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怎么预防更年期综合症

发布时间:2018-06-0561496次播放

视频内容:

保持心情舒畅,饮食清淡,积极锻炼,适度性生活,定期检查。
更年期是女性必经的一个阶段,更年期综合征是一个疾病,需要自我的一些调理。
一、保持心情舒畅。
二、注意饮食清淡,不要过食肥甘厚味,辛辣刺激的食物
三、积极参加体育锻炼。
四、保持一定适度的性生活,另外定期要进行身体检查。

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