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肩周炎能吹空调吗

发布时间:2018-09-2054009次播放

视频内容:

通常情况下,患有肩周炎的病人,会怕凉,而且对凉也会非常敏感。所以,患有肩周炎的病人,绝对不能够吹空调。另外,患有肩周炎的病人,不仅不能够吹空调,甚至患者在洗完澡以后,肩上有些水珠,如果没有立即把肩上的水珠擦干,在肩周炎患者走动的过程当中,空气中流动的自然风,也会对患者产生一定的伤害。
如果是针对正常人来讲,也不建议去对着空调直吹。往往当人们非常热,出一身汗的时候,常常会露着肩,直接吹空调。其实,这种做法是非常错误的,也是不明智的做法。一般来说,建议大家吹空调为26度。夏天如果吹得过凉,不仅可以对肩周造成伤害,而且对一些覆盖肌肉少的关节,比如手、膝盖以及肩关节等,都会有伤害。所以,肩周炎患者,绝对不能够吹空调,一定要注意保暖。

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肩周炎另一个名叫粘连性关节囊炎,也叫冻结肩,也叫五十肩,顾名思义就是关节囊周围组织粘连,引起疼痛,肌纤维粘连比较常见是在50岁左右,可伴随受凉之后加重,特点是一开始疼痛非常明显,非常剧烈,甚至患者无法活动肩关节,但疼痛会逐渐减轻,有一定自愈性,有些人半年甚至一年之后会自我好转。而肩袖损伤是肩袖组织,冈上、冈下、肩胛下和小圆肌,这种肌腱肌肉组织损伤,损伤随着撞击、创伤的增多会逐渐加重,一开始疼痛可能比较轻,活动受限比较小,但逐渐加重,疼痛程度越来越强,而且没有自愈性,很多患者可能1-2年之后肩关节功能不仅没有改善,反而丧失了很多功能,需要做影像学检查进行鉴别诊断,磁共振表现比较明显。肩袖损伤和肩周炎都表现为肩关节周围疼痛,两个疾病确实比较容易让患者混淆,二者症状虽然类似,但引起疾病的原因根本不同。
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2020-08-18

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肩周炎可以做俯卧撑吗
在肩周炎急性发病期,应以制动休息为主,但在后期,如关节功能恢复较好,也可以适当做俯卧撑,但不建议活动量太大,不建议剧烈锻炼。因康复早期肩部疼痛较明显,可能再次发作,因此疼痛明显时,不建议做俯卧撑。肩周炎主要是肩部肌肉肌腱的广泛炎症,造成局部无菌性炎症反应,有局部肩关节粘连、韧带挛缩、关节囊粘连等,以关节疼痛和功能受限为主。肩周炎患者要按照肩关节活动范围和特点,进行主动或被动功能康复锻炼。可将毛巾放置身后,两手交叉、拉拽,动作幅度可由小到大,以不引起肩关节明显疼痛为主要标准。
如何治疗肩周炎
肩周炎早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩,可改善症状。痛点局限时,可局部注射醋酸泼尼松龙,能明显缓解疼痛。疼痛持续、夜间难以入睡时,可短期服用非甾体抗炎药。无论病程长、短,症状轻、重,均应每日进行肩关节的主动活动,活动以不引起剧痛为限。对症状持续且重者,以上治疗无效时,在麻醉下行关节镜下松解粘连,然后再注入类固醇或透明质酸钠,可取得满意疗效。肩周炎又称冻结肩、五十肩等。缓解疼痛,恢复功能,避免肌肉萎缩。本病是因多种原因致肩盂肱关节囊炎性粘连、僵硬,以肩关节周围疼痛、各方向活动受限为特点,尤其是外展外旋和内旋后伸活动。冻结肩可为原发性疾病,但也常与别的疾病和情况有关。
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如何预防肩周炎复发
想要有效的预防肩周炎的复发,不光每天要坚持做好保健运动,同时一定要做好肩部的防寒保暖措施,并且要养成良好的生活习惯,同时患者可以每天多泡温水浴,这样也可以有效的促进全身血液的循环,起到很好的预防效果。
肩周炎能针灸吗
肩周炎能针灸。肩周炎可以通过针灸来治疗,一般来讲,越早治疗针灸效果越好。一般2到9个月是肩周炎的疼痛期早期。这时疼痛逐渐加重。肩关节活动受限不是很明显。在这个时期针灸效果比较好。4到12个月是肩周炎一个粘连期,这时疼痛不是很明显,但肩关节活动受限很明显。这个时期针灸效果差很多。肩周炎常用的穴位有像肩俞,肩髎,后溪,条口这些穴位。
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