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抑郁症的自我治疗

发布时间:2018-09-0664218次播放

视频内容:

对于抑郁症患者而言,首先就是在碰到问题,没办法解决的情况下,出现的抑郁。患者没有从问题里面走出来,就是因为自己不会进行调理,如果抑郁症患者,能够进行自我治疗,就不叫抑郁。因此,对于患有抑郁症的病人来说,如果要想走出来,就需要在专业医生的帮助下,才能够慢慢改变自己的认知,才能慢慢缓解抑郁的情绪。
实际上,抑郁是患者自己的认识活动,当患者能够认识到的时候,就不会再去这样做。通常情况下,在有些时候,患者产生抑郁的情况,是因为碰到问题,患者认识不清,退缩回来的一些症状。在这种情况下,患者就需要在专业医生的帮助下,进行自我治疗,不能够一味的自己进行调整。对于这种情况,如果真的能够进行自我治疗,就不是抑郁症。

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抑郁症的早期症状有哪些表现
抑郁症早期的表现,一般体现在心理方面和身体方面。一、心理方面:如果患者长时间不开心,兴趣缺乏,做什么事情都高兴不起来,思维上变迟钝,比如工作效率、学习效率下降,记忆力、注意力较以前有明显的下降的趋势,或者经常有消极的念头、付诸了消极的行为。二、身体方面:可以看到患者有食欲方面的变化、性功能方面的变化,主要表现为食欲减退、性功能减退,还有睡眠障碍,很多患者会有轻度的失眠、早醒等。如果患者出现以上情况,应积极就诊,及时治疗。
舍曲林是什么药
舍曲林是选择性五羟色胺再摄取抑制剂,为抗抑郁药,对于抑郁症所引起的入睡困难、情绪低落、思维迟缓、生活被动、回避社交、反应迟钝、兴趣减退、食欲减退、心慌、胸闷、注意力障碍等症状可以起到治疗作用。适应症包括抑郁障碍、惊恐障碍、创伤后应急障碍、社交恐惧症、强迫症等。舍曲林是为数不多的可用于12岁以下儿童的抗抑郁剂,起效时间在连续服用2-4周后出现。服用后可能出现的不良反应,有胃肠道不良反应,如食欲下降、恶心、口干、便秘、腹泻等。还有中枢神经系统副作用,如镇静(或失眠)、头疼、头晕。还有患者可出现性功能障碍,尤其是男性如勃起困难、射精延迟等。
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抑郁症吃什么药
根据国内外共识,一旦确诊抑郁症,最有效的治疗方法是选用抗抑郁药物治疗,可以针对病因,直击靶症状,调节体内紊乱的神经递质,从而起到抗抑郁作用。抗抑郁药物种类有很多,根据抑郁症临床表现特点,选择特征性的药物,比如三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药,但这些药副作用大。近几十年来随着科技的进步,科学家发明许多新型抗抑郁药物,比如SSRI类、SNRI类药物。新型抗抑郁药物疗效较好,最重要的是各种副作用明显减轻。另外,服药的方便性明显提高。
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为什么经常想哭总是情绪低落
正常人在出现伤心事件时可以出现哭泣,这种情况容易被人理解。如果一个人频繁哭泣,并且没有相对应的不良事件,则要考虑精神障碍的可能,最常见的疾病是抑郁障碍。但是抑郁障碍的哭泣是因为患者在负面情绪的驱使下,出现的一个本能反应。这实际上是反映出患者内心负面情绪体验。经常感觉到患者是莫名其妙的悲伤、难受且认知功能方面的一些变化。除哭泣以外,患者还会经常出现兴趣下降、乐趣缺乏,自己认为没有价值,感觉自己在世界上面很孤独,没有人能够帮助他,感到没有前途、没有希望,这就是所谓抑郁的“三无症状”,也就是说无助、无用、无望。也会出现精力减退和疲乏、食欲下降、睡眠障碍、体重下降、记忆力差,出现以上情况,应该及时到精神专科就诊,由专业的医生来明确原因。
抗抑郁吃什么药
抗抑郁药物很多,常见西药涉及了,5-HT重摄取抑制剂等,例如:氟西汀、帕罗西汀及舍曲林等,而三环类药物,例如丙米嗪、阿米替林、氯丙米嗪及盐酸多塞平片等都不错,而单胺氧化酶抑制剂也可以,例如吗氯贝胺等药物,这些都是抗抑郁之药。
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抑郁症自我治疗方法
抑郁症治疗方法,主要是人的自疗法。另外,除心理疏导心理暗示之外,还要做出实际的行动改变。比如多参加集体活动,多社交、多运动、听听音乐、读科普书等。或者找心理医生来交流探讨。自治疗方法,主要在人的心理方面提倡自实现。即一个人追求吃喝拉撒睡,性欲方面这些基本生理需求以外的东西。比如心理需求或者精神需求等。自实现是抑郁症自治疗重要因素,比如给自己精神方面的愉悦,像自认同、自满足、实现自理想等等。让自己的心理上得到慰藉,从而舒缓自己的抑郁情绪。
抑郁症表现和治疗
抑郁症是常见的一种疾病,患有这种之后可能患者会在胃口上面出现很明显的改变,比如食欲下降,心情也会受到影响,也会出现失眠的情况,在晚上的时候无法入睡。需要及时治疗才可以,可以采取药物治疗或者是心理治疗的方式,慢慢就会恢复健康。
胡思乱想是抑郁症的表现吗
胡思乱想抑郁症可以出现,但不代表着胡思乱想就一定是抑郁症。一定要根据胡思乱想的内容以及患者症状表现来判断是什么疾病,而不是一概而论。比如正常的人也可能会出现胡思乱想、多思、多虑的表现,但不一定是疾病的表现。胡思乱想是临床上比较常见的一个症状,抑郁症的病人是有可能出现胡思乱想的,患者经常会纠结过去已经发生的一些小事,自卑、自责、纠结,如果伴随一些抑郁的核心症状或者附加症状,就可以诊断为抑郁症。但是胡思乱想并不代表着全部是抑郁症,比如一些焦虑的病人总是担心未来还没有发生的一些事情,或者是强迫的病人也可能出现胡思乱想,总是想没有必要的事情,想控制又控制不住,也有一些精神分裂的病人可能会出现胡思乱想,他的想法就比较离奇,没有现实的基础。
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2019-10-11

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舍曲林是什么意思
目前舍曲林已经和盐酸舍曲林称为同义词,属于一种药物的名字,而舍曲林虽然能够起到很好的抗抑郁症以及焦虑症的作用,但是依旧会给患者的身体带来一些副作用,比如说心脏副作用、肝胆系统、以及免疫系统副作用等等。
重度抑郁症吃哪些药
重度抑郁症,首先选择的还是抗抑郁药,抗抑郁药当中,目前来看,效果比较好的是双通道的五羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂。研究发现,抑郁症患者大脑里面负责情绪传递的五羟色胺能神经、去甲肾上腺素能神经和多巴胺能神经的功能下降了。所以抗抑郁药的原理就是增加大脑里面五羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺能神经的功能,其中最重要和最主要的是五羟色胺能神经。常用的疗效比较好的药物,我个人比较喜欢用的就是双通道的五羟色胺和去甲肾上腺再摄取抑制剂,包括度洛西汀、文拉法辛和米那普仑,我个人使用度洛西汀和米那普仑比较多。另外,五羟色胺再摄取抑制剂也是临床当中较为常见的,其中效果比较好的有艾司西酞普兰、帕罗西汀和舍曲林。这三个药物的抗抑郁作用比较突出和明显。此外还有褪黑色素受体激动剂阿戈美拉汀,还有特异的五羟色胺能抗抑郁药,米氮平,还有老药,三环类的抗抑郁药,氯米帕明,阿米替林,效果也是可以的,但是它的不良反应可能会重一些,临床使用,没有前面说的药物更加常用。除此以外,给大家还要介绍一种情感稳定剂,比如说奥氮平、喹硫平、阿立哌唑,这些药物既能够治疗精神分裂症也能够治疗双相情感障碍,也能够治疗抑郁和焦虑,把它称之为情感稳定剂。其中我个人的临床经验觉得奥氮平在重度抑郁症的患者使用了以后,对缓解他的抑郁症状比较有效,也是一个我个人的临床经验。所以,当大家看到医生给大家开具了奥氮平、喹硫平,这些治疗精神分裂症的药物来治疗抑郁症,患者不要感到疑惑,因为它确实能够治疗重度抑郁症患者,而且效果不错。
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抑郁症的病因
抑郁症对患者的正常生活造成很大影响,它的出现受多方面原因的影响,比如遗传因素、疾病因素、人格因素以及社会因素、心理因素等等。生活中可以从以上多个方面入手,预防抑郁症的出现,保障自身的心理健康。
产后抑郁怎么自我调节
对于产后出现了抑郁倾向的人,可以通过音乐疗法来进行调节,通过音乐可以放松自己的状态。其次,可以选择做一些自己喜欢的事情来进行注意力的转移。另外,可以找亲人或好友将自己的不满情绪、抑郁心情都宣泄出来。
抑郁症的自我调节方式
抑郁症的患者主要会出现情绪上的变化,所以调节心情是非常重要的。主要是通过合理的生活习惯,避免平时的情绪波动过大,都是良好的自我调节方式。平时多参加团体活动,多参加体育运动,增强自己的自信心。良好的安排旅游和学习也有助于疾病的治疗。
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更年期抑郁症有多严重?
更年期抑郁的严重程度因人而异、因环境而异,而且差异比较大。如果抑郁不严重,需要身边人关注、安慰,需要亲人更关注患者,使患者愉快的过度这段时期,女性在更年期的心理状态更应该引起重视;如果严重,需要接受药物治疗和心理治疗。
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2018-08-10

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抑郁症和抑郁情绪有什么不同
抑郁症又叫抑郁障碍,它的诊断标准比较严格:它持续的时间比较长、社会功能影响比较大、主观痛苦。抑郁情绪是一种正常情绪的表现,它的严重程度低,持续时间短,也不会影响人的正常社会功能,所以抑郁症和抑郁情绪完全不同。