乳腺增生是乳腺常见的良性病变，随着女性年龄增长的正常的生理性改变。需要从生活饮食习惯改变，保护情绪稳定，学会放松心情排解压力。很多女性在病变过程中会产生很多症状：一、非常常见的症状就是周期性的疼痛，月经周期中患者会出现疼痛或者是胀痛，尤其是在月经后会有缓解。二、乳腺增生会引起一些乳腺增生性的结节，这些是很多女性比较担心的问题。对于如何调理乳腺增生的问题：一、现在随着社会的发展，很多人喜欢熬夜、酗酒或者是吸烟，这些不好的生活习惯要改变。二、要减轻生活的压力：现在人们的生活、工作压力都非常大，很多年轻女性工作中每天都有非常大的压力，这种情况下也会产生乳腺增生的问题。三、要保持良好的情绪状态，避免产生抑郁、焦虑等等不良情绪，有可能也会导致乳腺增生。因此对于乳腺增生的调理，应该尽量的调整生活状态，一旦出现增生性结节，还是建议患者到正规的医院进行就诊。

乳腺增生和乳腺癌是两种不同情况，乳腺增生是良性的，在临床中出现的特别多，而乳腺癌是一种恶性病变，它的表现和乳腺增生不太一样，乳腺增生主要是疼痛，但是它会有包块，乳腺癌绝大部分情况是不疼的，表现为一种无痛性包块，而且在影像上，比如乳腺X线、乳腺的超声，可以看到明确的包块，血流、信号、边界不太清楚，甚至会有腋窝淋巴结的肿大。乳腺增生和乳腺癌的鉴别是在临床，门诊常见的一种情况，这样的鉴别诊断也是门诊天天做的工作。乳腺增生和乳腺癌是两种截然不同的疾病。乳腺增生可能不需要去做太多的干预，而乳腺癌就要进入治疗流程，包括做肿物的穿刺，做全身情况的评估，介入手术治疗的范畴。

乳腺增生是乳腺正常的生理改变，当出现乳房疼痛、乳房肿块、月经失调、情志改变，其他包括胸闷、失眠、多梦、乏力等症状称之为乳腺增生病，多是乳腺良性病变，多发生在20到45岁的女性。常是乳腺组织的结构发生紊乱，情绪因素、饮食因素、环境因素等，均可使人体内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，进而导致某种或几种激素分泌异常，从而引起乳腺组织的增生性改变，乳腺增生不需要任何治疗，对于症状较轻患者可以定期复查，对于疼痛症状较明显影响工作和生活学习的，可以口服一些药物治疗，如果出现无痛性肿块、有乳腺家族史、乳头溢液，年龄大于40岁以上患者，应警惕乳腺癌的发生，需要密切随访。

乳腺增生非常适合于针灸，因为乳腺增生现代医学没有什么特别好的药物去治疗，而吃中药也不是一天两天的事，是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的比较长。所以用针灸的方法来调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针来针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位来进行拔罐。再有就是像刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。

乳腺增生如果疼的影响了正常生活，影响了正常工作，可以用一些药物来调理，这些药多数是中药，有的时候有效，有的时候没效。乳腺由于生理的周期的变化，主要表现为疼痛，有的时候左侧疼痛，有时候疼的轻，绝大多数跟月经有关系，绝大多数这种疼痛不需要处理。