的。所以痛经吃什么药好，首先要知道病因，原发性痛经的病人，要改变生活习惯，同时加用一些中药和食物的治疗。

多喝热水对原发性痛经有一定的缓解作用。痛经的原因非常多，原发性痛经没有明显的器质性病变，主要由于局部前列腺素的物质增加引起的疼痛，或者是由于经血流出不畅引起的疼痛。多喝热水有一定的缓解作用，但是还是要看女性的体质。因为从中医的角度，痛经大部分都是以血瘀为主，可能是由于气虚、气滞或者痰湿引起。热水是热性的，有温经的作用。从西医的角度出发，热水会促进子宫局部的循环，可能促进血液的流出，减少局部凝血块的形成，对痛经有一定的缓解作用。所以多喝热水，对于原发性痛经且没有明显的器质性病变的女性有一定作用。

如果月经每个月正常来，之后无原因的出现三个月以上不来月经的现象，属于卵巢性闭经。首先女性要搞清楚什么是闭经，有的女性进入青春期以后从来没来过月经，可能是先天性无子宫，这种没有子宫的闭经叫子宫性闭经。临床上分为子宫性的闭经、卵巢性的闭经、垂体性的闭经。卵巢性闭经就是指卵巢没有功能，每个月无排卵，这时候即使有子宫，但是没有每个月的子宫内膜剥脱，就没有月经的来潮。这种情况多见于卵巢早衰的病人、绝经后的女性。

痛经分为生理性痛经和病理性痛经，生理性痛经可以吃止痛药或热敷肚子，热水泡脚等方法缓解，病理性痛经需要去除病因才能缓解。如果病理性痛经可能患有盆腔的子宫内膜异位症，比如卵巢的巧克力囊肿，子宫腺肌症，子宫腺肌瘤等，这些疾病都会导致痛经，而且属于渐进性加强的痛经。如果想缓解这种痛经的疼痛需要用手术或者其他方式治疗，比如介入治疗，注射亮丙瑞林，用曼月乐环等方法去除病因后可以缓解痛经。

如果女性经常出现痛经，那么很有可能是因为不注意保暖、饮食习惯差、久坐熬夜或精神压力大所引起的。如果女性在天气比较凉快的时候穿的比较少，这就很容易让腹部受凉，从而引起痛经，长期熬夜也会很容易出现痛经，所以最好避免熬夜。

女性的身体要是缺铁，就很容易造成贫血，每次来月经的时候当然就会疼痛。而为了避免这样的症状一直发生，女性在没来月经之前可以吃瘦肉，或是含铁量较高的食物。同时也不抽烟喝酒对女孩子没有好处，痛经的症状会变的更加严重。